Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Людина зрозуміє іншого, коли настане відповідний час, а не тому, що цей ...»
Питання від: Ева Вік: 16

Что со мной происходит?

Ни с того, ни с сего могут возникнуть приступы иррациональной тревоги. Картина маслом: я сижу в полном спокойствии, всё в порядке, поводов для волнения нет, и вдруг! -- как по щелчку, -- резко пропадают мотивация, уверенность в собственных силах и себе самой, я начинаю чувствовать беспокойство (но это по началу). Затем я все больше погружаюсь в пучину отчаяния, меня охватывает какое-то странное состояние, предшествующее истерии. Лезут мысли о собственной никчемности, да в таких количествах, что они меня будто бы душат (образно) и смешивают с грязью. Возникает сильнейшая душевная боль, чувство ненужности и паническая тревога, тревога, тревога... Мысленно я забиваюсь в угол.

Это все не за день, а за какой-нибудь ничтожный час. Когда оно проходит, остается осадок в виде угрюмости и тоски.

Как правило, такое состояние может возникать когда я нахожусь в одиночестве, но не каждый день, а где-то раз в неделю-две. Раньше было куда чаще. Внешних причин не имеет и появляется крайне спонтанно. Пишу, потому что в данный момент меня снова охватило это состояние и я не знаю, что делать. Хочется на стену лезть. Я чувствую себя так, будто схожу с ума... Пожалуйста, скажите, что происходит? Я не понимаю и это очень меня пугает. Что мне делать? Как это предотвратить или хотя бы облегчить?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Это ощущается так, словно в меня вставлены ножи,
которые выкручивают
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер, Ева!
Вы говорили со своими родителями о том, что с Вами происходит? В каких Вы с ними отношениях? Дело в том, что у тревоги могут быть свои причины и с этим лучше разбираться индивидуально. Как давно у Вас это состояние и были ли какие-то стрессовые события у Вас накануне?
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте, Ольга Владимировна ! Огромное спасибо за быстрый ответ !!!Да, говорила. Сказали, что я несу чушь и я здорова. Я заявила, что хочу пойти к психиатру, потому что так не могу. Мама стала еще больше внушать, что со мной все хорошо. В итоге я стала скандалить, пытаясь донести до нее свои слова. Вроде получилось, но она отнеслась к этому с отвращением, потому что ее сестра сказала ей, что я хочу это сделать, чтобы "приторчать" от препаратов, которые мне назначат. Тогда я снова стала скандалить... Было обидно до жути, что мое состояние обесценивают, что мне не верят. В общем, своего вроде добилась. Мама стала смотреть расценки за услуги и сказала, что я никуда не пойду, потому что это шарлатанство и вообще: " даже не думай, что я буду тратить на тебя деньги в таких количествах, у меня их и так нет!"
Отношения ужас, они оба непредсказуемые , могут и руку поднять, но потом ведут себя так, будто бы и не было ничего . С конца лета вроде затишье, не знаю, что дальше будет.
Всю неделю дома сама находилась по причине болезни. Все было спокойно и умиротворенно. Стрессовых ситуаций особо нет сейчас. разве что я очень переживать могу по поводу будущего, настолько, что отсчитываю каждую потраченную минуту и паникую, что времени в сутках недостаточно, я даже думала сон себе урезать, но это уже совсем сумасбродство будет. Беспокойство, в общем то, не постоянное, а периодическое. Когда то вообще наплевать на то, что ем, что делаю, что слушаю, и что со мной будет, а когда то в ужас впадаю и информацию в нужной сфере тоннами потребляю.

Последнее такое состояние было недели две назад где то. Думала, умру. Хотя, я всегда так думаю, когда оно возвращается. Терпеть невыносимо
Доповнення від автора питання ·
Еще в панику по мелочам могу впадать, меня из этого состояния трудно вывести. Умом понимаю, что страшного вроде бы и нет ничего, а перестать паниковать не могу
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Сочувствую, что у Вас нет поддержки и понимания от мамы. Вы можете обратиться к психиатру в Вашей поликлинике, это бесплатно. Нужно посмотреть причины Вашей тревоги, у нее могут быть глубокие корни. Врач может Вам назначить препараты, которые снимут Вашу тревожность, но потом нужно обратиться к психотерапевту за тем, чтобы понять причины и полечить их. У Вас есть кто-то еще из взрослых, кто бы Вам помог?
Доповнення від автора питання ·
Нет, вряд ли. А что произойдет, если я оставлю все, как есть? Может сформироваться какое-то расстройство?
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Просто это состояние влияет на качество Вашей жизни. Со временем оно может только накапливаться и потом будет уже сложнее справляться. Это, когда живешь с постоянной болью и много ресурсов уходит на то, чтобы с этим справляться
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання