Питання від:
L
Вік:
33
Как выйти из депрессии
Здравствуйте.
Уже несколько лет у меня бывают длительные периоды плохого настроения и упадка сил. Насколько я помню, впервые это возникло в 2014 году, когда тяжело болела мама. Впоследствии мама умерла. Но с тех пор то бывает, что в жизни все наладилось, то по новой захлестывает волна депрессии. Любые неприятности выбивают из колеи.
Уже много времени прошло. Когда я снова начну ощущать радость жизни?
Я раньше много интересовалась внешним миром, посещала разные мероприятия, общалась. А потом ушла в себя, замкнулась.
Что сделать, чтобы ощущать полноту жизни, перестать жалеть себя и тосковать?
Заранее спасибо.
Уже несколько лет у меня бывают длительные периоды плохого настроения и упадка сил. Насколько я помню, впервые это возникло в 2014 году, когда тяжело болела мама. Впоследствии мама умерла. Но с тех пор то бывает, что в жизни все наладилось, то по новой захлестывает волна депрессии. Любые неприятности выбивают из колеи.
Уже много времени прошло. Когда я снова начну ощущать радость жизни?
Я раньше много интересовалась внешним миром, посещала разные мероприятия, общалась. А потом ушла в себя, замкнулась.
Что сделать, чтобы ощущать полноту жизни, перестать жалеть себя и тосковать?
Заранее спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
