Как стать более уверенней в себе?
03-06-2011 12:34:46Дополнение от автора |
P.S очень паршиво, не хочу об этом говорить, ну думаю если выскажу свои чувства, станет легче. Почему то мне очень грустно, печально, все очень сильно раздражает и бесит, боюсь что кого нить покалечю ._. (все такие глупые! Они меня бесят, может быть я их тоже ну да ладно, переживут!) Может быть это все из-за не досыпания, (почему то просыпаюсь в 3-4 часа и не могу больше заснуть) ничего не хочется делать! Не ем наверное 2 или 3 сутки (я даже во времени перестала ориентироваться) просто на все пофиг! Из дома не выхожу(просто не вижу смысла) дурацкое солнце! Оно достало светить! Блин такое паршивое ощущение что я.. В чем то виновата чтоли(но я ничего не делала!) начинаю раздражать сама себя своей не уверенностью, какая я безнадежная, жалкая, ненавижу себя за это! Я ничтожество!! |
Игорь Васильевич Гумеров 03-06-2011 17:53:25 |
вам надо обратиться к специалисту. какие в вашем городе имеются. это может быть психоаналитик и психиатр. желательно с хорошей рекомендацией. ваше описание похоже на депрессивный синдром. но это ничего не значит. ваш возраст такой. и надо знать динамику. что было раньше. изучить прошлое и сегодняшнюю ситуацию. тянуть не стоит.
|
Нелли Викторовна Дебелая 05-06-2011 11:37:53 |
elenka, что произошло примерно 3 дня назад? Что подудило вас не выходить из дому и ничего не кушать? Когда вы начали замечать, что плохо спите? Как по вашему, с чем это может быть связано?
Что говорят родители по этому поводу? Вы ничего не едите - это должно было их насторжить. Есть ли у ваших родителей возможность отвести вас на прием к психологу, психотерапевту (к психиатру пока повремените, людям вашего возраста в большинстве случаев нужны не медикаменты, а простое человеческое участие и сочувствие). Не запускайте. Из подавленного, депрессивного состояния легче выходить, пока оно еще "свеженькое". Т.е. началось не так давно. О том, как выбрать себе хорошего специаличта, прочтите в разделе "статьи". Думаю, эта информация вам пригодится. Удачи вам! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений