Question

07-03-2023

Здравствуйте. Последнее время постоянно на чём-то неосознанно застряваю вниманием. Это отбирает настроение, уводит в апатию и сейчас есть ощущение уже тревожного расстройства. Сон пропал почти, 2-3 часа сплю в сутки, со снотворным сегодня, ем очень мало, чувствую дрожь внутри, но стараюсь бороться, с помощью таблеток в основном. Почему так происходит, ведь детали или ситуации по поводу которых это происходит, ничего не значат, пустяки.. Да, в последний раз было не очень приятно пообщалась с мамой, но она забыла и я сначала нормально отнеслась. Потом поспала и меня как-то переклинило если можно так назвать.. Поговорила с ней о ситуации этой, было очень нелепо рассказывать, я даже расплакалась. Вроде всё хорошо прошло, но беспокойство не ушло и добавилась ещё навязчивая мысль о том, чтобы она извинилась. Хотя опять же ничего такого она не сказала, я восприняла всё.. Уже не в первый раз такое происходит за последнее время, решила написать здесь. Почему так происходит? Ведь я не делаю для этого что-то. К психотерапевту если что возможности сходить нет (не в деньгах дело, а в том, что запись к нему ближайшая больше чем через неделю, нужно ещё направление и неизвестно есть ли возможность туда попасть вообще), к психологу разве что через видеосвязь.
P. S. Может это важно, я уже долго очень не работаю, многим увлекаюсь в интернете, постоянно что-то смотрю, читаю, анализирую, в принципе мне не скучно.

Питання від: Ne takaya kak vse; Вік: 27

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

07-03-2023 13:28:38Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 336286 для Віталія Юріївна Мельник

Ніхто таблеток не назначав.. Просто є бади, типу гліцин, магній, ще корвалол, снотворне. Те, що по суті можна пити безпечно, звісно розумно

Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

06-03-2023 Я не розумію для чого я живу і не отримую повної радості від життя і боюсь залишитись один

03-03-2023 Почему мы кого то ревнуем постоянно и без повода а других никогда ?

02-03-2023 питання щодо емоційної прив'язки до людей

28-02-2023 Как не скатится в пропасть?

28-02-2023 как найти силы на что-либо? и избавиться от тревоги

25-02-2023 Нету чувства радости

25-02-2023 Як знайти сенс життя?

17-02-2023 Жалею неодушевленные предметы

15-02-2023 Не відчуваю емоцій радості

15-02-2023 Жахливо почуваюсь

Віталія Юріївна Мельник (Харків) · Answer 1 · 2023-03-07 13:10:34

Добрий день.

цитата:

бороться, с помощью таблеток

Яких таблеток, хто їх вам назначив?

цитата:

Почему так происходит, ведь детали или ситуации по поводу которых это происходит, ничего не значат, пустяки..

Можливо ви знецінюєте ваші переживання? Варто в цьому розібратися, краще в індивідуальному контакті з психотерапевтом.

цитата:

Может это важно, я уже долго очень не работаю, многим увлекаюсь в интернете, постоянно что-то смотрю, читаю, анализирую, в принципе мне не скучно.

Мабуть це для вас важно, якшо ви про це пишете.

Яке у вас питання до психологів сайту?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 2 · 2023-03-07 13:12:13

цитата:

Почему так происходит?

А почему Вы не хотите разобраться с этим в индивидуальном порядке, тем более что у Вас есть возможность проконсультироваться с психологом

цитата:

через видеосвязь

?

цитата:

запись к нему ближайшая больше чем через неделю

И зачем Вам нужно целую неделю ждать приема у психотерапевта, если Вы можете сходить к психиатру в психоневрологический диспансер, где чаще всего нет даже очередей и принять Вас могут и без направления (нужен только паспорт)?

цитата:

есть ощущение уже тревожного расстройства.

Потому что если у Вас есть тревожное расстройство, то его надо в первую очередь лечить медикаментозно.
Но поставить диагноз Вам сможет только врач, а не психологи на форуме.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 3 · 2023-03-07 13:51:31

Доброго дня! Те, що Ви описуєте, дуже схоже на психо-емоційне виснаження. Саме в таких випадках, людина стає надміру ранимою, втрачає сон...
Ви пишете "я уже долго очень не работаю, многим увлекаюсь в интернете, постоянно что-то смотрю, читаю, анализирую, в принципе мне не скучно". У Вас, по суті, здебільшого, віртуальне життя, яке створює ілюзію життя, але, насправді, людину тільки виснажує... Як давно Ви бували систематично на природі? Чи є у Вас подруги і коли Ви з ними по-справжньому, не по телефону, спілкувалися? Чи є розуміння сенсу життя?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 4 · 2023-03-08 10:45:29

Здравствуйте!

цитата:

Почему так происходит, ведь детали или ситуации по поводу которых это происходит, ничего не значат, пустяки..

Видимо, не пустяки. И на это указывают последствия

цитата:

Да, в последний раз было не очень приятно пообщалась с мамой, но она забыла и я сначала нормально отнеслась. Потом поспала и меня как-то переклинило если можно так назвать.. Поговорила с ней о ситуации этой, было очень нелепо рассказывать, я даже расплакалась. Вроде всё хорошо прошло, но беспокойство не ушло и добавилась ещё навязчивая мысль о том, чтобы она извинилась. Хотя опять же ничего такого она не сказала, я восприняла всё.. Уже не в первый раз такое происходит за последнее время, решила написать здесь.

цитата:

Почему так происходит?

Потому что подавляете привычным образом свои эмоции и чувства. Тем самым создаете напряжение внутри. Отсюда зависание, зацикливание, бессонница и убегание от жизни

цитата:

я уже долго очень не работаю, многим увлекаюсь в интернете, постоянно что-то смотрю, читаю, анализирую,

, что в итоге ничего хорошего не дает, разве что выход на сайт Упсихолога.

Со своими бедами боретесь подручными средствами

цитата:

2-3 часа сплю в сутки, со снотворным сегодня, ем очень мало, чувствую дрожь внутри, но стараюсь бороться, с помощью таблеток в основном.

Словом, путь выбрали аматорский, а, проще сказать, проигрышный.

Вам необходимо на индивидуальную терапию. Разбираться с Вашим способом отношения к себе и проживания жизни. Лучше не ждать, а начать помогать себе уже сейчас.

Зацикливания, утрата спокойствия