Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391277 для Валентина Михайловна Жемчужникова Согласна с вами. Вчера была последний день, и меня поразило то, что даже неко»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 3 години тому: «Добрый день. Стоит отметить, хотя Вы спорте, если это не так, что вы, как бы так сказать, больше ориентированы вовне, на других людей, их расположение, отношение к Вам. Не собстве»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 3 години тому: «Скорее это и тревога перед новым будущим где-то на другой работе, и разочарование и обида, что вы старались, а к вам не очень было отношение, зато новичками вроде повезло. Но не о»
Питання від: Natalia Вік: 36

Страх втрати роботи

Доброго дня!
Як подолати страх втратити роботу?
Ситуація : зараз хворію, слабкість, справді тяжко мислити
Я хочу відпочити і відлежатися , бо температура 4 день і не збивається
Я перші дні працювала, зрозуміла, що роблю помилки, плюс по своїм задачам не виходжу в строк, бо пропустила важливі деталі,а треба встигнути.
І в мене всередині комплекс відмінниці і страх , що я самозванець на роботі, що не виконую свою роботу ідеально, що багато на себе беру, і що не маю права хворіти і все іде шкереберть… це доводить до сліз
Так, я розумію, що від того, що не буду працювати тиждень - світ не рухне . Відпустки ж теж чогось придумали для людей і я не працюю хірургом, що від мене залежить життя людей
Але цей самий факт, що ти не можеш нормально відновитися, плюс сама нервами не даєш собі отямитись -нідочого хорошого не призведе.
Якщо навіть мене звільнять- ніхто мене через тиждень не згадає. Чого хвилюватись … наче висновки вірні, а серце тьохкає
І здоровʼя збоїть : шлунок, нирки
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Невеликий період вашої відсутності не зруйнує вашу компанію і критично не вплине на вашу кар'єру. Люди хворіють, а лікарняні для того ж і призначені, щоб працівники мали можливість відновлювати своє здоровʼя і сили.
Схоже ви занадто жорстокі до себе і ставите перед собою надто високі вимоги, якщо вам це заважає нормально жити, цю проблему варто вирішувати в індивідуальній роботі з психологом, звичайно коли фізично ви відчуєте себе краще. А поки дайте собі право бути не ідеальною!
Доповнення від автора питання ·
Дякую за підтримку 🙏
Наталія, вітаю!

У вас сформована надзвичайна цінність роботи і ваше тіло бунтує проти цього! Воно хоче бути цінністю для вас і як вся ваша особистість! Зараз ви потребуєте сил для життя, відновлення, відпочинку, перезапуску. Будь-яка хвороба - це своєрідний регрес у дитинство, де багато сну, турботи та відпочинку, бо ви десь втратили чутливість до себе. Між вашими треба і хочу великий розрив! Можливо до цього легально ви не могли собі це дозволити і лише хвороба дозволила те, чого ви насправді потребували - відпочинку, паузи.

Комплекс відмінниці в тіні має комплекс знецінення і саме це зараз проявляється з вами. Ви атакуєте себе за свої живі прояви? Чому так жорстоко до себе? Ви гідні просто по праву свого існування, без регалій та надлишкового тиску працювати. Ваше життя і ви маєте бути цінністю та опорою, з якої можна творити та робити добро 🙏❤
Вітаю, Наталя. Бажаю вам скоріше одужати та повернутись в ресурс.
Ваш організм сигналізує вам, що ви щось робите не те, можливо рухаєтесь до нав'язаних цілей, працюєте не на тій роботі, ігноруєте свої потреби та бажання. Тіло через хворобу просто відмовляється рухатись у тому напрямку, в якому ви прямуєте. Можливо варто цей час присвятити на розмову з найціннішою для вас людиною – з вами самою. Прислухайтесь до себе та своїх бажань і коли ви наблизитесь до гармонії із внутрішнім світом, організм подасть знак покращенням фізичного стану.
...
Доброго ранку, Natalia!
цитата:
Як подолати страх втратити роботу?

Піднятись на рівень вищий за проблему страху втрати роботи(!)
Це про сенси Вашого життя, які Ви намагаєтесь реалізувати на старій базі викривлених уявлень про себе і про свою долю.
Така мандрівка у супроводі психолога допоможе переглянути багато речей. Зрештою, необхідність в страху відпаде як така.

Поки Ви вдома, у Вас є час НА СЕБЕ(!) На додачу до порад колег пропоную переглянути глибокий і розумний фільм "Мені би в небо". Він явно не розважальний, але настільки змістовний, що має терапевтичний ефект. Потім його зможете обговорити з кимось з близьких людей. До речі, такі є навколо Вас?

Відредаговано автором 02-08-2024 10:40:17

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?