Марія 5 годин тому: 
Сильна тривожність.контроль партнера
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Сильна тривожність.контроль партнера
| Юлия Витальевна Якименко психолог Дніпро 02-08-2023 18:18:56 |
1
Здравствуйте! Не изводите себя обратитесь к неврологу, психиатру, Вам необходима фармакотерапия. 
|
| Секлета Олексіївна Болдирєва психолог 02-08-2023 18:19:26 |
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ірина Миколенко психолог Полтава 02-08-2023 19:25:32 |
Доброго вечера!
Вас это все угнетает... плюс сомнения было или не было на самом деле... Наверняка мысли " а хорошая ли я жена? А любит ли меня муж? А хочет ли меня как женщину?" И результат падает самооценка в ноль... даже в минус... Совет такой - с мужем все же, лучше эту ситуацию прояснить. Хотя бы у вас уйдут сомнения бесконечные. ( было или не было ) Может там был флирт, а не именно измена. ( но тут вам виднее ) Хотя конечно не факт, что муж захочет это все прояснять... и не начнет выкручиваться... Совет такой - на консультацию к психологу и поднимать свою самоценность как женщины, свою самодостаточность. И там же с психологом подумать... а вообще почва к изменам, пусть и вероятным... откуда идет? Почему муж смотрит на других женщин? ( хотя многие мужчины всегда на женщин смотрят - это в их природе, но многие просто это скрывают ) Все это желательно проработать с психологом.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 02-08-2023 21:45:23 |
1
Доброго вечора, Merjam! цитата:
я стала занадто його контролювати Може здаватись, ніби він допомагає, але насправді наслідки протилежні. Та ви й самі про них зазначаєте цитата:
це сильно мене втомлює .зриваюся на дітях .нав'язливі думки .думки про те що мене ніхто не любе не цінує .бажання піти з життя але боюсь за дітей .боюсь їх залишити .поганий сон .чутливий сон .не можу виконувати роботу через думки Хочу також додати важливе - поверхневими діями проблему не вирішити. А чому, спитаєте ви? Вірогідно тому, що корені проблеми знаходяться глибше. Точніше, вони у вашому сприйнятті себе. У здатності реагувати на стресову подію - не доказану зраду чоловіка. Зараз ви переживаєте наслідки психологічної травми. Болісно переживаєте. Під удар потрапили ваша самооцінка, уявлення про верність, про стосунки в сім'ї тощо. От через це вам так прикро і погано. З усього вище наведеного доходим висновку - контроль треба припинити! А замінити його можна спрямуванням енергії на себе - на турботу про себе, на відновлення почуття самоцінності, на відбудову гідності, яка задля вашого спокою не може залежати від вчинків чоловіка. Також може бути актуальною співпраця з сімейним психологом, якщо буде на те ваше спільне бажання.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 02-08-2023 22:41:26 |
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 03-08-2023 05:34:16 |
Добрый день!
Ваши цитата:
нав'язливі думки цитата:
бажання піти з життя цитата:
я стала занадто його контролювати И когда они уйдут, у вас появится уверенность и вера в свои силы. После этого исчезнут ваши сомнения цитата:
про те що мене ніхто не любе не цінує И как следствие, восстановится сон и работоспособность. Для этого всего вам потребуются индивидуальные консультации. Поэтому вы можете обращаться ко мне - я работаю с такими проблемами и смогу вам помочь. Відредаговано автором 03-08-2023 05:35:02
|
| Нора Маркман психолог Київ 04-08-2023 00:11:36 |
Вітаю.. Ви пережили важкий досвід, дуже вам співчуваю. Чи є у вас близькі люди, яким ви довіряєте, які можуть підтримати? А також, чи є у вас можливість все ж таки звернутися до спеціаліста, тому що у такому стані - дуже буде важко логічно і виважено діяти. Не тому що ви не справляєтесь, просто тому що нервова система дуже виснажена, судячи з того, що ви пишете. В ідеалі якщо це буде доцільно - поєднати фармакологічну терапію та психотерапію, щоб нормалізувати сон і знизити тривогу а потім почати розбиратися що робити далі. Сил вам!
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
