Question

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

17-04-2023 Совет по по поводу отношений в которых один партнер все еще любит, но у второго чувства угасли.

04-04-2023 Дочь мужчины против его отношений со мной, как далее выстраивать с ним отношения?

31-03-2023 Принятие партнёра после отношений с другим

04-03-2023 Не было отношений и даже свиданий в 26 лет

16-02-2023 Потеря, начало новых отношений

13-02-2023 Муж и его предпологаемый ребёнок от предыдущих отношений

28-01-2023 страх серьезных отношений

20-01-2023 Компенсация полноценных отношений

28-12-2022 Жизнь после отношений с абьюзером

23-12-2022 Разрыв отношений

Answer 1 · 2023-07-01 00:52:28

Здравствуйте!

цитата:

Как вийти из токсических отношений?

С кем вы находитесь в таких отношениях? И как давно?

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 2 · 2023-07-01 01:49:30

Добрий день.

цитата:

Как вийти из токсических отношений

Якщо у вас не виходить вийти самому /самій, то запрошую у індивідуальну роботу з психотерапевтом.
Це тривалий процес, особливо якщо мова йде про тривалі стосунки.
Цікаво у чому токсичність ваших відноси?

Answer 3 · 2023-07-01 13:38:23

Здравствуйте!

"Как вийти из токсических отношений?"

Очень сложно. Порой невозможно. Придётся менять всё, и только с помощью специалиста.

Answer 4 · 2023-07-01 16:46:15

Добрый день! Токсичные отношения изматывают, подрывают самооценку, поэтому выйти из них самостоятельно крайне сложно! Тут вопрос сепарации не завершенной с родителями, как следствие симбиоз в этих отношениях-чтобы отделиться, нужно взрастить свою взрослую и родительскую часть, на это нужно время и опыт отношений, в которых есть поддержка для этого процесса! Психолог помогает вырастить эту часть и выйти из этих отношений, когда клиент достаточно повзрослеет! Если же в ваших отношениях присутствует насилие- выходить стоит немедленно, иначе это грозит психическими расстройствами. Обращайтесь за помощью, вы не одни!

Answer 5 · 2023-07-01 17:27:35

цитата:

Как вийти из токсических отношений?

Вариантов на самом деле миллион. И все они, в сути своей, сводятся к одному знаменателю - ВЫБРАТЬ СЕБЯ, а не токсические отношения. После этого выбора уже дело техники. И взвешенной помощи специалиста, поскольку обычно у находящегося внутри таких отношений большие проблемы с выбором себя(!) Он, собственно, поэтому и оказался в болоте токсических отношений.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 6 · 2023-07-01 18:34:56

Взять и выйти.
Но если бы это было так просто, то и вопроса бы не возникало, верно?
Значит что-то внутри мешает это сделать.
Хорошо бы поисследовать ЧТО мешает? Но психотерапии с психологом можно будет не только быстро это определить, но и обезвредить.

Кристина Сергеевна Щеколдина психолог · Answer 7 · 2023-08-04 01:00:18

Здравствуйте. Выйти из токсичных отношений может быть сложным, но очень важным шагом для вашего психического и эмоционального благополучия.
Определитесь с тем, что отношения являются токсичными: Признайте, что вы находитесь в токсических отношениях. Будьте честны с собой и осознайте, что эти отношения наносят вред вашему физическому и эмоциональному здоровью.
Установите границы: Защищайте свои интересы и установите четкие границы в отношениях. Не допускайте поведения, которое вас унижает, ранит или вызывает негативные эмоции.
Помните, что вы заслуживаете уважения и заботы. Не допускайте, чтобы кто-то манипулировал вашими чувствами и самооценкой.
Расскажите о своей ситуации доверенным друзьям, родным или специалистам (психологу, психотерапевту). Разговаривая с кем-то, вы можете получить поддержку и советы.
Планируйте постепенный выход из токсичных отношений. Возможно, вам понадобится время и поддержка, чтобы принять этот шаг.
Помните, что вы имеете право на здоровые и уважительные отношения, и что никто не должен травмировать или ущемлять ваше физическое или эмоциональное благополучие. Не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой, чтобы выйти из токсических отношений и начать жить более здоровую и счастливую жизнь.

Психология отношений