Как стать уверенной в себе?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как стать уверенной в себе?
| Нелли Викторовна Дебелая 15-04-2011 10:59:50 |
Здравствуйте, Лиляна.
Мне нравится ваш подход! План - это как раз то, что нужно. Рекомендую для начала создать себе ритуал.(тетрадь, например, куда вы будете записывать вещи, касающиеся ваших изменений). Посвятите себе, скажем 2 часа в день для того, чтобы претворять ваш план в реальность. Ни муж, ни дочка в это время вам мешать не должны. Итак: начните с того, что вы имеете на сегодняшний момент. Терпеливая, хозяйственная, исполнительная, заботливая, ранимая, ответственная и т.д. Потом пишете. какэти качества вы можете использовать лично для себя(терпеливо добиваться цели, исполнять задуманное, заботиться О СЕБЕ и т.д.) За что я могу себя похвалить. Что я хочу - цель - расписать по пунктам, что изменить в теле, в мыслях, чувствах, контактах, рабочей сфере, надеждах. Что конкретно делать для того, тчобы осуществить мечту (може по пунктам. тогда мечта не будет казаться такой уж далекой и несбыточной). Муж: вспомните себя прежднюю. Поговорите с мужем, устройте вечер воспоинаний. Вспомните себя 10 лет назад. чем вы так привелкли его внимание, чем он привелк вашевнимание. Потом подумайте, что вы можете и хотите вернуть себе. Опять же, что вы можете для этого сделать. Ну пока все. ПишИте. будет работать дальше. Удачного старта! 
|
| Александр Сергеевич Горобец 15-04-2011 13:54:40 |
Здравствуйте, Лиляна.
Люди, бывает, говорят "будь проще и к тебе потянутся люди". А вам чем плохо? Мне как раз кажется, что вы очень уверенны в себе и успешны. Вы красивы, у вас семья. Возможно, у вас есть идея насчет самореализации, но в вашем сообщении непонятно конкретно что именно вы хотите реализовать.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Алина Гуланян 15-04-2011 13:56:15 |
Здравствуйте, Лиляна. А зачем вам быть именно стервой? Как стать ухоженной и умной зависит только от вас, и что вы имеете в виду когда говорите, что хотите стать умной? А как стать уверенной в себе - это скорее к психологу на очную консультацию. Если готовы, выбирайте себе специалиста и начинайте работу.
|
| Наталья Станиславовна Блажко 15-04-2011 14:57:23 |
Лиляна, здравствуйте!
Для того чтобы стать более уверенной в себе, не обязательно становиться стервой, так как это обратная сторона одной и той же медали - неуверенности. Уверенный в себе человек - спокоен и уравновешен, он знает что ему говорить и когда, не агрессивен. Я бы вам рекомендовала пройти тренинг уверенности в себе. Это поможет вам ответить на многие вопросы для себя. Понять какие пробелы у вас и с чем конкретно нужно работать.
|
| Галина Несмашна 15-04-2011 18:49:38 |
мне кажется, корень вопроса в том, что "...Муж потерял ко мне всяческий интерес..."
и именно для него хочется стать и умной и ухоженной и стервой.... Думаю, стоит прислушаться к совету Натальи Станиславовны Блажко о тренинге уверености в себе... изменившись внутренне, сможете претворить в жизнь и внешние изменения...
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
