У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


как собраться, настроится и приступить к делам?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как собраться, настроится и приступить к делам?
Здравствуйте, у меня проблема - не могу заставить себя собраться, не отвлекаться и работать. Работаю сам на себя, около месяца, работа на результат, есть результат есть зарплата. С начала хватаюсь, но потом не могу закончить работу. Бывает, что просто не могу приступить к работе. Сижу и не знаю, с чего начать. Вроде и ежедневник веду и как то рассудительно подхожу к работе, но все равно торможу сильно. Какие то мысли бегаю и бегают. и пробовал настраиваться и сидеть в тишине. Иногда получается - работаю, но если кто-то отвлечет или сам отвлекусь, потом опять не могу приступить к работе. Иногда работаю, закрадется мысль, что что-то не так и руки опускаются. Как войти в режим? Руки не поднимаются. Что делать? Подскажите, пожалуйста.
Вопрос от: ; Возраст: 25


психолог онлайн
"Работаю сам на себя, около месяца, работа на результат, есть результат есть зарплата..."

нет уверенности что получится, нет опыта, или клиенты не платят , или плятят меньше, чем стоят вложенные усилия...или нет нужды в деньгах...

а вообще, есть у спешный результат? когда удалось сделать работу до конца и получить за нее деньги? что тогда помогло?

"закрадется мысль, что что-то не так и руки опускаются..."-кто определяет, что такое ТАК?


ЧЕЛОВЕКОМ ДВИГАЮТ 2 ГЛАВНЫХ МОТИВА- ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ИЛИ ИЗБЕГАНИЕ НЕУДАЧИ...
похоже, в вашем случае, вами движет второй мотив...
лучше ничего не делать, лишь бы не ошибиться...

что могло бы мотивировать вас к достижению успеха?

👍 рекоммендовать:

02-07-2011 15:16:57Дополнение от автора
Успешный результат был, не могу вспомнить, что тогда помогло.

"закрадется мысль, что что-то не так и руки опускаются..."-кто определяет, что такое ТАК?
- определяю я сам

Соглашусь с вами, по поводу мотива "избегание неудачи" Возможно это связанно с тем, что на прошлой работе часто подвергался критике. Иногда на мой взгляд не справедливой.

что могло бы мотивировать вас к достижению успеха? - пока не знаю, буду искать мотив. Хотя их и так достаточно. Может я торможу по тому, что хотел от дохнуть от старой изнуряющей работы по 12 часов 6 дней в неделю. Но отпуску после нее не было. Видимо я так "отдыхал" Надеюсь, что выйду из этого состояния скоро.


психолог онлайн
"...чем провидение может направить корабль слепого мореплавателя- либо попутным ветром, либо встречным берегом..."

либо найдете то, что вас будет стимулировать к успеху...
либо что-то прижмет и вам некуда будет деваться...

выбираете вы сами...
человек всегда имеет много вариантов выбора... просто иногда не помнит об этом...

удачи вам...

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr