Віталій Вікторович 59 хвилин тому: 
Постійне почуття провини
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Постійне почуття провини
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог Київ 07-05-2025 01:12:30 |
Вітаю, хочу Вам допомогти, відчуваю, що Вам дуже необхідна допомога і підтримка, але прошу уточнити трохи ситуацію.
Що означає наставник, який замінив батька? В дитячому будинку чи щось інше? Які люди є для Вас авторитетом? Хто і кому може говорити про Вас погані речі? Як Вас образив наставник? Що може бути, якщо він розчарується? 
|
| 07-05-2025 02:00:37Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 381666 для Віталій Вікторович Ні, батьки в мене є.Мій наставник - це мій вчитель по творчій діяльності. Я і сама до кінця не розумію, як ми зблизились. Я можу повністю стверджувати, що розумію, що це не серйозна любов дорослого чоловіка до учениці - ні, ні в якому разі! Це просто майже дружні стосунки, завдяки яких вже в 15-16 років я добилися висот. Він профі по моїй майбутній професії і він той, хто може мені порадити абсолютно все в цій сфері. Це дуже розумний чоловік, за багато років я дійсно стала його цінувати як важливу мені людину. Так , мені дуже тяжко і соромно визнавати, що він дав мені чоловічу увагу, яку я не сильно отримувала від батька. Він - і є мій авторитет, а також ще пару вчителів по цій ж сфері, які мене знають і поважають. До цієї частини також можуть відноситись батьки, але зрозуміло, що рідні зрозуміють і знають більше про свою дитину, ніж чужі люди, тому їх осудження я не сильно боюся. У нас бувало багато сварок і конфліктів, але ми постійно мовчки мирились, і завжди все було добре і ніби нічого не було, тому точно сказати, що буде - я не можу. Але мій страх розчарування завжди є - навіть попри те, що все добре, у мене завжди є погані думки, що він, наприклад, розчарується і подумає на кшталт «вона ще мала дитина, як я її обрав?», «Наче вже стільки добилась, а веде себе отак». Це умовно. як я думаю. Погані речі поза моєї спиною може говорити багато хто: від старих друзів до вчителів, знову ж таки. Я живу в маленькому місті, де кожен про всіх знає, в більшості. Також мій страх - що до авторитетних мені людей дійде від поганих людей (старі друзі, люди яких я «образила»), щось , що я можливо навіть не робила (в моєму оточені є люди «криски», які налаштовані проти мене, які знають з ким я маю звʼязки і який вплив я маю від них; це ті ж самі колишні друзі, так і просто лицемірні люди, до яких я маю підозри). Якщо про сьогоднішню ситуацію - я відкрилась наставнику, знову ж таки, і сказала , що у мене немає друзів в коледжі, на що він відповів: «приглянись до себе , можливо ти погана, тому з тобою ніхто не хоче дружити», а казав він це з інтонацією , ніби це натяк, що він щось бачить в мені погане. Мене чомусь це дуже сильно зацепило, злякало, здивувало, можливо, тому, що я хотіла якоїсь підтримки чи розуміння, бо в цей день я почувала себе дуже погано і попередні емоції, які я стримала перед уроками, повпливали. Мені так соромно перед ним, було видно, що я ось-ось заплачу. І саме тому, я не можу заспокоїтись, бо думаю, що він розчарувався, подумав що я веду себе як дитина… але я зовсім тоді не могла контролювати емоції, але це лише мої проблеми і я мучаю себп тим, що варто бути «більш серйозною і спокійною, а не слабачкою». Тобто, це все звʼязано , у висновку - я просто боюся поганої думки авторитетних і близьких мені людей про себе, бо я хочу признання і поваги. Я часто вважаю себе поганою і дивною, можливо, тому я думаю, що і всі це бачать, і так думають. |
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог Київ 07-05-2025 02:46:20 |
Дуже добре, що Ви не дитячому будинку і у Вас є батьки. Тому що отримати призначенного наставника в таких випадках дуже важко і тим більший страх погіршення або втрати такого зв'язку.
Вам не має чого соромитися, адже позитивна чоловіча увага, насамперед батька, дуже важлива для дівчини, щоб відчувати себе цінною, гарною, розумною, мати стійку психіку і адекватну самооцінку і сприйняття себе. Нажаль Ви не відчували такої підтримки від рідного батька, тому для Вас з'явилася така гостра залежність від сприйняття, визнання і поваги з боку наставника. Але це не вирішить Ваші проблеми повністю, а навпаки, може все ускладнювати. Вам необхідно працювати з психологом над побудуванням внутрішніх опор, самооцінки, впевненості в собі, прийняття і любові до себе. Тому що Ви у себе будете завжди і саме здатність бути самодостатньою для себе допоможе бути в гарному настрої і відчувати себе щасливою, незалежно від думок і ставлення до Вас інших людей. А стосунки з іншими людьми будуть здоровими і не будуть більше будуватися на болючій залежності від думок і ставлення до Вас тих чи інших людей
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
