У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от любовной зависимости и от пустоты внутри себя

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Поведінкові та емоційні залежності » Как избавиться от любовной зависимости и от пустоты внутри себя
На протяжении двух лет у меня и у моего возлюбленного были неопределенные отношения. Мы знаем друг друга со старшей школы и мне этот человек понравился с самого первого дня нашего знакомства. Скажу честно, я была просто одержима этим человеком. После окончания школы мы начали очень близко общаться. С дружбы наше общение превратилось в романтическое. Однако этот человек не стремился начинать со мной отношения, но при этом никогда не отказывался от близкого контакта и говорил, что любит меня, объясняя свое нежелание отношений тем, что он не хочет потерять себя в отношениях и боится привязанности. На протяжении двух лет мы были друзьями с привилегиями и при этом ему не нравилось, что я могу иметь серьёзные отношения с кем-то другим. Но вот мы все-таки решили попробовать встречаться друг с другом. Для меня наши взаимоотношения никак не изменились после этого, однако почти ровно через месяц парень сообщил мне, что у него нет ко мне чувств и он не хочет быть со мной. Мне это причинило огромную боль. Мне тяжело понять, как чувства могут пропасть. Все те 2 года, что у нас была дружба с привилегиями, у нас были постоянно эмоциональные качели. Мы то сходились, то расходились. Для меня это были качели, а парень назвал это балансом. Раньше я думала, что я отогрею его своей любовью, но теперь понимаю, что нет. Понимаю теперь, что этот человек никогда не хотел быть со мной так, как я хотела быть с ним. Я очень тяжело переживаю это расставание, потому что почти ничего не приносит мне такой радости, как приносило просто нахождение рядом с этим человеком. Я знаю, что он мало, что делал, чтобы сделать меня счастливой. То счастье, которое я чувствовала с ним исходило изнутри меня, мне было хорошо просто рядом с ним. Я постоянно думала об этом человеке и жила нашими встречами. Я видела, что парень тоже испытывает ко мне какие-то чувства, ему было интересно со мной проводить время, я ему нравилась, иначе мы бы столько лет не провели, но отношений он никогда не хотел.

Я считаю, что этого любовная зависимость, которой я пытаюсь восполнить пустоту внутри меня. Мой отец был очень холоден со мной и никогда не проявлял ко мне внимание. Думаю, что это причина пустоты внутри меня и теперь я пытаюсь закрыть ее этим парнем. Но я очень хочу, чтобы этой пустоты не было во мне, чтобы я чувствовала себя полноценной без таких нездоровых отношений. Мне бы хотелось узнать, как я могу проработать эту зависимость от парня и избавиться от этой пустоты внутри
Питання від: ; Вік: 21

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрый вечер!
цитата:

Я считаю, что этого любовная зависимость, которой я пытаюсь восполнить пустоту внутри меня. Мой отец был очень холоден со мной и никогда не проявлял ко мне внимание. Думаю, что это причина пустоты внутри меня и теперь я пытаюсь закрыть ее этим парнем. Но я очень хочу, чтобы этой пустоты не было во мне, чтобы я чувствовала себя полноценной без таких нездоровых отношений. Мне бы хотелось узнать, как я могу проработать эту зависимость от парня и избавиться от этой пустоты внутри

Не совсем понятно, что значит отношения с привилегиями? Такое ощущение, что Вы в этих отношениях для себя видели нечто большее, чем Ваш друг. Как Вы правильно заметили, что причина этому может быть, как раз в нехватке отцовской любви и Вы этот дефицит могли компенсировать в этих отношениях, что не позволило Вам увидеть реальные отношения

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Мне бы хотелось узнать, как я могу проработать эту зависимость от парня и избавиться от этой пустоты внутри

Как Вы же и сказали сами:
цитата:

Я считаю, что этого любовная зависимость, которой я пытаюсь восполнить пустоту внутри меня. Мой отец был очень холоден со мной и никогда не проявлял ко мне внимание. Думаю, что это причина пустоты внутри меня и теперь я пытаюсь закрыть ее этим парнем. Но я очень хочу, чтобы этой пустоты не было во мне

Да, это именно так. И пустоту внутри Вы сможете заполнить в процессе психотерапии с психологом, проявив любовь и заботу к своему Внутреннему Ребенку.
Сразу скажу, что самостоятельно подобное сделать не получится. Научитесь это делать в процессе психотерапии.

👍 радити психолога:

03-04-2023 22:19:11Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 338327 для Ольга Владимировна Головченко

Спасибо за Ваш ответ! Я сама уже запуталась, что это было, но речь шла о таком общении, когда люди не встречаются, не имеют между обязательств перед друг другом, но при этом между ними физическая близость, влечение и просто общение. Дело в том, что мне 2 года отказывали в отношениях, а я не покидала надежды, что изменю человека и он захочет со мной встречаться по-серьёзному. В итоге, я получила отношения с этим парнем, а через месяц он сказал, что не хочет быть со мной и хочет разорвать отношения. На мой вопрос, что пошло не так, мне ответили, что нет чувств. Для меня это непонятно, потому что месяц перед этим молодой человек сам предложил попробовать серьёзные отношения.

Но проблема в том, что я не знаю, как отпустить этого парня и сконцентрироваться на себе, избавиться от этой пустоты внутри, которой появилась из-за недостатка внимания отца и больше не находиться в отношениях с людьми, которые не любят меня

Виберіть психолога для консультування з приводу емоційних залежностей (від людей, відносин), поведінкових залежностей (ігроманія, шопоголізм, переїдання) тощо


психолог онлайн
Вы поняли о чем я написал?
В зависимость попадает маленький Ребенок внутри нас, тот малыш, который недополучил любви - в Вашем случае от отца, и который жаждет ее наконец получить, но все не может этого сделать...
С этим внутренним Ребенком и предстоит работать.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Здравствуйте!
цитата:

как отпустить этого парня и сконцентрироваться на себе, избавиться от этой пустоты внутри, которой появилась из-за недостатка внимания отца и больше не находиться в отношениях с людьми, которые не любят меня


Если вы хотите избавиться от эмоциональной зависимости, вам необходимо будет сосредоточиться на своей жизни и своем благополучии.

Я понимаю, что это может быть сложно, но есть несколько советов, которые помогут вам:

1. Определите свои потребности и начните удовлетворять их. Это могут быть новые увлечения, знакомства с новыми людьми или новые удовольствия.

2. Разговаривайте со своими близкими друзьями и родственниками о своих чувствах. Часто диалог с кем-то может помочь снять эмоциональное напряжение.

3. Учитесь расслабляться и обращать внимание на свое состояние. Медитации, йога, прогулки на свежем воздухе – все это может помочь вам снять напряжение и сосредоточиться на себе.

4. Не торопитесь в новые отношения. Уделите время и внимание самопознанию и развитию. И когда вы будете готовы, тогда и найдете себе партнера, который будет вас любить и уважать.

5. Не забывайте, что проживание расставания и избавление от эмоциональной зависимости может занять некоторое время. Но важно помнить, что вы заслуживаете счастливой жизни и гармоничных отношений.

Если же самостоятельная работа не даст нужного результата, тогда вам будет нужна индивидуальная консультация.
Можете обращаться ко мне, я работаю с такими проблемами и смогу помочь вам.

Желаю успехов!

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

19-09-2021 Игроман
Психологічний аналіз творів
Тільки невинні
книгаТільки невинні теми: відносини ценностные ориентиры отношения
Чорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013)
фільмЧорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013) теми: суспільство порушення ідентичності життєві цінності
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья

Рекомендуємо

Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости? Зависимость. Виды и критерии зависимого поведения. Можно ли избавиться от зависимости?

Лудомания – азартные игры. Эротическая, любовная и сексуальная зависимость. Трудоголизм. Шопоголизм. Интернет –зависимость. Пищевая зависимость. Клептомания. Чаще всего психическая зависимость является основой зависимого поведения и именно из-за психической зависимости случаются рецидивы.

В плену зависимых отношений В плену зависимых отношений

Если вы хотите для себя понять, находитесь ли вы в зависимых отношениях или нет, пройдите опрос на признаки зависимых отношений. В чём отличия здоровых отношений и зависимых.

Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании? Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании?

В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию...

Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність Діти, які грають в ігри або комп’ютерна залежність

Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Созависимость. Часть первая. Созависимость. Часть первая.

Ссозависимость — это патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Созависимый человек плохо думает о себе от словосочетания «не умеет»

qr