Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 5 годин тому: «Доброго дня. То, что вы рассказали, говорит о том, что у вас есть актуальные симптомы, которые влияют на вашу жизнь. Я бы сейчас не стала в переписке оценивать правильность диагно»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 391576 для Оксана Юрьевна Селезнева Я обращалась к психологу, но это не совсем полноценная терапия. Просто женщина волонте»
Марта Калина
Марта Калина 6 годин тому: «Добрий день! Психіатри – не чарівники, які вже після першої зустрічі можуть назвати ваш діагноз, бо діагностика психічних захворювань складна. Симптоми КПТСР частково збігаються»
Питання від: Катерина Вік: 26

Дружба, приятельство, ревность?

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом..

Я на новой работе чуть больше года. У нас с начальницей сложились более , чем рабочие отношения - мы одного возраста. Она склонна сближаться с многими, и привязываться…Но какие-то не стабильные отношения. То она проявляет внимание- прикасается и т.д., то держится холодно. Мы обе закрытые, не пускаем друг друга в свою жизнь , не делимся, так «о птичках» в основном. Мне бы хотелось более близких отношений, но я не доверяю ей и боюсь открыться. Но, когда я «закрываюсь наглухо», она обижается…Хотя сама «закрывается» тоже…Мы, как 2 ежика…

Но, меня больше беспокоит другое - моя неприязнь к сотруднице. Я не могу спокойно работать…Не хочу туда идти. Но ничего не могу с собой поделать.. Бесят личные качества, поведение…все.. Уже думала над причинами, и вот до чего додумалась. У этой сотрудницы тоже близкие отношения с начальницей. Она умеет прогибаться, выслуживаться и пр. В итоге имеет много благ, и ведет себя , как особенная. И еще она открытая, поэтому у них более близкие отношения, они часто встречаются вне работы…Я , как –будто постоянно в голове сравниваю, кто из нас важнее? И всегда убеждаюсь, что не Я… От этого еще больше закрываюсь, подчеркиваю служебные отношения, и начальница опять обижается.. А начальница, как меж двух огней…

Т.е. из всего этого получается, что у меня низкая самооценка и я <a href="/interview.php?id=114">завидую</a> сотруднице и ревную к ней?

Как с этим быть?. Наверное, это эгоистично, но я хочу быть единственной близкой подругой…На сегодня я решила, что не хочу никаких отношений с начальницей, жалею, что сблизилась…Пусть общается с тем, кто более дорог…Стараюсь убить чувства…
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Хотя, если бы наши отношения были более близкимим и стабильными. Если бы я действительно видела, что это дружба, то я бы спокойно отнеслась к тому, что есть и другие друзья...
Она мне говорит- я тебя считаю другом, но для меня это не дружба... :(
Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте,Катерина.
Вы очень хорошо разобрались в своих чувствах.
Понимание своих чувств и честность с собой это уже очень большой шаг к решению ситуации. Я полагаю, что своим чувствам стоит доверится и постепенно стараться стать более открытой, если Вам этого действительно хочется. И откуда Вы знаете, что кто-то "более дорог" Вашей начальнице, она Вам что, сама лично это сказала?
Страх открыто проявлять свои чувства скорее всего коренится в стиле родительского воспитания. Попробуйте в блокноте написать 20 предложений, которые будут начинаться словами: "если, проявлю свои чувства и стану более открытой, то...случиться то-то и то-то". Рекомендую так же очную работу с психологом. Удачи.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ.

"""откуда Вы знаете, что кто-то "более дорог" Вашей начальнице, она Вам что, сама лично это сказала?"""--- я так думаю от того, что они общаются и вне работы, а меня она не пускает в свою жизнь, впрочем, как и я...:(

Я разобраласт вроде бы в причинах, но не знаю, как мне вести себя....Как получить те отношения, которые нужны мне? Как справиться с неприязнью, которая мне мешает жить?
Катерина,
какую ситуацию из вашей жизни вам напоминает эта ситуация с начальницей? На кого она вам похожа? Например мне из вашего письма показалось, что вы хотите, чтобы она вас любила и выделяла и вы по-детски на неё обижаетесь. Ничего вам не напоминает? Никакие ваши отношения? Катя, с начальницей может и правда по-разному у вас сложиться, но чтобы в ваших с ней отношениях не фонили детское прошлое, стоит походить к психологу. Удачи вам.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, Ольга Владимировна. Вы правы- очень хочу, чтобы она меня любила и выделяла...Хочу быть особенной...Анализирую каждый взгляд, каждую интонацию, каждое слово..И расстраиваюсь :(
Но ничего из моего детства это мне не напоминает :(
Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Согласна с коллегой, что это детское. А как у Вас складывались отношения с мамой и сестрой (если она у Вас есть)? Достаточно ли мама уделяла Вам эмоционального тепла в детском возрасте? И еще: обязательно ли Вам иметь такие отношения с именно с начальницей?
...
Доповнення від автора питання ·
Когда сестра родилась, то действительно все внимание переключилось на нее. Но не помню, чтобы я сильно переживала по этому поводу или пыталась привлечь внимание. С сестрой всю жизнь ссоримся, даже сейчас. В детстве даже дрались... Сестре меня всегда ставили в пример, и она злилась. А сейчас она все время пытается доказать себе и всем, что у нее ВСЕ в жизни сложилось лучше и успешнее- ремонт, личная жизнь и пр. Мы и сейчас не можем находиться на одной территории. Малейшее слово поперек, и она взрывается-бъет по больным местам. Потом я обижаюсь, и не общаюсь с ней какое-то время...В последнее время вообще стараюсь поменьше общаться- пусть мотает нервы мужу... Все, что я описала по-моему похоже на конкуренцию...У нас не очень близкие отношения между всеми членами семьи...

Почему именно начальница- я очень избирательный, брезгливый человек. Я мало кому вообще позволяю прикасаться к себе, мне не приятно..До встречи с ней лет 5 у меня вообще небыло ни одной близкой подруги, я не нуждалась в этом. И потом, я вижу, что она переживает, и обижается, когда я отдаляюсь...Но и в тоже время держит дистанцию...
Доповнення від автора питання ·
Именно с ней мне хочется близких отношений....но я не могу определить границы наших отношений. Я все время боюсь заступить...Она внятно обрисовать границы тоже не может...
Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Фактически Ваши чувства к начальнице - это замаскированные чувства к Вашей матери, а к сотруднице-сестре. Дело в том, что сценарии наших взрослых отношений закладываются в детстве и какие-то нерешенные чувства или отношения мы переносим в свою взрослую жизнь. Даже если бы Вы уехали в другой город или страну, то там бы сложились подобные отношения с "заменителем" мамы и сестры.Почему именно с начальницей? Потому, что она важный человек в Вашей жизни и Вы не можете её игнорировать, как , например, окружающих. Если Вы это увидите, а так же сможете перевести Ваши отношения из "конкурентных" в "сотруднические", то эта ситуация рассеется. Так же рекомендую Вам свой семинар-тренинг. Удачи.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое, Анна Борисовна. А как мне себя вести с начальницей??? Мое решение изменяется каждый день в зависимости от "погоды"...:(
Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте,
Рекомендую сделать Вам следующее упражнение. Перед сном, лёжа в постели расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что Вы находитесь в кинотеатре и смотрите фильм о своей жизни. Там, на сцене, Вашу роль, роль Вашей начальницы и другой сотрудницы играют какие-нибудь известные актеры. Представьте сначала как обычно развиваются события и отношения, затем Посмотрите этот фильм. Затем представьте, что Вы кинорежиссёр и начните менять сюжет: прокрутите фильм быстро, медленно, поменяйте события так, как Вам бы хотелось.
Так же можно сделать следующее. Сядьте и поставьте напротив себя пустой стул, представьте, что на нём сидит Ваша начальница. Скажите ей всё, что Вы чувствуете: как Вам хочется дружить с ней и меть близкие отношения, как Вам необходимо её внимание, старайтесь быть предельно искренней, затем пересядьте на стул, где сидит начальница и скажите себе, то что по Вашему мнению хочет сказать она(говорите, все, что будет приходить Вам в голову), затем снова пересядьте на свой стул. Так можно делать несколько раз (пересаживаться). То же можете проделать с сотрудницей, к которой испытываете неприязненные чувства. Таким образом, разрешив эту ситуацию внутри, Вы решите её в реальности, а может она потеряет для Вас актуальность после этого. Удачи.
Захотелось добавить к этому всему информацию из области конфликтологии. Существуют 4 типа стратегии поведения человека в конфликтной ситуации: Соперничество, Избегание, Приспособление, Компромисс и Сотрудничество. В своих отношениях Вы часто используете стратегию соперничества и избегания. Может Вам попробовать сотрудничество? Это наиболее оптимальный и зрелый вариант взаимоотношений. Данная стратегия включает в себя все другие стратегии, которые при этом в сложном процессе сотрудничества играют подчиненную роль, а выступают в большей мере факторами развития взаимоотношений между субъектами конфликта (в Вашем случае конфликт внутренний). Стратегия сотрудничества отражает стремление противоборствующих сторон совместными усилиями разрешить возникшую проблему. В отличии от компромисс, для сотрудничества необходим переход от отстаивания своих интересов к более глубокому уровню, на котором обнаруживается совместимость и общность интересов. Удачи.
...
Доповнення від автора питання ·
спасибо...спасибо большое !!! Буду работать:)
Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Удачи!:-))!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?