Хочу зрозуміти, чи є в мене якісь проблеми по типу депресії або вигорання.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 09-02-2024 00:05:23 |
Співчуваю вам! Ви страждаєте на всіх можливих рівнях. Прикро, що мама не хоче вкладатись ресурсом та турботою у ваше психічне здоров’я. Спробуйте знайти центри соціальні чи лінії довіри, де ви зможете розмістити свої болючі та пекучі почуття.
Також пропоную вам малювати кожен день. Створюйте просто композиції, які відображають ваш стан, а далі малюйте ресурс, який вам потрібен щоб впоратись. Тут неважливі художні таланти. Це теж вигруз почуттів в простір малюнка! Так від депресії рятувались великі митці, бо рука відображає на папері матеріал несвідомого і будує нові сенси, зв’язки! |
09-02-2024 00:54:19Доповнення від автора |
Чи можливо вийти з цього замкнутого кола самій? Або можете порекомендувати книги на цю тематику? я б була дуже вдячна |
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 09-02-2024 01:10:20 |
Вам потрібен простір безпеки та прийняття, де ви зможете виплекати свої почуття, а далі вже книги і все інше. Тому шукайте психолога, бо ви переповнений сосуд почуттів, а додавати туди лише інформацію не варіант.
Рекомендую читати автобіографії відомих людей, де ви побачите які страждання випадали на їх долю, які їх не зламали, а зробили ще сильнішими. З психології «Робота з тінню» Джонсон, книги Ірвена Ялома, «К себе нежно» Ольга Примаченко. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 09-02-2024 09:43:20 |
Добрый день!
цитата:
соціофоб(хоча раніше була і зараз іноді є проблеми цитата:
Через свої страхи Поэтому у вас отсутствует мотивация - цитата:
лінь цитата:
я спричиняю селфхарм Следовательно, у вас нет депрессии в ее клиническом варианте и тем более выгорания. цитата:
Або можете порекомендувати книги на цю тематику? |
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...