Здравствуйте.
Ощущение потери человека, который стал значим в какой-то период жизни, свойственно многим людям при разводе. И обида может стать попутчиком. В таком состоянии, действительно, сложно оценивать человеку себя самого и происходящее.
Попробуйте уделить себе время и найти более спокойное состояние. Вспомните о том, что лично Вам приносит удовольствие и радость. Займитесь чем-то, что важно именно для Вас. Это может быть, что угодно: спорт, музыка, кино .... и т. д.
И, когда "градус" этого состояния спадёт, попробуйте ответить себе на вопросы: Что такое
любовь для Вас?
Дело в том, что за этим словом "любовь" у каждого человека стоит что-то своё.
Это могут быть, например, какие-то ожидания от другого человека. И в последствии, очень часто выясняется, что тот - другой человек не может соответствовать Вашим ожиданиям. Ни потому, что кто-то плохой или хороший, просто он не может Вам дать то, чего Вы ожидаете.
Попробуйте на данном этапе Вашей жизни уделить время себе и понять, чего именно Вы ожидаете от отношений с мужчиной и внутренние причины Ваших переживаний и затруднений.
По моему мнению, Вы уже начали вести свою внутреннюю работу в этом направлении, задавая себе вопрос: "Мне сложно вот так резко осознать, что он больше не любит-а любил? "
Пообщаться с кем-то из психологов, на мой взгляд, не будет лишним.
Всего Вам хорошего.