Питання від:
Елизавета
Вік:
15
Зацикленность на дыхании. Как избавиться?
В 2019 году психиатр (1) поставил диагноз – ОКР. Назначил курс лечения, который, вроде как, помогал. В 2020 году, в феврале, случился серьёзный скандал с отцом из-за его непринятия моего расстройства и мой последующий нервный срыв. Мать успокоила, но отношения с отцом окончательно разрушились (ближе к осени они наладились).
В марте 2020 года, в самом его начале, посетила с мамой довольно известного в нашем округе психиатра (2) в целях подтвердить мой диагноз. В итоге он сказал, что меня необходимо положить в его психо-неврологический диспансер.
Через пару дней легла в диспансер. Пролежала весь месяц, выписалась досрочно по причине, которую я укажу чуть позже.
Весь месяц всё было вполне нормально. Лечили рисперидоном и сертралином. К слову, до попадания в это место я принимала тералиджен (пол-таблетки). Стоит отметить, что при попадании в диспансер мне отменили курс лечения прошлого психиатра и назначили свой, стандартный. Мне назначали такую же дозировку, как и у многих других пациентов, и ближе к концу месяца её повысили. (Кстати, после «выписки», спустя пару недель, я посетила психиатра (1), у которого была до этого. По его словам (1), в диспансере мне назначили неправильную дозировку, а препараты мне не подошли).
Зацикленность началась вечером 19 марта, и с тех пор не пропадает. Я помню, что лежала на своей койке и что-то смотрела в телефоне, и в какой-то момент ощутила, будто бы что-то не так. Мне стало страшно, появилось ощущение дискомфорта в груди, сильная паника. У меня случилась паническая атака, и с тех пор я и имею зацикленность на дыхании. Мать, увидев, что мне стало хуже и я «едва живая» (так она описывала моё внешнее состояние), забрала меня оттуда. С тех самых пор, повторюсь, у меня зацикленность, а порой случаются панические атаки.
С июля посещаю психотерапевта, периодически хожу к психиатру. В данный момент принимаю зоолофт (150 мг), витамин D, изредка валерьянку/пустырник/тенотен (гомеопатия), также противотревожные чаи.
Прошу вас, помогите мне. Этот дискомфорт и навязчивая мысль о том, что я перестану дышать отнимают у меня силы. У меня довольно высокие цели, которые я хочу в будущем достичь, но порой складывается ощущение, что моя зацикленность окончательно оборвёт их достижение..Пожалуйста, помогите всем, чем можете..
В марте 2020 года, в самом его начале, посетила с мамой довольно известного в нашем округе психиатра (2) в целях подтвердить мой диагноз. В итоге он сказал, что меня необходимо положить в его психо-неврологический диспансер.
Через пару дней легла в диспансер. Пролежала весь месяц, выписалась досрочно по причине, которую я укажу чуть позже.
Весь месяц всё было вполне нормально. Лечили рисперидоном и сертралином. К слову, до попадания в это место я принимала тералиджен (пол-таблетки). Стоит отметить, что при попадании в диспансер мне отменили курс лечения прошлого психиатра и назначили свой, стандартный. Мне назначали такую же дозировку, как и у многих других пациентов, и ближе к концу месяца её повысили. (Кстати, после «выписки», спустя пару недель, я посетила психиатра (1), у которого была до этого. По его словам (1), в диспансере мне назначили неправильную дозировку, а препараты мне не подошли).
Зацикленность началась вечером 19 марта, и с тех пор не пропадает. Я помню, что лежала на своей койке и что-то смотрела в телефоне, и в какой-то момент ощутила, будто бы что-то не так. Мне стало страшно, появилось ощущение дискомфорта в груди, сильная паника. У меня случилась паническая атака, и с тех пор я и имею зацикленность на дыхании. Мать, увидев, что мне стало хуже и я «едва живая» (так она описывала моё внешнее состояние), забрала меня оттуда. С тех самых пор, повторюсь, у меня зацикленность, а порой случаются панические атаки.
С июля посещаю психотерапевта, периодически хожу к психиатру. В данный момент принимаю зоолофт (150 мг), витамин D, изредка валерьянку/пустырник/тенотен (гомеопатия), также противотревожные чаи.
Прошу вас, помогите мне. Этот дискомфорт и навязчивая мысль о том, что я перестану дышать отнимают у меня силы. У меня довольно высокие цели, которые я хочу в будущем достичь, но порой складывается ощущение, что моя зацикленность окончательно оборвёт их достижение..Пожалуйста, помогите всем, чем можете..
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
