Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Можливо, Бог хоче, щоб ми зустрічали не тих людей до того, як зустрінемо...»
Питання від: Кристина Вік: 23

Трудности с изменениями себя

На днях красилась и у меня возник вопрос про макияж и вообще какие-либо изменения себя. Всегда ли, когда мне что-то не нравится в себе и я меняю это, можно говорить о непринятии себя? Что вообще такое принятие: когда я ничего не меняю и не стремлюсь быть другой? Если да, то напоминает какую-то стагнацию: человеку же свойственно меняться.

Отдельно про макияж могу сказать, что я не крашусь на постоянной основе, но могу его сделать, когда захочется. Но каждый раз, когда я его делаю, у меня появляются неприятные ощущения.
1. С одной стороны я как бы чувствую давление общества: везде же пестрят рекламы про разные косметические средства, инъекции и прочее. И поэтому даже если я наношу макияж полностью добровольно, у меня возникает желание защититься от этого давления и бросить эту кисточку, тени...
2. С другой стороны, я не понимаю как себя воспринимать. Я меняю себя, значит, такая какая я есть, я нехороша? Возникает вопрос, как принимать себя и с макияжем и без него? И вообще, про что должен быть макияж, про изменения себя в угоду обществу или креатив и создание образа, какой ты хочешь видеть?

Почему вообще у меня может возникать такой рассинхрон? У других же не возникает. Не знаю, лично мне кажется, что здесь сильное желание защитить себя от давления и непонимание что такое самопринятие и каким оно должно быть
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго вечера!

А скажите - ктото в детстве вас подавлял?
Были ли строгие родители?
Запреты какието?

Насчет макияжа... то я думаю, вам просто хочется естественности - чувствовать естественность во всем - без масок - макияж это маска - хоть и красивая, но маска.
Что для вас естественность?
И еще макияж требует старания и умения - может вам не нравится стараться - не хватает терпения или креатива - на хороший макияж, нужно терпение иметь.
А еще, может вам сложно проявлять свою сексуальность - потому что макияж - это еще и про сексуальность - умение в ней быть - не боятся своей сексуальности и принимать ее.

Насчет изменений - то смотря какие изменения - есть внешние изменения, и есть внутренние изменения - каких именно вы хотите?
Хотя и то, и другое взаимно влияет друг на друга.
Но бывает и исключения из правил - не всегда внешне красив человек - так же красив в поступках, и душой благороден.
И не всегда внутренне прекрасен человек - красив внешне - может иметь какойто изъян внешний.
Так что все относительно.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 370592 для Ірина Миколенко

С сексуальностью, как мне кажется, проблем нет. Например, что касается одежды, то в гардеробе много ярких и достаточно открытых вещей)

Думаю, что проблема больше в индивидуальности, которую подавляли родители. Вы правильно говорите, в детстве я по сути надевала на себя маску человека, которого во мне хотели видеть. Поэтому когда я наношу макияж, возникает такое ощущение, что я снова теряю индивидуальность и прогибаюсь в угоду другим, а мне не хочется делать что-то просто потому что так надо и принято - устала от этого)

Из-за родительского давления, мои границы стали слишком жёсткими: кажется, что я защищаюсь от всего мира. Уходя от того, что принято/нормально и делая что-то наоборот, я как бы пытаюсь взять утраченный мной контроль.

А что насчёт самопринятия? Какой я должна принимать себя: с макияжем или без него? Ведь лицо-то становится немного другим. Если я выгляжу лучше с макияжем, получается, что я некрасива или как?

Хочу лояльно относится к макияжу, чтоб я могла и накраситься, и не накраситься, и чувствовать себя при этом нормально. Как, например, я могу надеть платье, а могу джинсы - и мне комфортно)
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
"Думаю, что проблема больше в индивидуальности, которую подавляли родители." - не давали вам быть собой!

"Вы правильно говорите, в детстве я по сути надевала на себя маску человека, которого во мне хотели видеть. Поэтому когда я наношу макияж, возникает такое ощущение, что я снова теряю индивидуальность и прогибаюсь в угоду другим, а мне не хочется делать что-то просто потому что так надо и принято - устала от этого)"
Конечно устали - если пружину сильно сжимать - она когда нибудь даст отпор и сильный. ( образно говоря)
Вот вы теперь, как эта пружина - даете отпор - вот именно так.
Не хотите соответствовать какимто правилам - и какимто стандартам - не хотите не быть собой.
Хотите максимально быть естественной и это Здорово!
( у вас сейчас компенсация просто идет - чтоб не было какихто рамок или какойто наигранности)
Не хотите не делайте - тут вам главное себя сейчас не заставлять.
Можно легкий макияж наносить - почти естественный - чуть подкрасить тушью глаза и все - просто сделать акцент.
(попробуйте такой вид макияжа - может он вам понравится - как вариант).
С одной стороны вроде макияж - но он легкий.
Таким способом и макияж нанесли, и естественность сохранили свою. ( скомбинировали два в одном)
А так вам, конечно со всем этим надо на психотерапию - чтоб себя расслабить - освободить от всех оков и условностей - поснимать все ментальные запреты рамки - в которых вы были в детстве.

"Из-за родительского давления, мои границы стали слишком жёсткими: кажется, что я защищаюсь от всего мира. Уходя от того, что принято/нормально и делая что-то наоборот, я как бы пытаюсь взять утраченный мной контроль."
Вы очень верно написали - хотите теперь сами правила свои устанавливать! Так вы хотите контролировать теперь сама все! И правильно и хорошо - пусть пока так будет.
Бунтуете! Ну и хорошо проживите этот бунт!
Потом уравновеситись - но сейчас именно делайте как хотите вы!

"А что насчёт самопринятия? Какой я должна принимать себя: с макияжем или без него? Ведь лицо-то становится немного другим. Если я выгляжу лучше с макияжем, получается, что я некрасива или как?"
Вот вам надо учится принимать себя любой!
Быстро это не получится - тут нужно время.
Просто любить себя - так вы научитесь себя принимать. Через любовь к себе!
Сложный тут вопрос - но я думаю, красивым можно быть и с макияжем - и без макияжа.
Как и ровно наоборот - и не красивым можно быть с макияжем - если его испортить... переборщить с красками - не правильно подобрать цвета и т д.
Так же, и не красивой без макияжа - например неухоженной ( у всех бывает - время от времени)
Вот если так посмотреть на эту тему - может вам станет проще относится к макияжу.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 370655 для Ірина Миколенко

цитата:
Так же, и не красивой без макияжа - например неухоженной ( у всех бывает - время от времени)


Ну если я слежу за состоянием кожи (и в целом за внешним видом), какая тут прямо неухоженность? Просто возможно лицо не такое яркое как было бы, если б я нанесла макияж. Да и с уходовой косметикой у меня проблем нет, а вот с декоративной - есть)

Вообще думаю, что красива я и так, и так. Нет задачи каждый день краситься, но просто хочу, чтоб сам макияж был мне доступен как опция (когда мне захочется) и я не чувствовала, что я от него защищаюсь) спасибо вам за ответ!)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?