Переживаю, что появление конфликтов в отношениях приведет к их разрушению
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 04-12-2023 02:20:15 |
Здравствуйте!
цитата:
Я человек склонный к обидчивости и в следствии этого к отстранённости, но работаю над собой. цитата:
В последнее время меня стал тревожить факт учащения этих конфликтов и факт того, что где-то я поддалась эмоциям, неправильно поняла ситуацию, что иногда конфликтную ситуацию провоцирую я. Но с неправильным пониманием, как и с мотивами провоцирования конфликтов тоже можно работать. Осознаете свои мотивы? Неправильное же понимание чаще всего связано с неправильными установками и искаженными представлениями. цитата:
Только мысль, что появление этих конфликтов портит отношения меня не отпускает. Я начинаю чувствовать вину за то, что не смогла где-то предотвратить их возникновение, где-то мудрее себя повести, и что это негативно повлияло на отношения. Я делаю выводы из сложившихся ситуаций, стараюсь извлечь из них опыт, это даёт свой результат. Но ведь я не отмотаю время назад, чтобы исправить всё. Как мне отпустить те ситуации? Перестать тревожиться о том, что они негативно повлияли на отношения? Необходимо проработать эти психотравмы со специалистом. |
04-12-2023 09:06:55Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 355827 для Павел Леонидович Работаю над собой сама. Анализирую ситуации, свои реакции, на что конкретно у меня появляются конкретные реакции, делаю выводы.По поводу мотивов конфликтов. Если происходит ситуация, которая меня обижает - получается конфликт. Хотя в некоторых моментах, не всегда, но тем не менее моя реакция импульсивная. Если бы я сразу просто поговорила, обсудила момент, который меня задел, то всё мирно разрешилось бы. Либо это ситуации, когда объективно произошло что-то нехорошее. Но в любом случае я себя корю за то, что выбрала путь конфликта, а не мягкого диалога. |
Анна Борисовна Королёва психолог Одеса 04-12-2023 09:56:21 |
Доброе утро! Вы не пробовали думать иначе? Поменять мысль например на такую: "любые конфликты развивают отношения, расширяют границы сознания и понимания". Дают возможность видеть партнёра и ситуацию более ясно. Как Вам такая мысль?
цитата:
Только мысль, что появление этих конфликтов портит отношения меня не отпускает. цитата:
Перестать тревожиться о том, что они негативно повлияли на отношения |
Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 04-12-2023 10:29:39 |
Доброго дня!
На скільки я зрозуміла з Ваших пояснень, Ви намагаєтеся свідомо ставитися до всього, що відбувається між Вами та Вашим хлопцем. Тому особливу увагу привертає саме те, що більшість конфліктів виникає зараз через Вашу імпульсивну реакцію - а це вже, як на мене, з області підсвідомого. Тобто, всередині або накопичилося якесь глибоко "закопане невдоволення", що проривається назовні такими неприємними реакціями. Або по мірі створення більш глибоких стосунків, "включилася" якась родова програма, що автоматично руйнує відносини. Як склалися стосунки між Вашими батьками? Чи пропонував Вам хлопець одружитися? |
04-12-2023 10:34:15Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 355842 для Анна Борисовна В позитивном ключе я об этом не думала, но мне резонируют эти мысли. Может действительно стоит относиться к этому , как к полезному опыту. |
04-12-2023 10:40:59Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 355846 для Алла Григорівна Про "закопане невдоволення". Цьому на справді є місце. Хоча конфліктів саме по закопаним всередині неприємних подіях не виникали, але таке було. Іноді мені складно одразу сказати, що якийсь момент мене ввів у замішання, потривожив, та я сама із собою це обмірковувала.У батьків якісь звичайні, стандартні стосунки. Одружитися сам не пропонував, але я озвучила, що хочу цього, і ми вирішили через деякий час це зробити. |
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 04-12-2023 11:33:10 |
Ви пишете “мені складно одразу сказати, що якийсь момент мене ввів у замішання"
Отже, проблема не сьогоденна, а швидше за все, "родом з дитинства". Чому складно сказати? Можливо тому, що і в дитинстві не було можливості говорити відверто? Був страх чого? |
Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 04-12-2023 14:56:12 |
Доброго дня. Деякою мірою конфлікти і прояснення кордонів є нормою для пари. Дуже добре, що ви намагаєтеся спокійно обговорювати ситуаціі. Якщо є підозра, що саме Ви провокуєте конфлікти варто звернутися до психолога для особистої або парної терапії. Але все ж таки намагайтеся концентруватися на майбутньому, а не на минулому. Звісно ми не можемо анулювати минуле, але якщо ви в розмові проясняєте питання і з ваших слів все налагоджується, слід рухатися в перед.
|
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 04-12-2023 16:07:01 |
цитата:
Работаю над собой сама. Анализирую ситуации, свои реакции, на что конкретно у меня появляются конкретные реакции, делаю выводы. цитата:
По поводу мотивов конфликтов. Если происходит ситуация, которая меня обижает - получается конфликт. Хотя в некоторых моментах, не всегда, но тем не менее моя реакция импульсивная. Если бы я сразу просто поговорила, обсудила момент, который меня задел, то всё мирно разрешилось бы. Либо это ситуации, когда объективно произошло что-то нехорошее. Но в любом случае я себя корю за то, что выбрала путь конфликта, а не мягкого диалога. Кроме того, обида - это детская реакция, когда ожидания человека (ребенка) не оправдываются. Взрослая реакция - когда человек озвучивает то, что ему неприятно или неприемлемо, выставляет границы дозволеного-недозволеного с ним. И еще, конфликт - это НЕ нечто плохое. Конфликт - это НЕ скандал с криками, обзывательствами и драками. Конфликт - это ситуация, когда интересы двух (или более) сторон кардинально расходятся. Когда один хочет одного, а другой - совершенно другого. Например, один партнер хочет спать, а другой - идти гулять или один - читать, а второй - смотреть фильм (вместе). Это УЖЕ конфликтная ситуация. Которую можно разрешить по разному: и мирным путем (диалогом, переговорами и договорами), и открытым противостоянием вплоть до скандала. |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Тест на контрзависимые привычки, показывающий уровень такого явления как контрзависимость (холодность, бегство от близости)
Иногда нам кажется, что мы настолько хорошо знаем близкого человека, что можем читать его, как открытую книгу. Но люди довольно непредсказуемы, со временем они меняют свои вкусы и убеждения и всегда ...
Не хочется прятаться за красивым выражением «Я его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могу». Что значит «не могу»? Он (она) что для тебя: кислородная подушка или подушка безопасности? А может костыль?
В обществе есть догмы: «не бьёт, не пьет, не гуляет - значит, жить можно и нужно сохранять семью». Поэтому жертвы психологического насилия не могут получить поддержку от близких и в общем объяснить то, что происходит внутри них самих.
Здоровые ли у вас отношения с партнером? Всего можно выделить 12 критериев, которые помогают разобраться в этом довольно сложном и запутанном вопросе. Если у вас будет 1-3 положительных пункта, стоит задуматься и проработать слабые зоны взаимоотноотн