життя по течії, ніяких планів

ДОброго часу доби!

з чого почати

раджу обрати фахівця та попрацювати з психологом\психотерапевтом в індивідуальній терапії.
Ваше питання онлайн платфіормою не вирішити, бо воно складне, багатошарове. Щоб розібратися в причинах того, де Ви зараз - треа багато чого розібрати про Ваше минуле: дитинство, Вашу родину, відношення з батьками та однолітками, про Ваші цінності, бажання, страхи та мрії і багато-багато чого ще. А далі, віднайти Ваші автентичні цінності, мрії та бажання, вистроїти фунадмент самоцінності, сформувати сенси та цілі... Це кропітка та тривала робота, але Ви суттєво зміните якість життя на краще.

колись була ціль власне житло і я іі досягла, це був смисл життя... робота мені не приносить задоволення так як раніше

Припущу, що саме цеможе бути через те, що Ви досягли мети і робота втратила для Вас сенс та цінність. Умовно кажучи: "Житло є - нашо ще працювати".. Через це може і бути апатія, депресивний настрій та відсутність мотивації робити будь що..
Окрім житла, що ще Вам дає робота?
Або які ще у Вас є бажання?

так як зп не є високою

томоже має сенс пошукати іншу роботу, де з\пл буде вищою?

Але ж питання не в зарплатні, вірно..

Добрый день!

Добрий день, мене турбує що мені життя не приносить радості. Я поправилась на 30 кг, хоча коли була худіша, то також вважала себе товстою , вечно недовольна собою, надягала на себе що попало, не милувалася в дзеркалі, але в мене колись була ціль власне житло і я іі досягла, це був смисл життя. Зараз в мене є робота, своє житло, відносини з чоловіком вже 3 місяця.

Если я правильно понимаю, то Ваша проблема была и раньше, с которой нужно разобраться глубже. Даже, если Вы сбросите лишний вес, то это не гарантирует Вам того, что Вы сможете получать удовольствие от жизни.

В мене втрачена мотивація, я хочу відчути радість життя, з чого почати

Как Вы думаете, с какого момента Вы потеряли мотивацию? Вы пишите, что у Вас есть цель купить больше жилье, но что это для Вас решит.
Как Вы думаете, что может сделать Вас счастливой ? От чего Вы получаете удовольствие? Какие у Вас отношения с родителями?

Доброго вечора, golti!

з чого почати

Складне і водночас просте питання, з чого починати?
Направду, Ви вже почали. Ви визнали, що живете без радості(!)
А навіщо таке життя взагалі?! Та чи можна його вважати життям в повному розумінні слова?! Існування, напевно, підійде краще.

Існувати можна у палаці, тобто квартирі більшій за площею, ніж зараз. Проте, що це суттєво змінить? Здається, відповідь Вам відома. Всеодно життя буде порожнім за змістом і за сенсом, ба більше - за сенсами.

А як інакше, спитаєте Ви?
Зробити наступний крок після визнання реальності, яка не задовольняє, - йти на пошук і побудову себе справжньої(!)
Тієї себе, яка достеменно знає, чого і навіщо прагне.
Знає, насамперед, ХТО вона. Яка вміє любити і вміє обирати(!)
Яка творить життя, користуючись власними поглядами і переконаннями.
Яка чуттєва і сильна водночас.

Це я про шлях трансформації особистості в процесі терапії, тобто щирих, підтримуючих і вимогливих відносин з іншою людиною (психологом в даному разі).

мене турбує що мені життя не приносить радості.

Можливо, для Вас буде несподіванкою і відкриттям - життя нікому не приносить радості(!) ЇЇ відчувають люди, що створюють для радості УМОВИ. Створюють самі(!) Натхненням, роботою, подоланням перешкод, прощенням себе за помилки, позбавленням звички озиратись в минуле і на думки інших про себе, відкритістю світу і творчістю в усих його вимірах.

Пропоную почати цей шлях. І тому перша пропозиція - складість список на папері всього того, що робите і мусите робити щоденно.
А потім визначьтесь, які з тих речей, дійсно, відповідають Вашим бажанням і природнім потребам.
Залиште їх, а всі інші відкиньте.
І починайте жити не по накатаному.

Але робота мені не приносить задоволення так як раніше ( я головний бухгалтер), є деякі участки роботи які я не люблю робити, але потрібно, робота взагалі не напряжна і поряд з домом

Як бачимо, поки що елементарні зручності переважають над цікавістю і самореалізацією в роботі.

дома в мене безлад, я прихожу з роботи в 17.30, і не знаю чим зайнятись, навіть посуд лінь помити.

Що це, як не прояв відчуженсоті від своїх справжніх бажань? Стіна, схожа не Велику Китайську...

Відносинами я також не задоволена, тому що партнер не реалізований в професійному плані і мало заробляє, немає авто, я не бачу перспективи з ним.

А чому ж Ви продовжуєте бути в цих стосунках? Можливо, недостатньо цінуєте себе, тому й вибір такий зробили?

Мене ще дуже напрягало, що я палила, але вже 5 днів я не палю.

Бажаю Вам триматись і надалі. Це додасть усвідомлення того, що можете змінювати свою дійсність на краще.

Здравствуйте!
Вы описываете цель купить квартиру как единственный мотиватор, достигла, теперь опять купить квартиру больше!
Но на самом деле более глубокая потребность находится внутри Вас! Ваш фокус внимания настроен на внешний мир и постоянно с одной целью, является ли она настолько действительно важной? Ведь ради этой цели Вы не слышите и не видите себя, Вам не хватает радости, все что Вы делаете автоматически для Вас потеряло смысл, т.к. ради чего и что лично Вы получаете, насколько Ваши вложения и усилия приносят Вам удовлетворение?
Обратитесь на индивидуальную консультацию, и попробуйте разобраться с своей неудовлетворенностью, и с тем что Вы делаете в своей жизни лично для себя(не считая жилья!))

Доброго дня! Щоб щось приносило радість треба досліджувати внутрішнє життя. Воно може бути сповненем різним важким грузом, що атакує задоволення та легкість. Треба працювати з початку з тим, що не влаштовує і звільняти простір для нового. Ваше тіло лише відображає в симптоматиці вашу важкість та перенавантаження. Коли психіка не справляється з якимось переживаннями, то тіло їх бере на себе. Рекомендую вам роботу з психологом! Також можна пройти тест Бека на деприсивність в інтеренеті щоб зрозуміти яка ступінь депресії та апатії у вас.

Добрий вечір!

коли була худіша, то також вважала себе товстою , вечно недовольна собою, надягала на себе що попало, не милувалася в дзеркалі

дома в мене безлад, я прихожу з роботи в 17.30, і не знаю чим зайнятись, навіть посуд лінь помити

Це про відсутність любові до себе, невміння себе ЦІНУВАТИ. Бо цінності Ви вбачаєте в зовсім іншому:

мені подобається накопичувати кошти, в мене є ціль придбати більше житло чим зараз

В фінансах. Та в нерухомості. НЕ В СОБІ. Але НАКОПИЧУЄТЕ не тільки гроші, але й -

Я поправилась на 30 кг

зайві кілограми. Бо це якась справжня хвороблива тенденція - накопичувати. мабуть через БРАК любові в своєму житті? Замінили любов - грошами та матеріальним достатком. Але ж заміна не пройшла - себе не обдуриш...

в мене колись була ціль власне житло і я іі досягла, це був смисл життя

З житла зробили собі мету. А далі? Що далі?

Відносинами я також не задоволена, тому що партнер не реалізований в професійному плані і мало заробляє, немає авто, я не бачу перспективи з ним

Знову ж матеріальне, мертве, не живе.

Я хочу змінити своє життя... В мене втрачена мотивація, я хочу відчути радість життя, з чого почати

З психотерапії з психологом. Щоб розібратися зі своїми цінностями - наскільки вони справжні? Чи більше навіяні соціумом, масмедіа та вихованням? Коли життєві цінності будуть справжніми - то і мотивація рухатись по життю одразу ж з'явиться. Бо мотивація любить все справжнє, живе. І почати з ЦІННОСТІ САМОЇ СЕБЕ.

зараз нормальні відносини, раніше я не могла відстояти себе перед мамою, по телефону слухала купу негативу про себе, я думаю що в мене була депресія, я жалілась мамі, а мама мені совети роздавала що всі біди від того що я лінива, мене це злило, але я починала плакати, зараз я можу резко поставити іі на місце, або юмор і сарказм включаю, і мама помінялась на очах, ніяких советів і тд, взагалом нормальні відносини. з батьком теж нормальні. зізванюємось з баткьом раз в неділю, з мамою щодня по 5 хвилин

Возможно, у Вас внутри до сих пор идет диалог с мамой, что Вы не достаточно хороши, что вызывает внутреннее неудовлетворение.

в мене довго не було партнера, в нього є багато хороших якостей, він не палить, не пє, ходить на йогу 2 раза в тиждень, дома робить йогу щодня, готує смачно, турботливий. але я завжди мріяла щоб мій партнер був реалізований в професійній сфері, заробляв багато грошей, в мене є мрія побудувати разом будинок, або купити квартиру велику разом, родити і виховати дітей, але в нього немає таких планів, і я вже почала думати, може мені і не потрібно вже дітей, я вже стара. Поки немає вибору, я в пошуці, сижу на сайті знайомств, і відрктиа для знайомств

Вы пишите, что привыкли ставить для себя цели и достигать их и такие же требования Вы предъявляете к своему мужчине. Вы молодая женщина и вполне може думать о рождении ребенка, если нет проблем по здоровью. Сегодняшняя медицина позволяет это сделать.
Скажите, а после чего Вы набрали 30 кг? Что в Вашей жизни происходило в тот момент? У Вас было многое, но только отношений с партнером не было, сейчас он появился, но не совсем то, что бы Вы хотели

але я завжди мріяла щоб мій партнер був реалізований в професійній сфері, заробляв багато грошей

Так, є мрія. загалом, мрія як мрія. В кого таких не було?! Водночас вивникає питання, як так сталося, що маючи оцю мрію, Ви обрали в партнери людину, яка явно не вписується у Ваші очікування?

в мене є мрія побудувати разом будинок, або купити квартиру велику разом, родити і виховати дітей, але в нього немає таких планів

Ви про це відверто розмовляли? І він однозначно відповів, що великої квартири не хоче, дітей не хоче? Якщо так, то чого він хоче?

я вже почала думати, може мені і не потрібно вже дітей, я вже стара.

Це через його небажання у Вас виникли такі думки?

Поки немає вибору

Про який вибір йдеться?

я в пошуці, сижу на сайті знайомств, і відрктиа для знайомств

Так Ви ж у відносинах?!
Тому чоловікові хоч розповіли, що відкриті для знайомств?