У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как забыть человека?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как забыть человека?
Здравствуйте.
Встречался с девушкой почти 3 года.
Ровно 2 месяца назад она меня бросила, сказав, что я не тот, кто ей нужен, хотя до этого всё было замечательно.
После этого впал в эмоционально-негативное состояние. Пропал аппетит и всякое стремление что-либо делать и жить дальше.
Познакомился с другой девушкой, которая мне очень нравится, но воспоминания о бывшей постоянно терзают и беспокоят. Любой предмет о ней напоминает и любой жест другого человека вызывает сравнение и воспоминания.
Понимаю, что прошлое не вернёшь и надо жить дальше, но никак не могу "сдать в утиль" свои эмоции и переживания. Постоянно перематываю все события назад и стараюсь понять, что и как неправильно сделал. Иногда чувствую себя замечательно, а иногда - хоть вешайся.
Однажды, случайно встретил бывшую девушку на улице, так меня всего перетрясло. Пробовал техники вида ПЭАТ, турбосулик и тому подобное, но, кажется, они не работают.
Сейчас в поисках гипнотизёра. Может он сможет помочь. Какие Ваши советы?
Вопрос от: ; Возраст: 24

нравится: 1 из 1


консультация психолога
Здравствуйте, Tolmi
Вы сейчас находитесь в очень непростой ситуации - ситуации "забывания "партнера. Конечно, невозможно вот так взять разрубить отношения и не страдать. Ваши эмоции сейчас показывают, насколько дорога была Вам Ваша девушка. Но это был ее выбор, она выбрала расстаться с Вами. Необязательно расстаются из-за того, что партнер был очень плох.
Просто жизнь идет дальше и каждый выбирает что-то, что ему ближе. Ваша БЫВШАЯ девушка, да именно так, теперь она бывшая, сделала свой выбор. И Ваша задача его принять. Не нужно постоянно накручивать себя, что еще я мог сделать, и тогда она бы меня не бросила, это, еще раз повторю, был ее выбор.
Вспоминайте Ваши отношения, но в прошлом времени, нельзя вот так взять и поставить себе заслонку – все не думаю. Думайте, но в прошлом.
Ваши отношения продолжались 3 года, а сейчас прошло всего 2 месяца. Вспомните пословицу «время все лечит». Забывать не нужно, а помочь разобраться в себе, помочь справиться с ситуацией, Вам поможет психолог, психотерапевт.
Удачи!




👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Tolmi!

Дело в том, что забыть девушку вам мешают незаконченные с ней отношения.
Что-то недоговорено, остались невысказанными чувства и мысли.
Держат обиды на девушку и обиды на себя - продолжаете виноватить и анализировать свои ошибки.
А если попытаться просто простить себя и принять ситуацию? А также простить девушку. Ведь обиды - это тааакой груз. Они и держат.

Если самому справиться с этим заданием будет сложновато, обратитесь на очную консультацию к психологу-профессионалу.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr