Не знаю что делать

Здравствуйте, Georgia!
Есть к Вам вопросы для уточнения.
ЧТО именно причиняло страдания, от которых хотелось избавиться?
КАКИЕ конкретно были навязчивые мысли?
Еще, бывали ли у Вас галлюцинации? Слуховые или зрительные?
Какой диагноз озвучивали психиатры? И первый, лечивший Вас, и все последующие.

Відредаговано автором 02-05-2023 23:33:33

Здравствуйте!

"хотя умереть точно не хотела,не знала как избавиться от страданий" - "Вопрос что со мной и как выбраться из этого?!"
Извечный вопрос, который задавал себе ещё Будда - 2 500 лет назад.
Психиатры, я так понимаю, не смогли Вам дать исчерпывающий ответ

Добрый день!

Вопрос что со мной

Чтобы ответить на этот вопрос, надо знать диагноз, который вам поставил психиатр.
Что вам говорили врачи?

и как выбраться из этого

В первую очередь, вам необходимо проходить медикаментозное лечение.
И самое главное - не бросать принимать лекарства и постоянно находиться под контролем психиатра.

С точки зрения психологии, вам может быть показана индивидуальная психотерапия.
Но это опять таки будет зависеть от того, чем вы болеете.
Потому что есть такие диагнозы, с которыми психологи или не могут работать или же вообще не имеют права проводить психотерапию.

НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ

Делать то, что делают люди с болезнью - продолжать лечение. Полноценное - у психиатра (включая медикаментозное) и у терапевта, специализирующему на помощи пациентам с вашим заболеванием.
Самой отслеживать динамику, вести дневник наблюдений своего состояния, выполнять рекомендации специалистов и по мере сил и возможностей включаться в полноценную жизнь.

Georgia, доброго времени суток!
Непростая ситуация и очень мало информации.
Вы описали, как помогали себе на физиологическом уровне: психиатры, больницы, медикаментозное сопровождение. Но ни слова не сказали или работали Вы с психологом или психотерапевтом. Озвучьте, пожалуйста, была ли такая работа?
Это вопрос не праздный, так как медицинское лечение - это лечение тела. Но все, без исключения, расстройства нервного характера требуют ещё и психотерапевтического сопровождения, т.е. работы с мыслями и установками, сценариями, страхами, ценностями... Если этого процесса нет - расстройство будет постоянно реанимироваться и возвращаться.

Вопрос что со мной и как выбраться из этого?!

На сайте вряд ли Вы получите ответ. Разве что сможете немного разобраться и понять векторы работы с собой и над собой.
А вот чтобы таки ответить на эти вопросы - Вам нужна диагностика и глубокий анализ течения расстройства и формирования установок, эмоциональных реакция и моделей поведения. А дальше составляется план терапии и начинается работа. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Настраивайтесь на длительную работу.

Доброго дня!
Як на мене, потрібно дуже серйозно розбиратися, що саме, які події та ситуації спричинили підсвідоме бажання "навредить себе или кому-то". Як правило, бажання нанести собі шкоду викликає непрожитий внутрішній стрес, відчуття непотрібності, провини...що у свою чергу, може провокувати агресію і до інших людей...
Що саме сталося з Вами у віці 16-17 років? Які події могли "запустити" процес самознищення?

Сочувствую Вам. Да, проблема огромная и она заключается в мыслях. От мыслей зависит то, как мы смотрим на мир. Наши мысли могут превратить нашу жизнь в сплошной ад или рай, в зависимости от того о чём именно мы думаем.
"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней" (Марк Аврелий)

Что...? Постоянные навязчивые мисли и страх навредить себе или кому-то Какие мисли...? Зарежу кого-то, убью себя или родных

И вот эти мисли крутились в голове постоянно

Ага, понятно.
И что, научились управлять своими мыслями?
Кто-нибудь учил этому? Есть специальные техники для этого.
А также, стоит разобраться в том, какие страхи вызывают данные мысли и КАК эти страхи у Вас сформировались?

Впервый раз психиатр вообще ничего не сказал, только выписал медикаменты
Второй раз, когда лежала в больнице написали что депрессивний стан

А сейчас врач, начинала лечение исходя из предыдущего диагноза

Вчера была у врача, она говорит что не видит у меня проблем

Но для меня проблема есть и огромная, боюсь оставаться одной

Значит такие врачи Вам попались - невидящие проблемы.
Вариантов действий два: 1) ходить и далее к этим невидящим, 2) искать других - видящих.
Что выбираете?