Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «Здесь я бы ответила не про «нормально/ненормально», а мягко обозначила главный риск: он пытается заслужить право на отношения через переработку и лишение себя сна. При этом девушка»
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «То, что муж много смотрит порно при практически отсутствующей сексуальной жизни с вами, действительно может быть болезненным и восприниматься как отвержение. Но само по себе порно »
Иоланта Юрьевна Алексенко
Иоланта Юрьевна Алексенко 2 години тому: «Не спешите делать вывод, что раз отношения закончились, значит, вы должны срочно «исправить себя». Вы могли совершать ошибки — как и любой человек в отношениях. Но отношения не »
Питання від: Clever Вік: 21

Підкажіть, що зі мною відбувається?

У 18 мав опит стосунків з дівчиною, що провело до травмуючого розлучення.
За період стосунків було декілька звірських ситуацій які повпливали на мене ( біля мене ніхто нікого не вбивав)
Ситуації виключено зв’язані зі стилем життя там заробітку грошей «екс партнерки»і по відношенні до мене.
Близько року відчував - невиносимо моральний та фізичний дискомфорт. Втратив близько 10 кілограм. Були такі симптоми, як нудота та слабість при думках чи згадках про неї.
Практично пропав сон, засинав дуже пізно, або ж їздив у ночі та доводив себе до звалювання з ніг щоб поспати.
При випадкових зустрічах чи перегляданні фото підкошувалися ноги, сильно стукало сердце та була важкість у горлі. Пройшло вже близько 2 років, та не було і дня, щоб я не згадав про це все. Зараз ті відчуття, що перечислив вище частково пройшли. Але при випадкових зустрічах у місті, я знову провалююся крізь землю.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Доброго дня!

В психології розлучення з коханою людиною - це втрата. Не настільки тяжка емоційно, як смерть близької людини, але теж значуща і така, що нас змінює.
Певне. у Вас лишилися непрожиті почуття та емоції до колишньої дівчини, які не дають Вам спокійно жити по сьогодні. При чому, якщо стосунки з дівчиною були токсичними, а розлучення - тяжким, то й емоцій буде більше та їх вплив на життя - сильнішим. Рекомендую порефлексувати на тему того, що Ви відчуваєте до колишньої, і опрацювати цю тему з психотерапевтом.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352470 для Марія Радченко

Дякую
Відносини були побудовані на тонких маніпуляціях. Не були також втілено багато планів та очікувань. Стосунків немає, а очікування та мрії залишилися до сих пір.
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
цитата:
Стосунків немає, а очікування та мрії залишилися до сих пір.

Розумію. Тоді розкажіть будь-ласка, чого Ви очікуєте, про що мрієте?
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352527 для Светлана Владимировна

Когда мы встречались - были планы, мечты, было просто хорошо. Я глубоко был уверен что мы женимся, я почти стал отцом. Потом, когда случились не благоприятные ситуации (общения и встречи с другими парнями), я больше не мог оставаться с ней. Фактически, это я ёё бросил, но очень болезненно, ведь на самом деле больше всего хотел быть с ней. Вот прошло уже достаточно времени, а я все ещё не ощутил желания или похожие чувства к другому человеку. Она была не самой симпатичной, и не самой умной, но я уже точно знаю, что влюбиться можно даже так. Знаете, просто когда вспоминаю её, понимаю что хотел бы быть с ней, ведь она очень близка моим желаниям, это сложно объяснить.
Не хочу я её вернуть, точней не могу. Этот человек лгал и продолжит это делать, я это прекрасно понимаю. Вот такой выбор у меня.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352527 для Светлана Владимировна

Если описать мои ощущения при виде её. Первое - я понимаю всем телом и душой, что она прекрасна.
И в тоже время я знаю, к чему приведёт общения с ней, на ум не приходят воспоминания её предательств, а воспоминания тех страшных ощущений после них.
Из-за этого и проваливаюся сквозь землю, а ещё меня сильно сжимает в груди, как будто падать с высоты .
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352527 для Светлана Владимировна

Поэтому вопросы например
- хочу ли я к ней вернуться? Или
- можно ли что то исправить?
- почему так произошло?
Я уже не хочу знать
Просто пытаюсь избавиться от плохих физических и моральных ощущений.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352556 для Светлана Владимировна

Да, верно.
цитата:
Да, верно.

Расставание - это потеря отношений.
Проживание такой потери проходит по определенным этапам и в норме занимает 1 год.
цитата:
У 18 мав

Если вы не можете с 2018 года отпустить девушку, то следовательно у вас произошла фиксация на каком-то из этапов.
И теперь, чтобы
цитата:
пережить расставание с ней и отпустить ее

вам надо проработать это с психологом и закрыть гештальт.
В результате вы сможете
цитата:
избавиться от плохих физических и моральных ощущений


На форуме сделать это невозможно, потому что для этого потребуется минимум 2 месяца работы (8 консультаций).
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352558 для Светлана Владимировна

Спасибо вам за ответ по пунктах!
«У 18» иметься веду 18 лет. Сейчас мне почти 21.
цитата:
Сейчас мне почти 21.

Значит прошло 3 года, а вы не можете отпустить эту девушку.
В норме это должно было произойти через год.
Работа горя (в процессе проживания потери) пошла по патологическому пути и это надо теперь все исправить.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352560 для Светлана Владимировна

Во совершенно правы! Знаете, просто все закончились с 1000 и одним вопросом и без единого ответа на что либо. После эта особь 2 раза в месяц выходила на связь, по началу продолжал видеться с отвращениям, в конце собрался и прекратил. Что б вы понимали она до сих интересуется мной. И вот как её понять, что нею движет .
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
При випадкових зустрічах чи перегляданні фото підкошувалися ноги, сильно стукало сердце та була важкість у горлі. Пройшло вже близько 2 років, та не було і дня, щоб я не згадав про це все. Зараз ті відчуття, що перечислив вище частково пройшли. Але при випадкових зустрічах у місті, я знову провалююся крізь землю.

Це тому що досвід, який Ви отримали був одночасно і хворобливим, і привабливим одночасно. І Ви цей досвід досі не пропрацювали. Раджу це зробити на індивідуальній психотерапії з психологом.
цитата:
Відносини були побудовані на тонких маніпуляціях. Не були також втілено багато планів та очікувань. Стосунків немає, а очікування та мрії залишилися до сих пір.

Оце й тримає - не втілені плани-очікування-мрії. А маніпуляції - відштовхують та породжують образи та злість на неї, що теж ТРИМАЄ.
цитата:
Если описать мои ощущения при виде её. Первое - я понимаю всем телом и душой, что она прекрасна. И в тоже время я знаю, к чему приведёт общения с ней, на ум не приходят воспоминания её предательств, а воспоминания тех страшных ощущений после них. Из-за этого и проваливаюся сквозь землю, а ещё меня сильно сжимает в груди, как будто падать с высоты .

Это одновременно и тяготение к ОБРАЗУ девушки (не к нее реальной, а именно к образу внутри себя) и осознание-чувствование ее РАЗРУШИТЕЛЬНОСТИ-ОПАСНОСТИ для себя.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 352791 для Павел Леонидович

Павло Леонідович, хочу вам щиро подякувати за конкретно відповідь. Хотів би з вами зв’язатися, адже чесно мені ніхто з цим не допоміг.
цитата:
И вот как её понять, что нею движет

Если вы хотите
цитата:
избавиться от плохих физических и моральных ощущений

вам надо пережить расставание с этой девушкой и принять эту потерю.
И тогда вам будет все-равно
цитата:
что нею движет


цитата:
мені ніхто з цим не допоміг

Помочь вам можно только в индивидуальной работе с вами.
На форуме такие проблемы не решаются.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Павло Леонідович, хочу вам щиро подякувати за конкретно відповідь. Хотів би з вами зв’язатися, адже чесно мені ніхто з цим не допоміг.

Будь ласка. Можете зв’язатися зі мною або через особисті повідомлення або в Телеграм.
Спробую допомогти.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?