Как бороться с раздражительностью?
Нелли Викторовна Дебелая 07-07-2011 15:45:55 |
Здравствуйте, Александра. Ну и задачку вы нам задаете!
Сразу скажу, что на основе письма очень сложно сделать какие-то стоящие предположения и тем более обрисовать вам план действий. Скорее всего ваша реакция - это следствие каких-то внутренних процессов. И здесь раскрывается очень широкое поле для фантазий на тему. Гормональные ли это изменения, банальная усталость, форма депрессии, авитаминоз, или проблема лежит в психологической сфере: разочарованность в чем-то, повышенные требования к окружающим, к себе, неудовлетворенность жизнью(работой, личной сферой, сильный стресс, постоянно раздражающий фактор и т.д.). Да мало ли что может быть! Если ситуация слишком вас задевает, тогда рекомендую поработать с этим запросом с психотерапевтом в очном режиме, если же, как вы пишеет, у вас начался отпуст - постарайтесь максимально изменить обстановку, сделайте то, что не присуще вам в обычной вашей жизни. Если ситуация не изменится, тогда подумайте над исключением соматического фактора(гормоны, переутомляемость, хронические заболевания) и, если и тогда не поможет - тогда стоит подумать над работой с психотерапевтом. Удачного вам отпуска и ,надеюсь, у вас все образуется! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений