Сходжу з розуму
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-08-2023 01:00:54 |
Добрый день!
С такими симптомами - цитата:
панічні атаки, сіре життя, страх смерт Хотя бы в поликлинику, по месту жительства - к неврологу. Вы можете это сделать? 
|
| Анна Автондилова психолог Київ 02-08-2023 01:07:48 |
Здрастуйте, Артеме.
З ким ви живете, з ким спілкуєтеся, дружите, підтримуєте стосунки? Ваші батьки, родичі знають про те, що з вами відбувається, чи ви говорили їм? Як справляєтеся самі з неприємним станом ПА, адже минуло багато часу між подіями? Що допомагає вам справлятись з ПА? Чи зверталися коли-небудь до невролога чи терапевта щодо вашого стану? Відредаговано автором 02-08-2023 01:08:45
|
| 02-08-2023 01:32:22Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347917 для Светлана Владимировна так зможу |
Виберіть психолога для консультування з приводу ОКР, параноїдальних думок, розладів сну, біполярного афективного розладу тощо
| 02-08-2023 01:33:58Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347918 для Анна Автондилова живу з батьками, нікому про свій стан не кажу, панічні атаки я поборов відволіканням, тобто просто наприклад вмикав радіо в навушниках, або наприклад думав про щось інше, і панічна атака проходила |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 02-08-2023 01:49:03 |
1
Доброї ночі, Artem cz8383! Яка "подія" сталась із Вами? Що саме трапилось? І в 21-му році, і зараз. Це важливо нам знати для розуміння проблеми. Відредаговано автором 02-08-2023 01:50:16
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 02-08-2023 02:06:48 |
1
Артем, давайте разберемся, что происходит. С ума вы точно не сойдете. Тот, кто сходит с ума над этим не задумывается. А вот страхи у вас есть. Но несмотря на свои ужасные страхи, еще никто не умер и не сошел с ума от них. Самый сильный у вас страх смерти. Если вы не хотите перейти на таблетки, надо разобраться с теми событиями. которые вас привели к подобному состоянию. Вы уже даже не замечаете как программируете себя на тревожное ожидание «приступа» и страх смерти. У Вас уже сформирована очень сильная фобическая установка. А установки - могущественная сила. Они пронизывают всю нашу жизнь и вылечить их таблетками невозможно. Таблетки могут снизить уровень тревожности, но не могут повлиять на наши мысли и образы. А у вас уже сформировалась неосознанная вредная привычка пугать себя. И следовательно, надо относиться к страху не как к болезни, которая от Вас не зависит, а как к вредной привычке, преодоление которой зависит именно от Вас. Поэтому, чтобы преодолеть навязчивые мысли, которые лезут вам в голову, надо обратиться к психологу. который умеет работать с тревожными расстройствами.
|
| 02-08-2023 02:12:13Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347921 для Павел Леонидович майже збила машина |
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 02-08-2023 02:12:47 |
Добрий вечір. Помічаю закономірність, що ви реагуєте на сильний стрес панічними атаками. І потім справляєтеся з ними. Сумно, що ви не ділитися своїми переживаннями та станом з близькими. Якщо є люди, яким ви довіряєте, то це варто робити.
Стосовно того, що ви у відчаї, плачете, боїтеся смерті, то вам варто звернутися і до психіатра - за можливою медикаметозною підтримкою і до психотерапевта - задля можливості відреагувати ваші почуття і бути почутим
|
| 02-08-2023 02:14:00Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347922 для Ирина Константиновна дякую за пораду, якщо психолог назначить таблетки то на них прийдеться сидіти все життя? |
| 02-08-2023 02:15:10Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347924 для Віталія Юріївна дякую за пораду!, думаю на днях звернуся |
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 02-08-2023 02:19:49 |
|
| 02-08-2023 02:37:31Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347927 для Ирина Константиновна дякую |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 02-08-2023 10:59:53 |
Артеме, доброго ранку!
цитата:
і ось знову все почалося, день тому знову була «подія» через яку я знову впав в відчай, постійно плачу, нікому ге можу виговоритися, панічні атаки, сіре життя, страх смерті, томущо не розумію що буде після неї, мені здається що я сходжу з розуму, негативні почуття не дають мені повноцінно жити, я не знаю що з цим робити… Згодом ви зможете відкритись і налагодити стосунки з близькими та рідними, подолаєте корені тривожності і почнете повноцінно жити. Вірте в себе і в краще майбутнє (!)
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 02-08-2023 13:09:32 |
цитата:
майже збила машина Але реагування на нього у великій мірі залежить від СВІТОГЛЯДУ та ЖИТТЄВИХ УСТАНОВОК людини. Це і погляди на смерть як таку (розуміння її суті, прийняття-неприйняття тощо), і на життя людини в цілому - її задачі в цьому світі тощо. І, як результат цього - або невеликий стрес (як у мене наприклад), або панічні атаки (як у Вас). Тому на психотерапії з психологом слід приділити увагу саме цьому глибинному аспекту, який дуже впливає на все інше, в тому числі і на сприйняття подібних "подій". Ну і також навчитеся методам саморегуляції при панічних атаках.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Важные элементы психического здоровья
Что значит быть психически здоровым? Важные элементы психического здоровья дают возможность человеку жить осмысленно, чувствуя долговременное счастье.
Сон і його порушення
При депресії і тривожному розладі (неврозі) порушення сну є частим симптомом. В свому житті я дотримуюсь режиму сну. Порушення сну - це коли ...
Психиатрический диагноз - на всю жизнь?
Если вам или вашим близким случилось прочувствовать на себе что такое психоз, психиатрический стационар и медикаментозное лечение, я очень сочувствую вам и понимаю ЧТО вам пришлось пережить. Уже одно только это событие требует посторонней поддержки
История одной ЖИЗНИ (как быть с ДИАГНОЗОМ)
С позволения одной моей пациентки решила описать её случай. Историю выживания в нашем постсоветском пространстве с диагнозом шизофрении.
Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?
Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.
