Question

04-04-2023

Моя проблема полягає в тому що я боюся вийти на роботу.

Але почну з початку:
1)Живу я з чоловіком в нас є син (аутист).
Я вже 4р в декреті і мені морально і фізично важко. Я зробилася закритою і без ініціативною.

2)Чоловік мало заробляє і вважає що грошима має керувати Він. Я по факту не можу піти куди мені б хотілося, або ж купити щось що не є дешевим.

3)Боязнь за сина...він аутист і я найбільше знаю як себе з ним поводити. Я боюся залишити його з чоловіком або з бабусею надовго. А за садок взагалі всякого передумала. (чи не будуть ображати. Бо в нього є істерики). Переживаю щоб не було відкатів як це буває у таких діток.

4)Я панічно боюся що скажуть люди я зараз про мало знайомих людей.
Мені здається що я нічого не вмію робити.(бо до декрету я працювала хіба що в парфумерному). А також я відстала від моди і тредів ще далеко 2 р назад коли дізналася про синів діагноз.
У зв'язку з цим мені не має в чому вийти на роботу і з цього приводу теж є комплекси. От по факту я не маю що вдягти. А чоловіку абсолютно байдуже. Він звик що я весь час дома.
Грошей не дає.

5)А ще я планую розвестися з чоловіком.
Але тягну з цим рішенням вже 1.5 р.
Не знаю що мене тримає біля нього.
Він не сидить з сином.
Він не заробляє грошей на всі наші потреби з синочком.
Він морально задавив мене.
Житла теж він не має
Живемо у мене.
Він безхарактерний і холодний в емоційному плані.
Але по суті в мене лишень 2 запитання.

1.)Як піти від чоловіка коли немає ні від кого (родичі, друзі) підтримки ні моральної ні фінансової?

2.)Як не боятися себе у соціумі і не думати що я невдаха грубо кажучи?

Питання від: Mavka; Вік: 25

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом

05-04-2023 18:05:16Доповнення від автора

Павло Леонідович мені завжди була характерна соромязливість, скромність але аж ніяк не закритість і тим більше не рішучість.
До заміжжя я переважно завжди була в русі.
Я весь час з кимось спілкуваласся навіть якщо мені було не зручно.
А тепер я просто не знаю про що з людиною говорити відчуваю себе нижче по рівню співбесідника хоча це не так.
Я знаю що своє зробили роки у декреті і чоловік який не поважає мене в усіх планах. Мої батьки відкрито мене не підтримують у тому щоб піти від чоловіка адже то був мій вибір. Тому я маю терпіти.
А піти я не маю куди тому на разі в пошуках роботи.

05-04-2023 18:08:28Доповнення від автора

Світла Володимирівна моя впевненість повернеться лишень коли я стану фінансово незалежно і навчуся одна справлятися із своїми проблемами. Тому я в пошуках роботи, а в подальшому житла щоб зїхати від батьків і подати на розлучення.

05-04-2023 18:10:25Доповнення від автора

Ніна Іванівна Просто дякую Вам за підтримку)))

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

03-04-2023 Криза

27-03-2023 Зміна колективу

26-03-2023 Общение с пациентами

19-03-2023 Не хочу чи не можу?

08-03-2023 Як обрати зайнятість по життю з двох-трьох варіантів?

05-03-2023 Відсутність мотивації

26-02-2023 Як змінити свою захисну реакцію?

23-02-2023 Раздражает коллега

19-02-2023 Приступи тошноти

03-02-2023 Как с этим бороться?

Нiна Iванiвна Уенем (Київ) · Answer 1 · 2023-04-04 15:10:21

Добрий день, Mavka!
Вашу ситуацію не назвеш простою але ж вона й не безнадійна.
Тут зрозуміло, що треба шукати опори і підтримку.
1.Це можуть бути, наприклад, групи мам, у яких діти аутисти, можна знайти таку групу в соцмережах, або навіть організувати самій. Обмінюватись досвідом, переживаннями думками з людьми з однаковими питаннями до життя значно полегшує сприйняття проблеми.
2. Подивіться навкруги, хто з Ваших родичів і друзів може надати Вам підтримку або допомогу. Проаналізуйте, можливо Ви ніколи не просили про допомогу. Люди люблять допомагати іншим, як можливо це любите робити Ви.
3. З одягом можна вирішити питання навіть через charetyshop або secondhand. Це займе деякий час, але я зрозуміла, що Ви працювали в бюті індустрії, а значить маєте смак і уявлення про це. Деякі мою знайомі, які мають гроші, вдягаються в таких магазинах за переконаннями збереження навколишнього середовища й виглядають дуже модними.
4. Вийти на роботу після дискретну важко для кожної жінки, навіть у якої повне благополуччя. Я пам'ятаю як я їхала у метро на першу співбесіду й відчувалась трохи як у відкритому космосі. Тут можна уявити що це Ви тренуєтесь проходити співбесіди на роботу, і кожна помилка, це плюс до набування досвіду.
5. Ви знайдете опори у собі, якщо трохи проаналізуєте. Ви справляєтесь з аутистичної дитиною, а це означає, що у Вас є мужність, сила і терпіння .
6. Техніки маленьких кроків, без них нікуди. Розпишіть свої цілі на маленькі завдання й виконуйте хоч малесеньке з них кожного дня.
Я впевнена, що Вам вийде змінити своє життя і щиро бажаю Вам цього!

Елена Владимировна Мороз (Київ) · Answer 2 · 2023-04-04 16:03:43

Доброго дня! Відповіді на ваші питання:
(1) Так може бути, що немає підтримки ні моральної, ні фінансової від родичів і друзів. Шукати допомогу і підтримку можна у волонтерських організаціях, гуманітарних місіях, психологів-волонтерів, телефонах довіри, лініях психологічної підтримки, тощо. З допомогою психолога, у індивідуальному контакті ви зможете знайти рішення, реалізація якого буде вам під силу.
(2) Страх себе у соціумі долається через спілкування з людьми, що до вас небайдужі. Спочатку пробуєте бути сміливішою з друзями, а потім можете пробувати бути сміливішою з сусідами і т.д.
З повагою, Олена Мороз.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 3 · 2023-04-05 03:08:27

Mavka, а подібна нерішучість та залежність від інших (в тому числі й від чоловіка та "що подумають") Вам завжди була властива? Чи це стало проявлятися тільки зараз?

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 4 · 2023-04-05 07:27:00

Добрый день!

цитата:

1.)Як піти від чоловіка коли немає ні від кого (родичі, друзі) підтримки ні моральної ні фінансової?

Если у вас не будет работы и финансовой независимости, то как вы уйдете от мужа?
На какие деньги вы будете жить?

цитата:

2.)Як не боятися

Поэтому вначале вам надо накопить денег на психотерапию и проработать свои страхи.
Иначе вы так и не сможете найти работу и расстаться с мужем.

Если же ваши страхи очень сильны, тогда имеет смысл обратиться к врачу и убрать их с помощью медикаментов.
Но это может быть дольше и дороже, чем работа с психологом.

цитата:

Моя проблема

В любом случае, проблемы надо решать по порядку.

Вначале вам надо вернуть уверенность в себе, а потом уже искать работу.

Благодаря индивидуальным консультациям вы сможете составить правильное резюме и научиться тому, как надо вести себя на собеседовании. И поэтому вы сможете найти хорошо оплачиваемую работу.
Тогда можно будет определить ребенка в специализированный и/или частный детский сад или найти ему персонального тьютора/няню.
И уйти от мужа.

Если вы решите изменить свою жизнь, можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими проблемами, как у вас и смогу помочь.

Желаю всего хорошего!

Відредаговано автором 05-04-2023 07:28:24

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 5 · 2023-04-05 18:34:31

цитата:

моя впевненість повернеться лишень коли я стану фінансово незалежно

Ну, да. Я вам об этом и писала.

цитата:

Тому я в пошуках роботи,

Если у вас получится найти работу без помощи психолога, то это будет замечательно и очень повысит вашу самооценку.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer 6 · 2023-04-08 03:37:36

цитата:

Мої батьки відкрито мене не підтримують у тому щоб піти від чоловіка адже то був мій вибір. Тому я маю терпіти.

Це основа Вашої невпевненості. Її заклали ще батьки.

цитата:

Я знаю що своє зробили роки у декреті і чоловік який не поважає мене в усіх планах.

А це її підсилило в рази. І продовжує руйнувати як впевненість, так і ініціативність.

цитата:

А піти я не маю куди тому на разі в пошуках роботи.

Тож це гарна мотивація, щоб знайти роботу - врятувати себе з цих руйнуючих стосунків.

цитата:

До заміжжя я переважно завжди була в русі.

Сподіваюсь, що й надалі буде так. Просто пригадайте той час і той свій стан - і налаштуйтесь на нього.

Страх змін