У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

учасник форуму 6 годин тому: «https://upsihologa.com.ua/psi-psi.php?id=1478&page=1»

Как избавиться от фобии?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться от фобии?
Доброе время суток!

Прошу помочь мне избавиться от сильного страха, кот. мешает мне жить.

Я с детства боюсь потустороннего мира. Этот страх обостряется время от времени. Сейчас мне страшно засыпать, мне кажется, что на меня смотрят из темноты, что над головой у меня что-то стоит и т.д. Есть вообще ощущение чего-то давящего, окутывающего. Особенно сильно я боюсь увидеть что-то потусторонее. Мне кажется, что, если из темноты что-то выйдет, от ужаса у меня разорвется сердце (буквально). Я могу с усилием поднять глаза, зайти в темноту, но это не помогает. Я плохо сплю и вообще этот страх забирает оч. много моей псих.энергии, нервирует. Если я сплю с кем-то или при свете, это чаще всего помогает, но я хочу избавиться от самого страха, а не от его последствий.

Буду оч. рада разъеснениям природы такого страха, также техникам, установкам, кот. могут помочь.

Спасибо большое!
Вопрос от: ; Возраст: 23



консультация психолога
что бы понять причину надо очень много про вас узнать . что бы помочь - длительно взаимодействовать. я имею ввиду если стремиться устранять причину. т.к. сам страх является следствием какого то скрытого процесса. с этим работают психоаналитики. часто за страхом смерти скрываются желания жить. т.е. есть какие то проблемы, которые не дают возможности полноценной жизнедеятельности. или боязнь чего то в этом мире. не осознается . а так как страх силен. то он представляется как страх чего то непонятного. или фантастического. может мистического. часто боязнь своих сексуальных желаний вызывает страх мужчин. проще сказать из за отсутствия опыта. но опыт получить то и невозможно из за страха просто напросто что то начать. и получается замкнутый круг. можно конечно пойти к гипнотизеру и т.п. он щелкнет пальцем. страх пропадет... но... он либо вообще блокирует ту область или уйдет в бессознательное и будет вылазить через что то другое.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, Инга
Фобии - это предмет психотерапии. ДЛя того, чтобы понять природу вашего страха, недостаточно информации. Нужно говорить с вами и разбираться лично. Можно предположить, что вы человек тревожный, желающий все контролировать и часто у таких людей возникают страхи чего потустороннего, не поддающегося контролю. В любом случае нужна очная консультация психотерапевта,иначе можно лишь строить догадки и гипотезы.
С уважением
Алина Фирсель

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Нiна
психолог Ирина
психолог Юлия
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr