Чему больше придилять внимания:чувствам, эмоциям или мышлению????
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чему больше придилять внимания:чувствам, эмоциям или мышлению????
| Нелли Викторовна Дебелая 04-05-2011 15:51:10 |
Masha, в идеале между мыслями и чувствами должен быть балланс. Если у вас сохранились дружеские отношения с парнем после раставания, вы можете поговорить с ним о том, что вы с свое время прятали свои чувства за социальными установками, но сейчас готовы это исправить. Думаю искренний разговор может прояснить ситуацию в ваших отношениях и если не вернуть их, то по крайней мере поставить точки над Ё и убрать чувство вины.
Я близка к мысли, что в вашей родителькой семье мало уделяли внимания проявлению чувств, поэтому в своей взрослой жизни вы поступаете так же. Но это можно (и нужно!) исправить. Рекомендую вам поработать с этим вопросом с психотерапевтом. Вам подойдут мягкие методики которые много времени уделяют прояснению и идентификации чувств. (гештальт-терапия, позитивная психотерапия). Подумайте над этим. Удачи вам! 
|
| Елена Владиславовна Михайлик 04-05-2011 15:51:54 |
Здравствуйте, Masha.
Ваш вопрос сродни вопросу "что лучше вдох или выдох". Нет лучшего, есть душа - её и слушайте, вряд ли Вы с таким самоконтролем совершите что-то социально неприемлемое ))) Наш организм не что-то статичное с навсегда заданным ритмом, распорядком и условностями, нет, мы - живы, мы движемся, смеемся и плачем, радуемся и горюем. Почему Вы боитесь себя, почему боитесь быть естественной? Что будет, если Вы будете себя вести так как хочется? Вы очень понятно описываете свое состояние, попробуйте вот так же рассказать своему парню, может он просто не понимал Вас, а мысли читать он не умеет, как выяснилось. Удачи Вам.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 06-05-2011 10:02:42Дополнение от автора |
|
Спасибо!!! Я бы очень хотела сейчас все сказать ЕМУ, все то что не говорила...только вот прошло уже 4 месяца, и все это время во мне эти чувства, которые не угасают...я живу с ощущением того, что в нужное время не сделала то чего хотела, а сейчас осознаю что действительно поздно!!! |
| Елена Владиславовна Михайлик 06-05-2011 10:15:10 |
Если Вы предпочитаете и дальше носить это в себе - Ваш выбор, но вряд ли оно вот так "само пройдет".
Поздно для чего? Никогда не поздно просто быть искренней с человеком, который какое-то время был с Вами, который может быть так и не понял что произошло между вами и винит во всем себя. Даже если Вы своей искренностью просто снимете с него этот груз непонимания - почему Вы так себя вели, то это уже стоит того, чтобы поговорить.
|
| 06-05-2011 10:42:05Дополнение от автора |
| Дело в том что он то как раз себя и не винит, он это все очень просто обосновывает - значит так надо, такая жизнь...и на все мои доводы и просьбы попытаться сохранить отношения, он отвечает что нельзя идти "против течения" жизни... |
| Елена Владиславовна Михайлик 06-05-2011 10:46:12 |
|
| 06-05-2011 17:03:51Дополнение от автора |
|
Спасибо большое!!! Наверное мне нужно отпустить его, только как это сделать, вот в этом вопрос!!! |
| Елена Владиславовна Михайлик 06-05-2011 17:45:30 |
Если задача отпустить - напишите письмо о котором я Вам уже писала, только пишите так, как-будто прощаетесь, будто он уезжает в Панаму, например. В конце письма попрощайтесь, поблагодарите его за то, что он был в Вашей жизни и опишите как будете жить без него, что делать, о чем думать, чем увлекаться, какого человека будете искать.
|
| 06-05-2011 23:54:57Дополнение от автора |
| Вот теперь не знаю..опять во мне противоречие: умом я понимаю что его нужно отпустить, а сердцем хочу что бы он вернулся и мы были вместе... |
| 10-05-2011 13:12:24Дополнение от автора |
|
Вот теперь не знаю..опять во мне противоречие: умом я понимаю что его нужно отпустить, а сердцем хочу что бы он вернулся и мы были вместе... |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
