Как избавиться от навязчивых мыслей?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 01-11-2023 04:08:18 |
1
Давайте спокійно розберемося у ситуації. Звісно, підозри у невірності чоловіка – це нелегко. Але для початку уточнимо: у Вас є лише підозри чи є факти? Поки не зрозуміло, чи він зраджує Вам чи ні. Жити у ситуації невизначеності дуже складно. Невизначеність провокує фантазії, а вони в таких випадках бувають набагато страшнішими за реальність. Тому невизначеність – джерело постійного та дуже сильного стресу. Потрібно серйозно поговорити з чоловіком. Яким би не був результат розмови, він несе за собою визначеність, а отже, стає зрозуміло, що робити далі. Напруженість знизиться. Під час розмови з чоловіком потрібно зберігати спокій і тримати емоції під контролем. Сльози, істерики лише завадять продуктивній розмові. Розкажіть чоловікові, що Вас турбує і попросіть його "намалювати" майбутнє ваших стосунків. Відредаговано автором 01-11-2023 04:10:08 
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 01-11-2023 07:40:49 |
1
Доброго дня! Розкажіть, будь ласка, як загалом розвиваються Ваші стосунки з чоловіком? Коли саме він почав віддалятися, після яких подій у вашому подружньому житті? Чи є фактори (стреси на роботі у нього і у Вас, переїзди, тощо) які б впливали на відносини між вами? Чому саме у Вас виникла підозра, що чоловік зраджує? Ви пов'язали між собою свою зраду в минулому і те, що він міг знайти собі когось іншого. Ви все ще відчуваєте провину за те, що зрадили чоловікові? Чи є між вами з чоловіком довірчий діалог, після яких ситуацій почали підозрювати, що він недоговорює? А з депресивним станом краще не жартувати, і якомога скоріше звернутись по допомогу до психотерапевта. Що б не відбувалося у Вашому шлюбі, Ви у себе одна і про себе треба піклуватися.
|
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 01-11-2023 08:45:46 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Доброго часу доби! Непроста ситуація, але як вже сказали колеги - багато невизначенності, незрозумілості. цитата:
Я зрадила і він мене пробачив але уже два роки пройшо відтоді як пробачив цитата:
Але він віддаляється від мене не договорює Що не договорює? Як Ви про це дізнаєтеся? цитата:
я не можу його відпусти цитата:
я не знаю що зцим робити!?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 01-11-2023 10:06:21 |
1
Доброго ранку! цитата:
Так ситуації живемо з чоловіком 5 років є двоє діток мені 21 чоловікові 26! цитата:
Був такий випадок що Я зрадила і він мене пробачив але уже два роки пройшо відтоді як пробачив цитата:
в мене депресія тривожний стан не можу налаштуватися на собі закрилася плачу і постійно в голові навіщо взагалі я з'явилася на цьому світі підтримки немає ні від кого! цитата:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ? По суті, потрібно рухатись у бік визначеності. Вносити ясність у стосунки з чоловіком. І приймати відповідні рішення. Вони, скоріше за все, будуть складними і навіть болісними, проте іншого шляху немає. Йдучи цією дорогою, можете відкрити в собі багато корисного і по-справжньому цінного, як от, наприклад. уміння покладатись на себе, бути незалежною і т.д. Також раджу звернутись до лікаря невролога/психотерапевта, аби він призначив протитривожні препарати.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 02-11-2023 01:22:07 |
|
| Тетяна Гергель психолог Київ 02-11-2023 10:00:26 |
Доброго дня. А як розвивались у Вас відносини? Які зараз у Вас відносини?
Чи співпадають у Вас цінності? Чи дійсно є підстави вважати, що Він може зраджувати ( можливо колись Вас лякав), чи це Ваша проекція, якщо Ви йому зрадили, то і Він може це зробити? Краще за все звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта. Я з таким запитом працюю.
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
