Питання від:
ali
Вік:
19
Нічні кошмари і панічні атаки
Я позитивна, але вразлива останнім часом людина. Переживала багато стресів недавно. Згодом коли все добре, я боюся спати, бо мені сняться жахливі сни. Часто це цвинтарі, різні, ці сни про одне, але різний сюжет, я ходжу по цих кладовищах, або переживаю чи бачу смерть чиюсь, або когось бачу з померлих. У сні мені не страшно, але коли я бачу як хтось померає мені дуже важко і лячно. Це сниться мені протягом 4 років. За цей час в мене ніхто не помер, і коли я нервую мені це не сниться. Вночі я могла проснуться від того, що мене трясе, ніби скорочуються м'язи і просто тремор був, але я старалась розслабиться і через 5 хв все минало, іноді ж я від жаху схоплювалась і підривалась з ліжка.Панічні атаки з'являються будь-коли, особливо коли в мене щось болить, чи я недобре себе почуваю, раніше вони були дуже часто, а зараз рідше. Я не знаю як з цим бороться, але трішки почала справлятись, але напади бувають надто сильні. Від емоцій з'являлись сльози, я була подавлена після того як все минало. Мені буває дуже важко. Я стала ляклива, частіше плачу без вагомих причин, це не схоже на мене, я наче слабка. Але на людях я знову стараюсь бути в тонусі, а вдома можу лежати і ні з ким не говорить. Я не знаю як з усим бороться, бо не розумію причин і як встояти проти цього
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
