У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


что делать после измены?

Добрый день, дело в том что я изменила своему парню по глупости. И вот когда я прошу прощения и пытаюсь всё вернуть, у него есть опасение что я могу снова так поступить. Про интимную жизнь я молчу, ведь он будет каждый раз думать что я такое делала с другим, как мне быть? этот человек мне очень дорог и я хочу постараться как то всё вернуть но не знаю как. Помогите пожалуйста
Питання від: ; Вік: 20

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
2
Ирина Константиновна Зубиашвили
Оксана Юрьевна Селезнева
ДОброго времени суток!
цитата:

я хочу постараться как то всё вернуть но не знаю как

никак.
Всё вернуть уже не получиться никак. Вы не сможете нажат у молодого человека на кнопочку "амнезия", он это будет помнить всегда. Но будет ли он на это опираться - зависит от обоих, где самое трудное предстоит сделать ему.. - простить.
С Вашей стороны важно сделать 2 вещи:
1 - касается только Вас - разобраться в причине своего поступка, чтобы впредь не совершить подобное. И скорее всего это лучше делать вместе со специалистом, т.к. самостоятельно, Ваша психика будет избегать неудобных и неприятных "раскопок" корней измены..
2 - касается взаимоотношений - искренне попросить прощение БЕЗ обьяснения причин, почему Вы это сделали. Суть прощения в констатации своей несостоятельности, а не в обьяснении=оправдании своего поступка. Потому важно просить прощение за... а вот теперь назовите, в чём Вы виноваты перед молодым человеком? Как сами это ощущаете и понимаете?

Сможет ли он простить или нет - зависит уже не только от Вас. Дальше Вы можете либо подкреплять его недоверие своим поведением, словами либо помогать ему справиться с эмоциями, мыслями и чувствами, которые его одолевают. Но дальнейшая работа лежит на нём.

Відредаговано автором 12-12-2023 10:24:48


👍 радити психолога:

12-12-2023 10:28:02Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 356333 для Наталия Павловна

я сделала ему очень больно и не приятно, хотелось бы это исправить ведь я дорожу этим человеком. Дело в том что он говорит что больше интима не будет так как эта ситуация будет ему напоминать о том что произошло

12-12-2023 10:28:06Доповнення від автора
я сделала ему очень больно и не приятно, хотелось бы это исправить ведь я дорожу этим человеком. Дело в том что он говорит что больше интима не будет так как эта ситуация будет ему напоминать о том что произошло

Виберіть психолога для консультування з приводу переживання невірності в стосунках, зради близьких людей вцілому


психолог онлайн
1
Юлия Витальевна Якименко
Если Вы действительно сожалеете о случившемся, то искренне извинитесь, но не оправдывайтесь, не обесценивайте проблему. И не торопитесь.
Ваша цель - восстановить доверие, а сделать это будет не легко. Помните, что Вашему парню нужно время, чтобы преодолеть травму, нанесенную изменой. И Вы не можете повлиять на это. Ваши попытки ускорить процесс могут оскорбить чувства партнера.
Когда человек ощущает себя преданным, ему важно видеть, что вы уважаете его право на боль и злость.
Покажите на деле, что вы изменились, не нужно много говорить об этом.
И не надо думать, что «вот сейчас я буду вести себя хорошо, а потом можно и расслабиться». Придется потрудиться, чтобы ваш партнер убедился — отношения больше не будут приносить ему боль и разочарование.
Примите, что в процессе проживания измены ваш партнер будет срываться. Будьте готовы к гневу и обидам .
Но, если Вы выстоите, отношения могут наладиться.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Юлия Витальевна Якименко
цитата:

я сделала ему очень больно и не приятно

вот за это и надо просить прощение - точка.
Согласен он с тем, что Вы только это сделали - он Вам сам расскажет. Но дальше - уже от него зависит, примет он Ваши извинения или нет, захочет ли он работать с собой и над собой ради прощения или нет.

Очень рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Сам факт измены очень серьёзен, т.к. имеет глубокие корни. Не разберётесь с этим - будете и дальше склонны к измене.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Все вернуть не выйдет. Ваши отношения навсегда изменились. И задача для Вас сейчас - принять эту истину.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Юлия Витальевна Якименко
Вы пишете, что изменили парню по глупости. Осознаете, что сделали ему больно и неприятно. Просите прощения и пытаетесь все вернуть. Но парень не хочет и говорит, что у него есть опасение, что ты снова так поступите. И вы спрашиваете, что делать после измены?
Сложный вопрос стал перед вами. Сложный, потому что поступок тянет за собой чувство вины и стыда. Это последствия. Но есть и причина, мотив поступка. Для чего то вы так поступили. И, возможно, парень прав, что опасается таких поступков с вашей стороны и в будущем. Не знаю. Если не углубляться в детали ситуации, в которой вы оказались, какую помощь вы хотите получить от психологов? Как бы я могла быть вам полезна?
С уважением, Елена Мороз

👍 радити психолога:

12-12-2023 11:27:00Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 356341 для Елена Владимировна

Елена Владимировна, мне бы не помешала психологическая помощь. да и парень сказал что даст шанс если я смогу его удивить, а что он имел ввиду я не знаю

12-12-2023 11:27:03Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 356341 для Елена Владимировна

Елена Владимировна, мне бы не помешала психологическая помощь. да и парень сказал что даст шанс если я смогу его удивить, а что он имел ввиду я не знаю


психолог онлайн
цитата:

парень сказал что даст шанс если я смогу его удивить

єто может быть манипуляцией с его стороны... не факт, что есть, но может быть.
"Удивить" - что конкретно он от Вас ожидает?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Здравствуйте!
А как Вы должны его удивить, что это значит, Вы сами понимаете?
Какие у Вас были взаимоотношения до измены?
Вы пишите изменили по глупости, как думаете что сподвигло на эту "глупость", почему дали себе волю?
Выберите на сайте психолога и поработайте индивидуально!

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів
Депп проти Херд (2023)
фільмДепп проти Херд (2023) теми: жертва насильство суспільство
Трясовиння (Топи, 2021)
фільмТрясовиння (Топи, 2021) теми: вибір безсвідоме ідентифікація з агресором
Планета Ка-Пэкс
фільмПланета Ка-Пэкс теми: утрата сенс життя шизофрения

Рекомендуємо

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Предательство: девятый круг ада Предательство: девятый круг ада

Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку ...

Как пережить измену Как пережить измену

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...

Вас предали? это прекрасно! Вас предали? это прекрасно!

Практически каждый из нас может сказать, что его хоть раз, но предавали… Но так ли уж страшен этот феномен, и что такое вообще предательство? Итак, Вас предали. Поздравляю! Это отличный повод стать лучше! Для этого необходимо сделать три шага.

Муж ушел к другой. Как вернуть? Муж ушел к другой. Как вернуть?

Хотите ли вы именно этого? Давайте проведём мысленный эксперимент. Представьте себе идеальное разрешение нынешней ситуации. Что вы видите в этом идеальном образе будущего – вернувшегося мужа, или что всё стало как было раньше?

Несколько слов о предательстве Несколько слов о предательстве

Каждого из нас хоть раз в жизни предавали, по крайней мере, мы так думаем. Это может быть близкий,  родной человек, может быть просто знакомый, иногда это мы сами или  можно просто себя почувствовать преданным...

qr