Question

03-06-2011

Я очень не уверенна в себе, меня легко переубедить! Даже при ссоре с друзьями по пустякам, и я знаю при этом что я права 100%, меня легко переубедить да и вообще до вести до слез! Ком к горлу подкатывает и очень хочется провалиться сквозь землю, чтоб никто не видел моих слез! Самое худшее так это когда весомые аргументы приходят в голову после ссоры(когда я рыдаю дома в подушку) вот такая я тряпка :( короче как стать уверенней и перестать ныть по пустякам?

Вопрос от: elenka; Возраст: 15

понравился вопрос?

03-06-2011 12:34:46Дополнение от автора

P.S очень паршиво, не хочу об этом говорить, ну думаю если выскажу свои чувства, станет легче. Почему то мне очень грустно, печально, все очень сильно раздражает и бесит, боюсь что кого нить покалечю ._. (все такие глупые! Они меня бесят, может быть я их тоже ну да ладно, переживут!) Может быть это все из-за не досыпания, (почему то просыпаюсь в 3-4 часа и не могу больше заснуть) ничего не хочется делать! Не ем наверное 2 или 3 сутки (я даже во времени перестала ориентироваться) просто на все пофиг! Из дома не выхожу(просто не вижу смысла) дурацкое солнце! Оно достало светить! Блин такое паршивое ощущение что я.. В чем то виновата чтоли(но я ничего не делала!) начинаю раздражать сама себя своей не уверенностью, какая я безнадежная, жалкая, ненавижу себя за это! Я ничтожество!!

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 1 · 2011-06-03 17:53:25

вам надо обратиться к специалисту. какие в вашем городе имеются. это может быть психоаналитик и психиатр. желательно с хорошей рекомендацией. ваше описание похоже на депрессивный синдром. но это ничего не значит. ваш возраст такой. и надо знать динамику. что было раньше. изучить прошлое и сегодняшнюю ситуацию. тянуть не стоит.

Нелли Викторовна Дебелая · Answer 2 · 2011-06-05 11:37:53

elenka, что произошло примерно 3 дня назад? Что подудило вас не выходить из дому и ничего не кушать? Когда вы начали замечать, что плохо спите? Как по вашему, с чем это может быть связано?
Что говорят родители по этому поводу? Вы ничего не едите - это должно было их насторжить.
Есть ли у ваших родителей возможность отвести вас на прием к психологу, психотерапевту (к психиатру пока повремените, людям вашего возраста в большинстве случаев нужны не медикаменты, а простое человеческое участие и сочувствие). Не запускайте. Из подавленного, депрессивного состояния легче выходить, пока оно еще "свеженькое". Т.е. началось не так давно.
О том, как выбрать себе хорошего специаличта, прочтите в разделе "статьи". Думаю, эта информация вам пригодится. Удачи вам!

Как стать более уверенней в себе?