У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться от чувства вины?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от чувства вины?
Я чувствую себя виноватой в разрыве отношений с человеком, которого очень люблю и с которым хотела бы провести всю жизнь. Своим поведением и отношением я загубила его чувства, хотя они долгое время были сильнее моих. Но я поняла,что это действительно мой по духу человек, но его уже не вернуть.И это чувство вины разъедает всё внутри.Я не знаю,что делать.
Вопрос от: ; Возраст: 18


консультация психолога
Добрый день, Анна! Вы совершенно напрасно берете вину в разрыве отношений на себя, в любых отношениях, гармоничных или нет, участвуют двое. Следовательно в разрыве виноваты двое. И не думайте о том, что совершили оши бку, ошибок в жизни нет. Значит на тот момент Вы не могли поступить иначе. А этот человек был в вашей жизни, чтобы вы усвоили какой-то жизненный урок.
Вы проанализировали ситуацию,сделали свои выводы и больше не оглядываетесь на прошлое. Вас ждет прекрасное будущее и много прекрасных людей и отношений, нужно только позволить своей душе открыться им навстречу.
Если же вина продолжает разъедать Вашу душу, то нужно провести упражнение "Прощение".
Напишите письмо своему парню, покайтесь Ва всех своих ошибках. и в конце обязательно напишите:"я прощаю тебя за..", "я прощаю себя за.."
Перечитайте его и сожгите, пепел обязательно нужно развеять по ветру.
Желаю успехов!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr