Question

27-08-2023

Доброго дня я Наталія. Я би хотіла спитати поради що мені робити чи куди звертатись. Почну з початку з дитинства: Я не була впевненою в собі дитиною в мене не було друзів, знущалися однолітки а коли до нас прийшла дівчинка Іностранка я теж над нею сміялася бо ображали б мене, я відчуваю провину зараз але навіть якщо б наважилася не змогла вибачитися бо не знаю де вона, я завжди була центром знущань через зайву вагу і зовнішність, також ображаюсь на батьків через те що вони випивали в моєму дитинстві, одного разу я просила свого батька не йти п'яним з дому, але він пішов, я до сих пір ображаюсь. А на маму за те що не обіймала в дитинстві і не підтримувала а била і матюкала коли робили уроки, а коли я хотіла прийняти участь в літературному конкурсі вона сказала одну фразу яка в мене до сих пір в голові (А ти зможеш?), я хоч і не навчалася добре в школі але це мені подобалося, далі в технікумі хлопці говорили що з такою як я ніхто не буде зустрічатися і так далі. Я ніколи немала стосунків з чоловіками взагалі мене страх бере навіть при переписці я видаляю розмову і також чую від них неприємності, не можу знайти роботу, іноді не прихожу на співбесіди, але працювала в Червоному маркеті чотири місяці поки в перетині через здоров'я начальниця не написала що офіційно будуть оформляти так що подумай, бо нам потрібен працівник що не плаває по залу а хоча б ходить, це мене розчарувало і я звільнилась, я признаю що я не дуже швидка але так писати, мене образило. Також нещодавно посварилася з батьком і він назвав мене лохушкой, хоча я пробувала казати йому спокійно, але він ніколи мене не чує і говорить що в дитинстві мене мало били. Я розплакалася дуже сильно боліла голова і очі, також нудота, трясло і німіли кінцівки, також було не то відчуття огиди або страху смерті чи відчаю, я не можу описати це відчуття, але це дуже страшно. Я хочу любити себе, бути впевненою, найти роботу і стосунки. Але я не знаю що робити мені далі, я навіть брала шнур і обмотувала навколо шиї, але в мене не хватає хоробрості на цей крок через любов до рідних і страху болі перед смертю, так що я б не сказала що у тих хто приказ з даху не має хоробрості, мене накриває відчай але я просто жалію себе постійно, що мені буде больно, чи перед смертю чи після побачу страждання близьких, врятуйте мене, направлений що мені робити чи куди звернутися.

Питання від: Наталія; Вік: 21

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу ОКР, параноїдальних думок, розладів сну, біполярного афективного розладу тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

27-08-2023 Чи є в мені щось, що відрізняє мене від інших і в майбутньому може негативно на мене вплинути?

02-08-2023 Сходжу з розуму

21-07-2023 Что делать

09-07-2023 Болезнь

06-07-2023 Почему кажется,что я не тут?

06-07-2023 Разговариваю с воображаемыми людьми

25-06-2023 Галлюцинации ли?

23-06-2023 шизофрения или что это?????

23-06-2023 Я не знаю

19-06-2023 Как не впускать его или как быстрее себя удушить?

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 1 · 2023-08-28 01:56:34

Доброго вечора, Наталія!
Звичайно з такими намірами та поганим ставленням до себе бажано було б почати працювати з психологом особисто. Якщо є така можливість.
А для початку спробуйте побачити ту маленьку дівчинку, над якою колись знущалися однокласники та в яку не вірили батьки, тобто себе. Які почуття Ви до неї відчуваєте?
А тепер уявіть, що Ви - найгарніша мати, яка дуже любить та цінує свою дитину. Коли уявите, проявіть свої почуття до цієї дитини, зробіть так, щоб їй вдалося відчути і любов, і довіру до Вас, увагу, турботу, розуміння і необхідну підтримку. Тобто все те, чого їй дуже не вистачало в житті, але чого вона точно заслуговувала. Донесіть до неї, наскільки вона цінна для Вас.

score 2 · Answer 2 · 2023-08-28 12:55:52

Доброго дня, Наталія!

цитата:

Я би хотіла спитати поради що мені робити чи куди звертатись.

На загальному рівні потрібно повертати собі себе(!)
У взаємодії з психологом долати наслідки травм дитинства і поганого ставлення з боку рідних. Відновлювати почуття самоцінності. Вчитись жити і діяти по-новому, поважаючи свої емоції і бажання.

Якби не було складно, варто йти далі. Проблеми долаються якщо їх долати, використовуючи для цього ефективні засоби.

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 3 · 2023-08-28 14:14:33

Доброго дня!
Парадокс в том - что психологи могут поддержать, и даже рассказать, что вам делать.
Но выбирать вам! Только вам как жить!
Вы сами себя должны спасти!
Рассердиться даже не на себя... а на судьбу... на родителей ( заслужено) на тех, кто в детстве над вами издевался одноклассники... и на мужчин, которые вам гадости пишут или писали.
Вот на всех их - надо хорошенько рассердиться!
И понять - что они не имеют права так с вами поступать!
Понятно, что всем не докажешь - что "я не белая ворона... и примите меня и полюбите..." раз годами никто не принимает...

Вам потому так тяжело... (что вообще не было поддержки...) вы как сорняк выросли - не кому не нужная... и заброшенная...
А вы хорошая девочка! Я это чувствую! Просто не повезло с окружением... а дальше вы поверили - что недостойная...
Но это не так! Вы достойная! ( даже не смотря на лишний вес )
Достойная и любви, и нормальной жизни! И понимания и заботы, и просто принятия.
Просто научитесь уже наконец - не бегать, и не гонятся за теми, кто вам не хочет давать эту любовь...
(отец.. мать... одноклассники... мужчины и т д)

Зауважайте себя! В этом ваша задача - научится себя уважать! Вопреки всему и всем!
А все, что вам налепили люди... ярлыки - (это их грязь... а не ваша!)
Люди несовершенны...( да и не важно - почему они такие)
Главное вам, к таким людям больше не тянутся!
Учитесь избирательности в общении.

А насчет девочки иностранки... да вам стыдно... но главное, что вы хотите перед ней извиниться...
(если я правильно поняла).
И осознаете, свой не правильный поступок по отношению к ней. А это уже многое!
Мысленно попросите, у нее прощение искренне! ( если хотите) вам полегчает!
И может и этой девочки тоже - станет легче!
(У вас много комплексов - это все с психологом надо прорабатывать.)

Answer 4 · 2023-09-01 07:18:42

Добрый день!

цитата:

Я не була впевненою в собі

цитата:

я завжди була центром знущань

цитата:

ображаюсь на батьків

цитата:

мене страх бере

У вас очень обширный запрос на индивидуальную психотерапию.

Потому что вам надо не только перестать обижаться на родителей и полюбить себя, а необходимо убрать страхи, развить уверенность и научиться противостоять манипуляциям тех, кто вас абьюзит (например, начальница в Червоному маркете).

И только после такой работы над собой вы сможете осуществить желаемое -

цитата:

Я хочу любити себе, бути впевненою, найти роботу і стосунки.

цитата:

куди звернутися

Поэтому если вы хотите изменить свою жизнь, можете обращаться ко мне.
Я работаю с такими запросами и смогу вам помочь.
Работа предстоит длительная (минимум 4-6 месяца) и это при том, что я работаю в краткосрочном психотерапевтическом направлении и обычно клиенты решают свои проблемы за 2-3 месяца.
Просто в вашем случае ситуация сильно запущенная и проблем очень много.
Но все решаемо - было бы ваше желание!

Відредаговано автором 01-09-2023 07:20:05

Не задоволеність собою