Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Світ емоційного шантажу складний і заплутаний. Деякі шантажисти, викорис...»
Питання від: Ангел Вік: 25

любимый человек решил прекратить наши отношеня,он меня бросил

как выбросить из головы все совместно прожитые моменты,как заставить себя забыть его, если жизнь потеряла всякий смысл?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

У жизни смысл есть ВСЕГДА!Смысл жизни в том чтобы жить! Можно много чего написать о том,что "насильно мил не будешь" и т.д. и т.п.Но раз уж так получилось и возвращения к прошлому нет (это моё предположение, хотя это может быть и не так), то:
1- попроси прощения у этого человека если вдруг вольно или невольно обидела его.
2- скажи, что ты его любишь при любых обстоятельствах (и это должно быть правдой, если он тебя бросит - люби его просто как человека).
3 - поблагодари этого человека за всё то хорошее, что было между вами.
4- прими эту жизнь такой.
Делай всё это искренне, от души и иди дальше (с ним или без него). Жизнь в любом случае продолжается. Если не можешь сделать это сама, обратись за помощью к психологу, сходи на консультацию.Счастливо!
...
Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ангел.
Отношения бесследно не заканчиваются и не уходят в никуда. Всё развивается. Иногда отношения выходят на новый уровнь развития, иногда люди выходят на новый уровень. То, что было - это опыт, вспоминания, надежды, смысл связанный именно с тем человеком, который имел значение именно в тех отношениях. Забыть и выбросить из головы, вы сами понимаете, не получится. Если и помнить, помните лучшее. Плохие же вспоминания - плохой попутчик.
...
Алена Михайловна Леванда — психолог
Алена Михайловна Леванда психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ангел выбросить из головы ничего нельзя,можно переключиться на другую деятельность.Т.е уйте в работу,завести новый роман,тратить время на себя,т.е заняться собой.Можно это время ,которое тебе дано использовать в своих целях.Все пройдет,как говорят время лучший доктор и это действительно так.Отпусти эти отношения,забери из них все хорошое и иди дальше.
...
Здравствуйте!
Расставание, это всегда очень больно, но, увы, с этим сталкивается каждый человек на своем пути. И это надо пережить. А пережив, вы станете сильнее, мудрее, опытнее, будете готовы к новым встречам. Понимаю, что вам от этого сейчас не легче, возможно, следующие советы немного смягчат вашу боль:
1)Помните, что испытывать напряженные чувства в такой ситуации, это в порядке вещей. Позвольте себе и чувствовать, и страдать.
2)По возможности, выражайте свои мысли и чувства, тогда вы от них быстрее освободитесь.
3)Разделите свою боль с родными и друзьями. Возможно, кто-то из ваших друзей уже переживал боль расставания.
4)При необходимости, уединяйтесь, чтобы побыть наедине с собой.
5)Не забывайте об отдыхе, правильно питайтесь и поддерживайте физическую форму, чтобы быть готовой к новым встречам.
6)Уберите подальше предметы, напоминающие вам о былой любви. Это позволит избавиться от мыслей об этой утрате
7) Помните, что боль с течением времени ослабнет.
8)В будущем у вас будут новые и взлеты, и падения и , увы, чувство печали все равно будет время от времени посещать.
9)Не принимайте пока никаких важных решений и избегайте каких-либо значительных изменений в своей жизни; период горьких переживаний – не лучшее время для решительных шагов.
10)Постарайтесь найти новые способы своего времяпрепровождения и открыть для себя новые возможности. Найдите какое-то увлечение, заведите новых друзей. Это поможет вам вернуть чувство уверенности в собственных силах, которое было временно утрачено. И помните, очень многое, в ваших руках! Удачи!
...
Здравствуйте, Ангел.
Выбросить, забыть...
Как?
А зачем?
Если до сих пор не можете забыть и успокоиться - значит что-то такое важное было в этих отношениях, в этом человеке.
Какие-то такие чувства были, которые очень важны и ценны для вас. И все эти приятные и желанные моменты сейчас связаны только с ним и только с тем, что с ним было прожито.
Забыть. Как забыть то, что забывать не хочется?
Не прожито. Вот и не забывается, не выходит из головы. Не стало это еще вашим опытом, тем, что и НАПОЛНЯЕТ жизнь смыслом. Пока что все это - перед вашими глазами, перед мысленным взором.
Как же появится смысл, если все выбросить?
Надо прожить.
Как прожить?
Вспомнить все. Все чувства, радость и печаль, удовольствие и раздражение - в отношениях у людей бывают разные моменты. Вспомнить все.
Вариантов много - помогают:
1. мама
2. подруга
3. сестра
4. бумага - все записать
5. психотерапевт
Выбирайте для себя тот вариант, который наиболее комфортный. Расскажите кому-то или даже себе самой - отличный вариант! Расскажите, какими были эти отношения, что они для вас означали. Расскажите что и как вы чувствовали в этих отношениях, о чем мечтали, как разговаривали об этом. Что эти отношения означали для вас и для него. Как поступали вы, а как - он. Что получилось, что можно было бы сделать, если бы вы сейчас познакомились с другим или другой познакомился с вами? Что вы любили, что вам нравилось, а что - ему. Как вы ссорились и мирились.
Как в таких ситуациях поступали другие?
Пишите все, что приходит в голову. И читайте.
У поэтов в такие периоды рождались прекрасные стихи - поэзии, у художников - прекрасные полотна. У вас - будет свое произведение. Ваше.
И это поможет вам прожить то, что было.
Это как яблоко.
Оно будет наполнять вас только если вы его ПРОЖУЕТЕ - тщательно, прочувствовав каждый кусочек, кожуру, семечки. Прожуете и переварите. И яблоко станет теми витаминами и микроэлементами, которые дают нам энергию и силу двигаться дальше.
А пока оно висит перед вами или если кусать большими кусками и глотать - ни радости, ни пользы.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?