Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 39 хвилин тому: «Внимание иногда называют сквозным процессом в том смысле, что казалось бы наиболее простая и элементарный аспект, психическая функция сосредоточения, концентрации, удержания и т.д.»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391885 для Юлія Тихонова Дякую, я вважаю що всі все забули вже»
Юлія Тихонова
Юлія Тихонова 1 година тому: «Розумію вас. Настороженість через таку ситуацію може залишатися, бо це природна реакція після досвіду, який вас сильно зачепив. Важливо, щоб ваша оцінка себе не залежала повністю в»
Питання від: Александр Вік: 20

Как побороть инстинкт "самоуничтожения" ?

Спустя приблизительно год после смерти матери, я начал замечать - что-то идет не так !
Я стал лучше относиться к людям, но при этом уничтожать самого себя (причем в прямом смысле этого слова).
Проявляется, названный мною инстинкт "самоуничтожения", абсолютно во всем. Например, в мыслях. Как только я вспомню о матери, подмую об отце или поругаются мои друзья - спустя щитанные секунды я опущу свою самооценку до 0 (наподобии: почему же я такой неудачник, все вокруг сорятся, а я не могу ничем помочь. У большинства людей есть цель в жизни - у меня она рассплывчестая и т.д.), обязательно приченю себе физическую боль или попросту серьезно сроупотреблю алкоголем.
И самое страшное так это то, что такой инстинкт повляется у меня еще с 16 лет (то есть уже 4 года я не живу, а как говорят в простонароде - существую). Я уже ездил и к лекарям, и к гадалкам, целителям.. все попусту.. Не знаю связано-ли это с проблемой, но у меня нет девушки (она была - но ушла от меня, а у меня опять включился этот инстинкт). Может быть из-за отсутствие поддержкит такое и происходит ?

Помогите пожалуйста, я буду очень признателен и благодарен !
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте Александр.
Правильно ли я поняла, что ваша мать умерла 5 лет назад и тогда вам было 15 лет? С отцом у вас контакта нет особенного, но есть потребность не искать поддержки, а наоборот опекать друзей?
Я думаю, что ваше горевание по матери не закончено, она была возможно единственным заботливым человеком в вашем окружении и я предположу, что вы злитесь, что остались без этой заботы.
Вы ничего не написали по поводу вашей работы, то есть объективным критерием вашей самооценки пока вы берете только внутреннее состояние. Это в горевании не очень хороший вариант. Вы живете в фантазиях еще и полируете их алкоголем.
Что делать? А что вы хотите? Как вы хотите жить в самом лучшем случае? Вы можете это сделать! Вы можете справляться со своей жизнью и помогать другим, но для этого нужно уметь искать и принимать поддержку. Сейчас вам очень нужна поддержка специалиста, чтобы перестать пережевывать свои фантазии и начать жить:)
Доповнення від автора питання ·
Татьяна Александровна, спасибо Вам, похоже, что так и есть. А про работу, что про неё говорить - терплю, это не моя мечта. И еще, сейчас я общаюсь с человеком, который очень хорошо обеспечивает мне поддержку - ее зовут Наталья, но я не уверен, что хочу прожить с ней всю жизнь.
С Натальей вы возможно нашли друг друга-вы оба хотите опекать,но не можете принимать поддержку. Это в обоих случаях родительская позиция-вам бы усыновить-удочерить друг друга. Или принять все-таки нормальные женско-мужские отношения. А вот опыта нормы у вас похоже и нет. Учитесь в успешных(любящих семьях). Это длительный путь, но он хороший. С психологом вы пройдете этот путь быстрее. Ваша жизнь-ваш выбор, ваше творение.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Александр, похоже вы себя наказываете.
Может быть за смерть мамы, может быть за то, что вы такой какой есть и вы себе не нравитесь. Многое терпите (работу, девушку и др.) и при этом продолжаете жить не своей жизнью.
Поддержу коллегу и скажу, что личная психотерапия с психологом вам просто необходима. Не оттягивайте, обращайтесь за помощью. Ведь жизнь-то идёт...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?