У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как держать бывшего на расстоянии?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как держать бывшего на расстоянии?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как быть.
Я была очень сильно влюблена в своего бывшего парня. Мы встречались 3 года. Это было похоже на взаимную зависимость. Он не был уверен, что именно я нужна ему, периодически бросал меня, потом возвращал - добивался, просил прощения. Я прощала, но постепенно поняла, что так будет постоянно: отношения не развивались, а годы шли. И я сказала ему, что меня наши отношения больше не устраивают. Он сказал, что подумает. Жениться, разумеется, он не решился и мы снова расстались. И вот прошло 4 месяца - максимальный срок разлуки - и он снова объявился. А у меня уже новый парень (он мне очень нравится, хоть и такой мании к нему у меня нет).
Я встретилась с бывшим - он хотел поговорить, но о личной жизни и отношениях я говорить отказалась и ушла.
Я предполагала, что он снова объявится. Он пожалел, что расстался со мной - потешил мое самолюбие, признаю. Но больше я ничего не хочу. Он же вновь начинает мне писать. А я не знаю, отвечать или нет. Сказать ему про парня или нет. Он говорил (еще раньше), что если у меня появился бы другой парень, его бы это не остановило в попытке вернуть меня.
Я боюсь вернуться вновь в состояние той мании - я так долго страдала, болела от переживаний. Я больше не хочу! Я не хочу - умом не хочу. А в душе боюсь - ведь те чувства были такие сильные.
А с новым парнем у меня было просто спокойствие. Пока бывший не объявился. Новый парень не хочет разборок (я тоже не хочу втравливать его) - он верит, что я люблю его (нового) и сделаю выбор в его пользу.
А дело не в выборе. Дело в том, что я не хочу повторения прошлого. Я устала от бывшего - а сейчас слишком много думаю про него, как объяснить, чтоб он оставил меня в покое.
Стоит ли с ним объясняться? Что сказать, чтоб это не выглядело, как вызов? Или просто игнорировать?
Вопрос от: ; Возраст: 31


консультация психолога
Мені здається (це лиш моє враження) що Ви самі вже дали собі відповідь на своє питання, і хочете, щоби хтось лиш підтвердив, що Ви робите правильно. Гадаю, що прозорість у стосунках і відсутність недомовок, двозначностей - основа внутрішньої гармонії. До якого рішення ви самі більше схиляєтеся? Спробуйте написати на листку паперу в 1-й колонці: що буде, якщо скажу? в 2-й - що буде, якщо проігнорю? в 3-й - що буде, якщо повернуся до нього? У всіх випадках - пофантазуйте про майбутнє через місяць, рік, три роки, десять років... Справді, може допомогти, - тим більше, що бачу, ви людина здатна до аналізу власного життя і почуттів )))

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Я бы добавил к рекомендации коллеги:
опишите свои чувства по каждому пункту.
И ответьте - действительно ли эмоциональные отношения, это лишь отношения зависимости, когда находишься словно в паутине?


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr