муж меня не любит

Муж меня больше не любит , а жить приходится вместе , я в истерике , как отказатся от привычной жизни , ведь прожили 25 лет и унизительно когда не любят но живут вместе , не могу принять сплошная истерика, не знаю что делать.
не жизнь а какая то мука, просто хочется убить себя - в жизни нет никакого смысла

Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владиславовна Михайлик психолог

05.04.2011 15:40

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, longspur.
Любая потеря это прежде всего потеря, неважно с чем она связана, хоть с потерей кошелька, хоть с потерей любви, хоть с потерей близкого человека, хоть с потерей привычного образа жизни.
Человек так переживает любую потерю, включается механизм "работа горя", первый этап "это не со мной" или "этого не может быть", но Вы его уже по-видимому прошли, и находитесь на втором этапе "Этап проживания чувств" (тут и обиды и истерики и агрессия, все чувства, которые связаны были с Вашим мужем, которые были непрожиты - сейчас вот так остро всплывают), дальше немного депрессии и адаптация.
Никак не перескочить "работу горя", ни с психологом ни без него. Психолог может только помочь прожить её с меньшим ущербом и за меньший промежуток времени.
Сейчас могу рекомендовать Вам:
1. Завести дневник, в нем описывать свои переживания, как прошел день, делиться как с близким человеком.
2. Заполнить свой день разными занятиями, хобби, увлечения, прогулки, неважно что, главное занять себя.
3. Напишите письмо мужу (отправлять не надо) напишите что Вы сейчас чувствуете, вспомните что было хорошего, вспомните что плохого, опишите свои обиды и радости, переживания, моменты злости, моменты разочарования. Чем большее Вы выплеснете эмоций, тем легче Вам будет.
Удачи Вам.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

муж меня не любит

Відповіді психологів