Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Юлия Вік: 23

Полюбить снова

Здравствуйте
Первую любовь я встретила поздно, только в 20. Полюбила человека очень сильно. На протяжении двух лет мы тесно общались, дружили, были близки. Человек всегда проявлял заботу обо мне, мы виделись, созванивались. Он всегда приходил на помощь, поддерживал. Естественно, я влюбилась еще сильнее. С ним случился не только первый мой поцелуй, но второй, третий и т.д. О том, что он ничего ко мне не испытывает я даже не догадывалась, интерес казался взаимным.
Но потом он нашел девушку и мой мир рухнул. Я испытывала адскую душевную боль, но не прекратила общение с ним. Он говорил, что все пройдет, что все будет хорошо, и что нам не стоит терять друг друга. Еще год я провела в компании наших общих друзей и его девушки. Было больно, но мне хотелось быть рядом, я не могла контролировать это чувство.
В итоге, более полугода назад мы серьезно поругались и прекратили общаться. С тех пор начались проблемы.
Я перестала видеться с ним, звонить ему, писать ему, удалила из социальных сетей. Прошло время - стало легче. Я ходила на свидания с парнями, но не испытывала даже малейшей симпатии. Обычно, это ограничивалось одной-двумя встречами. У меня есть друзья парни, которые проявляют ко мне интерес, но я отношусь к ним только как к друзьям, никаких эмоций у меня не возникает. Я не хочу, или не могу начинать отношения с кем-то. Я эмоционально пуста. Я боюсь, что так будет всегда и я не встречу своего человека. Возможно, я еще не отпустила прошлое, и оно идет за мной по пятам, но начать с чистого листа у меня просто не получается. Не хотелось бы вспоминать эти чувства, как самое яркое, что со мной было. Но перекрыть их не удается никому. Не знаю как отпустить, как жить дальше и как снова по-настоящему полюбить и забыть о прошлом
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Юлия, добрый день!
Вы сейчас переживаете потерю, как бы это не звучало. Когда отношения заканчиваются это всегда потеря и вместе с этим человеком из нашей жизни уходит всё то, что было с ним связано все надежды, чаяния. Проживание потери - это процесс, в котором лучше себя не торопить. Ваша эмоциональная опустошенность - тоже часть этого процесса и хорошо, что вы проживаете это, а не пытаетесь начать другие отношения, чтобы заглушить боль потери. Не торопите себя в оплакивании этой потери, это единственный путь, который позволит эту рану сделать шрамом.
Похоже вы сейчас в стадии злости, вы называете своего мужчину "человеком", обезличиваете его, это способ выражения гнева, злости, обиды. Вы очень долго терпели то, что вообще очень сложно выдержать, целый год вы дружили с ним и его девушкой, при этом постоянно чувствовали боль. Это страшно. Я думаю, что у вас скопилось много гнева, ярости и обиды на этого человека. Попробуйте написать ему письмо, в котором подробно опишите все свои чувства (можно не отправлять ему, а сжечь его, к примеру или порвать на мелкие кусочки). Это самый простой способ дать чувствам выход. Все, что происходит с вами сейчас - это естественный процесс, доверьтесь ему. Если есть возможность - обратитесь за личной консультацией к психологу, психолог окажет достаточную поддержку для проживания всех ваших чувств. С вами всё нормально и этот процесс имеет начало и конец, такое состояние не будет длиться вечно, главное - не торопите себя.
Юлия, здравствуйте! Ощущение от ваших слов, будто чувства и эмоции удерживаются сильной яростью. Состояние такое, что хочется крушить все вокруг, но сил и энергии нет. Опустошенность и ровный повествовательный слог. Будто роман читаешь.
Знаете, боль расставания с любимым человеком в момент, когда кажется, что отношения взаимные, развиваются и у них есть будущее, похожа на боль потери. Как будто любимый человек умер. Это невероятной силы душевная боль, ужас, страх, возможно стыд и вина. Сочувствую вам. Ведь вы ещё год продолжали общаться с человеком, который ушёл от вас. Сложная ситуация. И проживается вами, похоже, то же сложно. Вроде «Прошло время - стало легче», а внутри - «эмоционально пуста». На то, чтобы прожить потерю и отпустить нужно время. Проживание потери - это процесс. И организму просто нужно дать время восстановиться.
Точно знаю, что все события, кризисы, потери, утраты можно пережить и отпустить. Сложно, долго. Но! Возможно.
Если возникнет желание, выберите психолога или психотерапевта по скайпу или очно. В присутствии другого человека, в атмосфере безопасности, доверия и поддержки вы сможете прожить свою потерю и выйти на новый уровень своего развития.
С уважением, Елена Мороз.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо большое за советы)
Я действительно не могу вспомнить о нем, не испытав ещё раз чувство обиды или злости. Мы живём поблизости, иногда даже случайно видимся. Совсем недавно он подошёл ко мне и мы говорили как старые знакомые на отстранённые темы.После этого стало только хуже. Но бежать, завидев его - глупо, да и оттолкнуть его я тоже не могу
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання