Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не завжди прощення просить той, хто винний. Прощення просить той, хто до...»
Питання від: neznakomka Вік: 24

Сором

Добрий вечір.Моя проблема-це проблема сорому.Когось привітати,сказати тост,розказати про почуття,це для мене каторга.Я дуже люблю свого чоловіка,і прагну пояснити йому,але він не вірить каже що я самолюбка.А мені насправді соромно чи що,сама неможу зрозуміти.Якесь свято,або навіть день народження коханого,цілу ніч думала як привітати і що сказати,якісь теплі слова.Позвонила і сказала вітаю і ніби мову відняло неможу більше нічого сказати,бачу його очі він чекає а я мовчу,і починаємо говорити про інше.Йому обідно і неприємно я знаю,але мені що робити,як виправити це ,я боюсь його втратити.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

То, что вы описываете, очень похоже на страх публичных выступлений. Обратитесь к психологу за помощью, с этой проблемой не сложно работать. Удачи!
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, neznakomka!
Стыд и стеснительность - это социальные чувства. Изначально, от рождения, у нас их не существует. Но затем, наши любимые папы-мамы-бабушки-дедушки благополучно нам их прививают. И мы начинаем страдать и мучиться.
Избавиться можно. Но лишь пройдя курс психотерапии с психологом. Самостоятельно или как-либо по-другому - никак.
Доброго ранку. Я вам співчуваю, це дійсно не дуже приємні відчуття, з якими важко жити, бо сором - це відраза яка направлена на самого себе. Це в першу чергу конфлікт між, Я - ідеальним і Я - реальним, ми не приймаємо себе таким якими являємось на даний момент. Для того щоб звільнитись від сорому, треба прийняти той факт що ви можете разачоровувати не тільки себе но і других, це нормально, це властиво для всіх нас.
Але робота з соромом, важка, з тієї причини що зачипає такі теми як, хто я є. Думаю вам буде краще звернутися до психолога!
Дарья Трегуб (Киев) — психолог
Дарья Трегуб (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброго дня! Підтримую колег - краще звернутися до психолога індивідуально. Щодо стосунків з чоловіком - можна спробувати написати йому листа, де будуть ті слова, які вам важливо сказати в такій самій простій і чесній формі, в якій пишите тут - про свій сором говорити про це особисто, про вашу любов, про його важливість. Такий спосіб буде хорошим кроком - з одного боку почуття виразили, а з іншого не чинили насильство над собою.

Ответ отредактирован автором 09-04-2017 20:45:48

Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрий вечір
Це схоже на прояв соціальної тривоги. Важливим є виявити, які установи давали Вам в дитинстві батьки, бо це уявлення про оточуючих й і про себе, яке сформувалось через їхній вплив, й заважає Вам зараз адекватно функціонувати. Також слід зосередитись на думках: що лякає Вас найбільше, яких наслідків намагаєтесь не спровокувати. Й потрохи вилучати захисну поведінку, бо інакше не буде корегуючого досвіду, і ця проблема буде підтримуватись.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання