Question

15-05-2025

Мне 27 лет, совсем недавно маму похоронила, прошло чуть больше 9 дней. Господи как мне больно! Я ее так любила, мы с ней каждое утро созванивались и говорили обо всем, могли по три раза на день созвониться, она поддерживала, она была добрым человеком но ее больше нет… каждое утро просыпаться для меня мучение, я опять осознаю что это не сон и ее больше нет… Я рыдаю каждый день, Муж отпрагивался с командировки приехал, сегодня уезжает, я пледу пока с папой пожить потому что мне одной страшно. Как мне пережить это? С психологом раз в неделю говорю, принимаю антидепрессанты но на душе двра не зарастает

Питання від: Юля; Вік: 27

подобається запитання?

15-05-2025 12:30:48Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 382086 для Валентина Михайловна

Спасибо за поддержку 🙏🏻

16-05-2025 17:10:24Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 382094 для Ирина Константиновна

Спасибо за поддержку🙏🏻

16-05-2025 17:10:47Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 382090 для Ірина Василівна

Спасибо за поддержку🙏🏻

16-05-2025 17:10:47Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 382090 для Ірина Василівна

Спасибо за поддержку🙏🏻

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

score 2 · Answer 1 · 2025-05-15 12:25:52

Я вам сочувствую очень, это большое горе.
Хорошо, что вы позаботились о себе и у вас есть психолог и таблетки.
К сожалению, нет никаких чудо-средств, чтобы не было больно. Чувства важно прожить. А сейчас и еще какое-то время будет тяжело и очень больно. Хочется вас поддержать.
Горевание длится 1-2 года. Острый период, конечно же, меньше. Но уж слишком мало времени прошло с момента потери мамы.
Вы можете разве что какое-то время договориться с психологом на 2 раза в неделю, если позволяют финансы. Ну и конечно же, максимально не оставайтесь одни в своем горе. Хорошо, что поедете к папе. Говорите, плачьте, вспоминайте маму так часто и так много, как вам нужно. Это важно. Пусть и больно и тяжело.
Обнимаю вас

Ірина Василівна Гуральчук психолог · Answer 2 · 2025-05-15 16:50:20

Співчуваю Вашій втраті. Ваш біль природний, це справді дуже важко втрачати рідну людину. В такій ситуації можуть виникати різні інтенсивні емоції і думки, і дуже болючі питання — це цілком нормально. Якщо буде потрібно щось обговорити тут чи просто виразити переживання — пишіть.

score 2 · Answer 3 · 2025-05-16 03:12:41

Юля, очень жаль, что не стало мамы.
Потеря дорогого человека выбивает из колеи. Смерть — это естественная часть жизни, с которой нам рано или поздно приходится иметь дело.
Справиться будет проще, если не противиться и не сдерживать свои чувства. Скорбь не бывает правильной или неправильной. Для нее не существует временных рамок. Старайтесь не сдерживать приступы печали.
Грусть и слезы - это нормально. Со временем Вам станет легче.
Подумайте о том, чему мама Вас научила. Вспоминайте приятные моменты и то, как мама повлияла на Вашу жизнь. Осознайте, что мама не была одинокой, она жила, окруженная Вашей любовью.
Впустите частицу маминой жизни в свою. Пусть Вам послужит утешением мысль о том, что мама продолжает жить в Вашей памяти.
Чтобы отдать ей дань памяти, можете продолжить что-то из ее занятий или хобби. Научитесь шить, если мама была в этом мастерицей, или научитесь готовить традиционные семейные блюда по ее рецептам.
Также можете держать в доме свежие цветы или каждый день зажигать свечу в память о ней.
Печаль, слезы— это важные этапы процесса исцеления. Если Вам нужно выплакаться, плачьте.
И помните, мама хотела Вас видеть счастливой.

Как жить без мамы?(((