Тревога и блуждающий ум

Question

Здравствуйте. С экзистенциальным кризисом вроде как справился, но остались такие симптомы, как тревога и блуждающий ум. Подскажите, как возможно с ними справиться? Раньше было много разных других симптомов, но они уже прошли. Связано могло быть с долгой отсутствующей социализацией и безработицей. Теперь выхожу в люди, понемногу заземляюсь) Но вот вышеописанные симптомы еще остались. Как помочь себе избавиться от них?

Соломія Лехіцька · Answer

Доброго дня, Олександр

Чи можете ви пояснити, що таке «блукаючий розум», що вкладаєте в дане поняття?

Чому ви довгий час були несоціалізовані і без роботи? Зараз вже працюєте?
Про що ви тривожитесь?

Як би ви себе почували і як би жили, якби вам вдалося з названими вами симптомами впоратися? Відредаговано автором 04-07-2023 12:20:55

Соломія Лехіцька · Answer

Скажіть, буд ласка, чим ви хворіли і ким зараз працюєте?

Хто вас матеріально забезпечував під час хвороби? 

Ваші плани на майбутнє доволі приємні і гарні. Скажіть, буд ласка, що перешкоджає вам їх реалізовувати зараз?
Незважаючи на війну, зараз багато людей живуть і біля моря, наприклад в Одесі та області.
Як плануєте себе фінансово забезпечувати, щоб дозволити собі такий стиль життя? Відредаговано автором 04-07-2023 12:45:48

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Как помочь себе избавиться от них?[/quote]
Ответ на вопрос будет зависеть от весьма важных уточнений. Например.
[quote]Болел психической болезнью. Ставили диагноз параноидный синдром. [/quote]
Каким было (назначения, терапия и т.д.) и как долго длилось ваше лечение? 
Где вы его проходили? 
Принимаете ли препараты сейчас? 
Наблюдаетесь ли у психиатра?
Какие рекомендации после лечения получили?

[quote]С экзистенциальным кризисом вроде как справился, но остались такие симптомы, как тревога и блуждающий ум. [/quote]
Давайте условно разделим ваше предложение на две части. Первая - экзистенциальный кризис. В чем его суть? Что из себя представляет выход из кризиса - в чем вы разобрались? к чему в итоге пришли?

Соломія Лехіцька · Answer

Ви працювали з психіатром і зараз вийшли а стан ремісії. Це добре. 
Чи рекомендували вам лікарі психотерапевтичну роботу, коли ви в стані ремісії? 
На мою думку, вам потрібен постійний психотерапевтичний супровід, який би міг вас стабілізувати. Але це має рекомендувати лікар.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Да, терапия была лекарственная. Стационарно находился недолго - может быть, недели 2-3. Сейчас препараты принимаю. У психиатра тоже наблюдаюсь. Рекомендаций вроде никаких после лечения не получил) Выход из экзистенциального кризиса нашел в том, что просто перестали мучить эти мысли. Я верю в Иисуса Христа и это дает мне силу. Но иногда отклоняюсь и от этого бывает хуже - когда во всякую эзотерику залажу. Я в большинстве своем это пресек, но иногда проскакивает.[/quote]
Я вам вдячний за відповіді і уточнення.
Вы упомянули про свои мысли, мучившие вас. О чем они? Какова была их цель? Чему они, собственно, угрожали, порождая кризис?
С какой целью углубляетесь в эзотерику, притом, что веруете в Иисуса Христа?

Могу предположить - то, что "иногда проскакивает", является источником тревоги. 
Ваши поиски смысла и смыслов, пожалуй, не могут обойтись без исследования отличных от канонов веры сфер знания и опыта человечества.

А состояние без мыслей - своего рода нирвана (освобождение от страданий) и убежище, где можно отдохнуть от напряжения внутреннего конфликта. Відредаговано автором 04-07-2023 14:51:04

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Добрый день!
[quote]Подскажите, как возможно с ними справиться? [/quote]
Вам надо обращаться к лечащему психиатру и корректировать лечение, если вас что-то беспокоит.
Потому что в вашем случае -
[quote]диагноз параноидный синдром.[/quote]
индивидуальная работа с психологом не решит вашу проблему без правильно подобранного медикаментозного лечения.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Тревога и блуждающий ум

Відповіді психологів