как перестать всё ненавидеть

добрый день, неуверенна, что мне нужна помощь психолога в жизнь, решила обратиться сюда. я последние годы (2-3) стала очень раздражительной, меня стало очень легко вывести из себя простыми безобидными шутками, потеряла интерес к своему любимому делу и не знаю теперь куда и что делать. стала очень эгоистичной, отношение с родителям к черту всегда были, мать болеет, а мне все равно почему то банально жалости не испытываю и желание помочь просто к нулю это меня пугает очень сильно.
появились проблемы со сном, хожу днем сонная, а как лягу пораньше ночью так заснуть не могу, пила снотворное пока оно перестало работать, постоянно уставшая даже если целый день просижу на компьютером. боюсь оставаться в полной тишине, иначе начинаю думать о том, какой безэмоциональной стала и банальные вещи перестают радовать и все это вытекает в вопросы зачем я живу или для чего. довольно часто появляются мысли об суициде (где, как или когда), но само до дело не доходило, дальше моей головы это не выходит. всегда пытаюсь занять себя чтением или готовкой чтобы просто переставать думать обо всем этом. иногда, когда встречаюсь с подружкой на пару часов чувствую себя хорошо, но как только мы расстаемся я начинаю думать: дальше делать нечего, зачем я живу тогда. меня пугают эти мысли.подруга в курсе моего состояния, но всегда говорила; а кому сейчас легко и мы закрывали тему после этого.
никогда не пила успокоительное или антидепрессанты, но очень хочется вернуться в нормальную жизнь и вернуть интерес хотя бы в обычных вещах. если все будет запущенно обращусь к психологу в реальной жизни. заранее спасибо.