Question

23-01-2024

Расстались с молодым человеком 7 месяцев назад , по началу все было нормально , но последнее время замечаю за собой странное состояния, а те. С одной стороны я его ненавижу , а на следующий день уже ищу повод что бы ему написать .
Пару дней у меня в мыслях вот он хороший человек , может дружбу предложить . А на следующие дни снова мысли я его ненавижу . Меня шатает с одной стороны в другую .

Питання від: Оля; Вік: 20

подобається запитання?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

16-01-2024 Стосунки між колишнім чоловіком та дружиною + новий чоловік

11-01-2024 Як побудувати стосунки з колишнім

10-01-2024 Как изменить свое отношение к человеку?

10-01-2024 Не понимаю что происходит

02-01-2024 що мені робити?

27-12-2023 Отношения, ушла девушка.

20-12-2023 Розводиться или нет

14-12-2023 Розлучення

13-12-2023 Як пережити перше розлучення з хлопцем

09-12-2023 Розлучення

score 3 · Answer 1 · 2024-01-23 12:31:48

Здравствуйте, Оля!

цитата:

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ

Чтобы ответить на этот вопрос, важно разобраться с некоторыми аспектами. Например, из-за чего расстались?
Далее. Нормально

цитата:

по началу все было нормально

- это про какие чувства и эмоции?
Имеет также значение происходящее в Вашей жизни после расставания - цели, мотивы, эмоции, отношения, в целом устроенность?..

цитата:

С одной стороны я его ненавижу

Есть за что? Он причинил Вам боль? Или ненавидеть людей, не оправдавших ожиданий, Вам свойственно?

цитата:

Пару дней у меня в мыслях вот он хороший человек , может дружбу предложить .

После романтических отношений дружбу. И к чему такая дружба может привести? Примет ли тот парень Ваше предложение?

цитата:

Меня шатает с одной стороны в другую .

Шатает, потому что еще не разобрались в себе, в своих чувствах и потребностях.
Справиться с этим самостоятельно возможно, но весьма сложно, поскольку объективно взглянуть на себя субъекту не удается из-за множества защит и малого опыта саморефлексии.

В любом случае стоит занять позицию заинтересованного и доброго исследователя происходящего с Вами процесса как снаружи, так и внутри. Я сейчас про дневник эмоций. Информацию о нем найдете в И-те.

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 2 · 2024-01-23 12:41:21

Здравствуйте, Оля!

Расставание - это одна из форм горя в психологии, потому что утрата связи со значимым близким воспринимается нашей психикой как "маленькая смерть". Вы расстались только 7 месяцев назад, а горевание, в среднем, длится до двух лет. У кого-то дольше, у кого-то - меньше. Для кого-то смерть близкого более травматично, чем разлука, а для кого-то это почти одинаково воспринимается психикой. Всё очень индивидуально, но я считаю Ваше состояние абслютно нормальным с психологической точки зрения. Вы то злитесь, то скучаете по парню потому, что это разные этапы проживания горя, которые чередуются между собой.

Самостоятельно это исправить никак, можно только прожить и переждать этот шторм. Чтобы было легче, проводите больше времени с близкими людьми, заботьтесь о себе, акцентируйте внимание на себе и на своих потребностях (а не только на том, что объединяло Вас с парнем), поскольку так как Вы утратили значимую частичку себя, для интеграции и утихания горя Вам нужно будет найти себя заново, то, что делает Вас уникальной и целостной личностью.
Если захотите предложить парню дружбу - это возможно, но только в случае, если до этого Ваши отношения строились на взаимном уважении и доверии (а не только на страсти и сексуальности) и никто никого не абьюзил. Плюс, только после того, как Ваша боль утихнет, иначе есть риск повторения ситуации, где Вы с парнем друг друга раните и обиженно расходитесь по своим углам зализывать раны.

Если самостоятельно не выйдет решить проблему - обращайтесь за помощью к психологам. Я всегда рада помочь.

score 1 · Answer 3 · 2024-01-23 15:04:45

К сожалению, так бывает. Человек может испытывать ненависть и любовь одновременно в отношении своего бывшего партнера.
Ненависть может вызываться воспоминаниями о неприятных ситуациях, когда Вы чувствовали себя уязвленной или обиженной.
С другой стороны, одновременно, любовь может быть вызвана воспоминаниями о приятных моментах, когда Вы чувствовали себя счастливой в отношениях.
Любовь может присутствовать в отношениях даже после их разрыва, особенно если люди долгое время были вместе.
Сложность этого процесса заключается в том, что ненависть и любовь являются полностью противоположными чувствами и вызывают внутриличностный конфликт.
Самой трудно справиться со своими чувствами и эмоциями. Нужна помощь психолога.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 4 · 2024-01-23 17:43:30

Если подобное шатание от любви до ненависти является лишь кратковременным эпизодом в жизни, то это нормальное явление. Подобное бывает, как и одновременное присутствие противоположных чувств - называемое амбивалентностью.
Но если Вам вообще по жизни свойственно подобное, то это может быть проявлением чего-то более серьезного, например Пограничного Расстройства Личности (ПРЛ), при котором, кроме подобных резких перепадов чувств присутствует еще и сильная болезненная привязанность к человеку, бывают приступы неконтролируемого гнева и истерик, а иногда и мысли о суициде, самоповреждающее поведение, необоснованный риск и т.п.

Почему так происходит и как это исправить самостоятельно ?!

Поради відвідувачів