Question

27-11-2023

Добридень! Допоможіть, будь ласка, трохи розібратися з турбуючими почуттями. Кілька місяців тому ми розлучилися з колишнім хлопцем, тому що у нього зникли почуття і він навіть почав відчувати до мене огиду, але розлучилися ми мирно і спокійно, і від нього надійшла ініціатива дружити. І весь цей час дійсно ми налаштовували хороший дружній зв'язок, і в мене весь цей час не було бажання відновлювати стосунки, скоріше відраза до цього. Але оскільки ми бачимося майже кожен день і я спілкуюся більше з ним, ніж з ким би там не було ще, схоже, що мій емоційний стан став дуже залежати від цих зустрічей і цієї дружби. Начебто я досі не горю бажанням стосунків із людиною, але при цьому як тільки трохи щось змінюється у спілкуванні (наприклад, якщо людина роздратована буває або я відчуваю, що не можу дати достатньо дружньої підтримки), то я дуже зациклююсь на це і це прямо заважає мені жити. Як я можу перестати так сильно перейматися цим? Заздалегідь дякую за всі відповіді!

Питання від: Олена; Вік: 27

подобається запитання?

27-11-2023 17:24:26Доповнення від автора

Дякую за відповідь!
Мабуть Ви праві, що я на щось сподіваюсь, або ще не прожила розставання, бо все ще є образа і боляче часто саме тому, що я кожен раз відштовхую в розмовах людину, коли мені здається, що він перетинає якийсь кордон близькості (якісь компліменти і тд), але від цього потім мені погано. Тобто я розумію, що так правильно і не хотілося б, щоб було якесь непорозуміння і мене тримали в очікуванні чогось таким шляхом - нічого не обіцяючи, але проявляючи якісь не зовсім для мене зрозумілі речі, але потім жалкую, що дратуюсь.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Answer 1 · 2023-11-27 17:04:12

Зачем дружить с бывшим? В чем потребность и какая истинная цель этой дружбы?

Дружба возможна только тогда, когда оба остыли, прожили расставание, не питают никаких сильных чувств друг к другу и счастливы в других отношениях. В остальном это самообман и тайные желания быть с человеком, но никак не дружба

score 1 · Answer 2 · 2023-11-27 17:26:35

И тогда ваша дружба это такая форма мазохизма, где будет регулярно больно, не будет возможности прожить расставание и налаживать свою личную жизнь. А представьте, что вам, как другу, начнут рассказывать про новых девушек, или увидите, что МЧ начал с кем-то встречаться. Оно вам надо?

Answer 3 · 2023-11-28 09:54:07

Доброго ранку, Олено!

цитата:

Як я можу перестати так сильно перейматися цим?

Як перестати, питаєте Ви? Розібратись в собі. І розібратись зі своєю емоційною залежністю(!)
Перестати плутати романтичні стосунки, де є багато сподівань на кохання, з дружбою, в якій про кохання не йдеться.

От скажіть мені, про яку дружбу може йтися, якщо

цитата:

у нього зникли почуття і він навіть почав відчувати до мене огиду

?

цитата:

як тільки трохи щось змінюється у спілкуванні (наприклад, якщо людина роздратована буває або я відчуваю, що не можу дати достатньо дружньої підтримки), то я дуже зациклююсь на це і це прямо заважає мені жити.

Про ознаки чого говорить цей фрагмент?
Про те, що Ви хлопця цінуєте більше себе, ставите його вище себе. А ще перебільшуєте значення почуттів, що природньо заважає сприймати реальність об'єктивно!

Отже, потрібно зайнятись відновленням самооцінки, формуванням здорового бачення стосунків. Між іншим, завдання цілком Вам по силах. А допомога психолога на цьому шляху буде вельми корисною.

Проблеми дружби з колишнім