Question

07-05-2011

Добрый день. Не знаю с чего начать, да и долго это будет. Попробую кратко. Я не могу быть самой собой, собой настоящей. Мне не дает жить полноценно мое внутренне "Я". Когда я пытаюсь что-то предпринять, чтобы изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, появляется этот внутренний голос и приводит массу доводов, что мне не надо ничего делать, что уже поздно... И у меня опускаются руки.Бывают такие моменты в жизни, когда я чувствую себя увереннее и сильнее всего что есть в этом мире. У меня просто вырастают крылья, я готова горы свернуть. Но потом появляется второе "Я", обламывает меня своими негативными репликами, установками... и все, все рушится. Я вновь страдаю, плачу. Я хочу много достичь, но из-за внутренних комплексов, установок мне очень тяжело, я топчусь на месте. Мои постоянные спутники - это страх, жестокость, недовольство собой, ненависть к людям. Мне надоело так жить, существовать. Я знаю, что я очень сильная, но эта сила связана по рукам и ногам. Что делать?

Вопрос от: Пчела; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 1 · 2011-05-07 14:17:08

Здравствуйте, Пчела. Установки и комплексы любого человека берут свое начало в детстве. Именно наши родители и близкие люди выступают в роли наших первых гипнотизеров. Изменить ситуацию можно, но для этого нужно приложить усилия. Легче всего - прибегнуть к очным консультациям психотерапевта. (методику воздействия выбирайте сами. Психоаоализ, гештальт, арт-терапия, позитивная психотерапия, психодрама и т.д.). Чем они отличаются можно узнать или на этом сайте, или порывшись в интернете.
То, что вас держит, скорее всего хочет вас просто защитить (от возможных ошибок, от разочарований, от чего еще?). Только вот эта часть вашего внутреннего "Я", не в курсе, что защищать вас уже не нужно. Для того, чтобы она это поняла, нужно сказать это ей на доступном языке (языке чувств). А легче всего это сделать с психотерапевтом. (Это я вам так, на пальцах объясняю, стратегия и тактика, конечно, намного сложнее, чем это выглядит на бумаге). Так что, думайте над очными консультациями. Как выбрать себе подходящего специалиста есть информация в разделе "статьи".
И помните, ВЫ - больше, чем ваше внешнее и внутренне проявления, значит именно ВЫ этими проявлениями управляете, а не наоборот. Пользуйтесь этим. Удачи!

Екатерина Андреевна Евстигнеева · Answer 2 · 2011-05-07 23:34:50

Здравствуйте,Пчела.Возможно,вам нужно быть увренней.Не слушайте себя вторую,приняли решение и все!Будь что будет.Попробуйте на второй внутренний голос отвечать отказом,уверенностью,тогда вы перебьете этот голос,и у вас всегда будет уверенность в себе!Удачи вам!

Как договориться с внутренним "Я"?