Питання від:
Анна
Вік:
30
Как стать психологически непроницаемой, ставить блок, и не впадать в истерику, когда оскорбляет близкий человек?
Здравствуйте!
У меня проблема - вообще по жизни я спокойная, уравновешенная, умею управлять эмоциями и сохранять самообладание. Но есть один близкий мне человек, откровенный цинизм которого, а также, периодически, довольно гнусные грубые оскорбления, доводят меня в прямом смысле до истерики, и рыдать от обиды я могу часами, просто рыдаю навзрыд и хочу умереть, лишь бы не слышать больше этих таких обидных, и главное - совершенно несправедливых, слов.
Оградить себя от общения с ним по некоторым причинам я не могу. Он ведет себя так не всегда, но бывают "припадки бешенства", во время которых он очень сильно морально ранит меня, без причин, просто потому, что он несчастен, и вымещает злобу на мне, сливает на меня негатив.
Мнение этого человека важно для меня, я уважаю его, но он психически очень нестабилен.
Я по натуре не робкая, в меру уверенная в себе, не скажу, чтоб ранимая, хоть и чувствительная. Обидеть меня или вывести на эмоцию - не так уж легко. Да и вообще, мнение или неадекватное поведение окружающих, мало трогают меня и мало волнуют.
Но с этим человеком - он как будто нажимает какие-то точки на моих оголенных нервах, каждое грубое слово - и прям раскат молнии пронзает меня, сердце бьется, как бешенное, меня трясет, не хватает воздуха, ничего не вижу-не слышу, только сильнейшая боль от обиды, рыдаю взахлеб, и просто приступ истерики начинается. Глотаю успокоительное пачками, о каких либо делах, или работе, в этот день, уже можно забыть.
На других я так не реагирую, только на него. Но никто никогда и не позволял себе так со мной говорить, в таком тоне пренебрежительном, и с грубыми такими оскорблениями.
Впечатление, что он - мой энергетический вампир, и имеет на меня какое-то подсознательное воздействие . У меня к нему теплые чувства, но я не влюблена, не помешанна на нем, нет зависимости от него, но мне просто крышу срывает от малейшего грубого слова, сказанного тоном с ненавистью и презрением. Как будто он внедряется в мою нервную систему, и одним словом срывает все защитные блоки с нее.. Неоднократно, лишь несколькими словами, доводил до исступления и желания покончить с собой.
Как перестать реагировать так остро, стать непроницаемой, бронебойной, и не истерить?
p.s: Повторюсь, прекратить общение с ним - прошу не советовать, есть ряд причин, по которым это невозможно. Заранее благодарю за совет!
У меня проблема - вообще по жизни я спокойная, уравновешенная, умею управлять эмоциями и сохранять самообладание. Но есть один близкий мне человек, откровенный цинизм которого, а также, периодически, довольно гнусные грубые оскорбления, доводят меня в прямом смысле до истерики, и рыдать от обиды я могу часами, просто рыдаю навзрыд и хочу умереть, лишь бы не слышать больше этих таких обидных, и главное - совершенно несправедливых, слов.
Оградить себя от общения с ним по некоторым причинам я не могу. Он ведет себя так не всегда, но бывают "припадки бешенства", во время которых он очень сильно морально ранит меня, без причин, просто потому, что он несчастен, и вымещает злобу на мне, сливает на меня негатив.
Мнение этого человека важно для меня, я уважаю его, но он психически очень нестабилен.
Я по натуре не робкая, в меру уверенная в себе, не скажу, чтоб ранимая, хоть и чувствительная. Обидеть меня или вывести на эмоцию - не так уж легко. Да и вообще, мнение или неадекватное поведение окружающих, мало трогают меня и мало волнуют.
Но с этим человеком - он как будто нажимает какие-то точки на моих оголенных нервах, каждое грубое слово - и прям раскат молнии пронзает меня, сердце бьется, как бешенное, меня трясет, не хватает воздуха, ничего не вижу-не слышу, только сильнейшая боль от обиды, рыдаю взахлеб, и просто приступ истерики начинается. Глотаю успокоительное пачками, о каких либо делах, или работе, в этот день, уже можно забыть.
На других я так не реагирую, только на него. Но никто никогда и не позволял себе так со мной говорить, в таком тоне пренебрежительном, и с грубыми такими оскорблениями.
Впечатление, что он - мой энергетический вампир, и имеет на меня какое-то подсознательное воздействие . У меня к нему теплые чувства, но я не влюблена, не помешанна на нем, нет зависимости от него, но мне просто крышу срывает от малейшего грубого слова, сказанного тоном с ненавистью и презрением. Как будто он внедряется в мою нервную систему, и одним словом срывает все защитные блоки с нее.. Неоднократно, лишь несколькими словами, доводил до исступления и желания покончить с собой.
Как перестать реагировать так остро, стать непроницаемой, бронебойной, и не истерить?
p.s: Повторюсь, прекратить общение с ним - прошу не советовать, есть ряд причин, по которым это невозможно. Заранее благодарю за совет!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
