Володимир Анатолійович 24 хвилини тому: 
Владислав
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Ірина Геннадіївна Горлинська 25-02-2024 00:21:07 |
1
Здравствуйте, ваша история вызывает грусть. Хочется вас поддержать. Сказать, что вы сейчас находитесь на распутье и это нормально боятся , переживать. Вы видите как живут ваши родители и что их образ жизни вам не подходит. Это уже прекрасно , что вы это осознаете. Я слышу про одиночество, что маленькое население. Что люди которые вас окружают, вас раньше обижали. А что делать дальше не понятно. Не важно как нас травмировали родители или общество, а важно что мы с этим делаем. Предпочитаем всю жизнь жалется и страдать или взять ответсвеность за свою жизнь в свои руки и начать, что- то с этим делать? Нравится ли вам жить в том месте где вы живете? где бы вы хотели жить? какое хобби у вас есть? как вы строите взаимоотношения? как вы комуницируете? У вас чудесный возраст, чтоб изучать себя, что вам нравится, а что нет. Понимать какой вы , как с вами можно вести другим людям , а что для вас не допустимо. Вы говорите, что сейчас не хотите работать с психологом. Тогда я вам порекомендую каждый день по пол часа в тетрадку от руки выписывать свои мысли. Важно , чтоб вы себя ощущали в безопастности, чтоб эту тетрадку не могли прочесть. Или пишите, а потом рвите или сжигайте.Ваша задача писать до состояния пустоты. А если в какой-то день не знаете про что писать так и начинаете " я не знаю , что писать" рано или поздно мысль родится. Мне радостно, что вы смогли отложить деньги, это приличная сумма. Это здорово. Вы говорили также про лишний вес - это всегда про защиту, от чего вы защищаетесь? что вы заедаете? какую емоцию? По поводу девственности, каждый человек созревает по-разному физиологически. И то, что в данном возрасте вы еще девственник ничего про вас как про личность не говорит. Это нормально. Дайте себе время. Современное общество много чего навязывает и молодые люди торопятся повзрослеть, хотя внутренне еще не все готовы. Предлагаю вам сместить ваш внутренний фокус с негатива, на то , что у вас получается. Каждый день замечать, в чем вы сегодня молодец, что вы здорово или по-новому сделали/ отреагировали/ сказали/ имели прекрасное настроние. Не важно, начните замечать свои достатки. Всего вам найлучшего. 
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 25-02-2024 08:50:18 |
Доброе Утро!
Дочитала до конца)) У вас конечно не простая ситуация... Быстро она не решиться - как вы хотите. То есть - все и сразу не будет. Вы должны это осознавать. Ваша проблема в том, что вы хватаетесь за все и сразу... И от этого - запутываете себя еще больше. Нужна первостепенность целей - назначить. И планомерно их выполнять. Неукоснительно. Дисциплину нарабатывать. 1. Это заняться своим здоровьем и спортом. У вас свой дом - там работы много. Занимайтесь физическим трудом - помогайте отцу. По мере своих сил - не ленитесь! Занимайтесь спортом. Прогулки, пробежки, отжимания, комплекс упражнений. ( в ютубе есть видео уроки по спорту. ) Можно даже дома самому заниматься - купите гантели для спорта. (Они не дорогие). Так вы снимите лишний вес. И у вас одной проблемой, станет меньше. Но главное, наработать привычку заниматься спортом - это как минимум три месяца. Первые результаты от тренировок будут - через полгода. ( 2 - 3 раза в неделю надо заниматься) Попутно надо проанализировать - как вы питаетесь. Убрать жирную пишу, мучное снизить и сладкое. И наладить режим дня и сна. 2. Учитесь ли вы гдето? И планируете ли поступать? Нужно образование. Чтоб потом работать и зарабатывать деньги. Ну или хотя бы найти подработку - по вашим силам и умениям. Так как, у вас семья не богатая. Придется самому себя обеспечивать. Да! Это вам тоже надо осознать. Что вы можете рассчитывать только на себя - в этом отношении. У вас должны быть цель сейчас, не девочки и отношения ( хотя понятно, что вы молодой парень и хочется отношений) Но первые цели - должны быть работа и финансы и учеба. Образование. Получения образования. Вот когда эти 2 цели - Свое здоровье и спорт - и работу и финансы, обучения выполните. Или начнете выполнять планомерно - это длительный процесс - на все это надо хотя бы год. Тогда вы станете по увереннее в себе! Устойчивее. Почувствуете, что у вас начали получатся первые результаты. И уже попутно можно, искать отношения с девушками. А тему обиды и унижений - это на проработку к психологу. Удачи!)
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 25-02-2024 11:25:15Доповнення від автора |
|
Спасибо что ответили) Нpaвитcя ли вam жить в тom mеcте где вы живете? где бы вы xoтели жить? kakoе xoбби у вac еcть? kak вы cтpoите взaиmooтнoшения? kak вы komунициpуете? 1. Место где я живу ну конечно и нравиться и нет дом очень большой но опять же раньше отец в запои не заходил а сейчас мне и девушку превисти реально страшно нет он не бьёт просто этот запах спирта на весь дом его глаза которых я и ногда боюсь нет он спокойный но у него переодически начинаеться белочка он что-то ищет и говорит помогите мне мне не приятно ето слышать я говорю как он незнаб и так постоянно но допустим примерно каждые 2 месяца на неделю в запой. Да есть своя комната но опять же он завалиться если мы будем в 2 сами можете понять не самое приятное лежать на диване знать что за комнотой отцу плохо и притом может завалиться и помогите мне ! А так да болие неменее нравиться дома классно но это может реально я ищю оправдания что якобы неккда привести девушку. 2. Где бы хотел жить ой честно даже незнаю дома но понимаю что прийдеться куда-то сьежать думал в город но я не так живу далеко от окупации поетому нет. Буду жить где живу может у бабаушки так как хоть каку ето роботу модно найти ну и ли когда будут права ездить. 3.Какое у вас хоби наверно такого нет раньше занимался музыкой но потом перестал надоело 4. Как вы строете взаимоотношения незнаю что ответить просто иногда очень редко знакослюсь с людьми и общяюсь но обычно долго ето не прододжаеться. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| 25-02-2024 11:26:04Доповнення від автора |
| Спасибо вам всем кто ответил ) |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
01-02-2024
Не бачу сенсу продовжувати жити
25-01-2024
Контроль дыхания
24-01-2024
Большой Страх перед взрослой жизни.
14-01-2024
Нет энергии жить
13-01-2024
Депресивний стан
10-01-2024
Сильная дипрессия из-за одиночества.
22-12-2023
Депресія
Рекомендуємо!
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
