Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Ева Вік: 20

Душевный кризис или осенняя хандра

Здравствуйте, дорогие психологи. На данный момент я нахожусь в таком состоянии, когда у меня опустились руки, мне лень что либо делать. Не могу взять себя в руки и начать начать заниматься собой, своим хобби, искать какую то интересную подработку. Это как то всё двигалось вниз постепенно. Сейчас на носу сессия, мне дали пинок и я взялась за ум, готовлюсь к сессии, но вот в другом пока не могу встать на ноги. Хочу опять быть активной, по максимум заниматься спортом(что сейчас вообще не делаю, как делала это летом),снова следить за питаем, заниматься подработкой и не одной, создавать новые знакомства и прочее.
Помогите мне пожалуйста и скажите, как мне быть, чтобы выйти из этого дурацкого состояния, найти в себе силы, менять и меняться? Это продолжается не так давно, где то чуть меньше месяца,(но а может и больше) не хочу чтобы было еще хуже.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Еще, я знаю, что у меня лучше получается что-то начать делать, когда меня поддерживают родные и близкие, которые находятся рядом. А к сожалению, они в других городах, из-за этого становится еще сложнее
Здравствуйте Ева!
Похоже Вы просто устали и погода за окном не располагает к усиленной активности. Все в жизни подчиняется ритму. За подъемом всегда следует немного спад, за приливом отлив, за летом осень и т. д. Из этих ритмов состоит жизнь. Дайте себе время побыть в таком состоянии. Ведь необходимое для Вас в данный момент Вы делаете (готовитесь к сессии). Возможно занятия, которые раньше заполняли Ваши дни не приносят Вам особого удовольствия. Прислушивайтесь к своим чувствам интуиции в данный момент спада активности. Могут появиться новые интересы и приоритеты о которых Вы раньше и не подозревали.
Будьте счастливы!
С уважением, Резник Галина!
Добрый день. Сезонные изменения практически всегда влияют на наше эмоциональное состояние, делая его неустойчивым. По той причине, что осенью, после летнего отпуска или каникул, необходимо вернутся в процесс работы, учебы и дальнейшего планирования своей жизни. Понаблюдайте за собой, если такое состояние носит не затяжной характер, то примите эту особенность своего характера, необходимо научится жить с такой особенностью. Если же она приобретает затяжной характер, то необходима консультация.
Здравствуйте!
Начать что-то делать можно из точки покоя. А вы как будто и не почувствовали этого покоя, а уже рветесь к новым высотам и подстегиваете себя.
Остановитесь. Делайте только то, что сейчас крайне необходимо. Сессия, например, ждать не будет. А новые высоты в спорте и питании - отложите на потом.
Делайте маленькими шагами.
Ева, добрый день!
Я как раз написала короткую статью, которая так и называется - Осенняя хандра.
Абсолютно согласна с ответами коллег - дайте себе время прислушаться к себе.
Побыть на стороне состояния "хочу". Когда появится ресурс, на этой энергии и начнется движение.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання