Разговариваю с воображаемыми людьми

Возможно и как мечта, в плане, мне хотелось бы чтобы такие разговоры состоялись, мне кажется после них мне стало бы легче.
Настораживает то, что когда происходят такие «диалоги» я абстрагируюсь от реальности, а после того как понимаю, что это всё происходило только у меня в голове мне становится ужасно стыдно.
Подобных диалогов в жизни не происходило, это всегда вымышленная ситуация.
Страхов и тревог у меня вагон и маленькая тележка))
В реальности я не могу сказать всё то, что происходит у меня в голове ( как-то теряются слова, прихожу в ступор, наворачиваются слезы или подавляет чувство стыда и вины).
Это воображаемый диалог в мыслях, слава богу этих фантомов я пока в живую не вижу)
Опровергаю, наверное, потому что слышала, что настоящей проблемой является только та, что реально мешает жить, а остальное всё выдумки, истерики и желание привлечь внимание. Не хочу быть такой... чувство, во время этих разговоров появляется какое-то небольшое облегчение и мысль, что мне помогут и поймут, но после становится только грустно и стыдно.

С разными фантазиями про разное: психологу про внутренние проблемы, обиды со школы, в семье, проблемы в студенческие годы, отношения; доктору - про проблемы со здоровьем; hr - про ситуации на работах. Каждый меня в своей свере понимает, говорит, что я ни в чем не виновата и была не понята и по идее предлагаетвариант решения проблем, но до этого мы не доходим.
В реальной жизни я поддержки не жду, у меня хорошие отношения со всеми, но когда я пускаю кого-то в душу я чувствую себя гадко, как буто я стриптиз пьяная станцевала в прямом эфире))
Стыдно за то что ищу жалости и жалуюсь, что делаю сама из себя таким образом беспомощную, что это слегка не адекватное повеление.
В контакт то я могу вступать с людьми, я всегда громкая, веселая. Я всегда всех развлекаю, веду себя как тамада, чувствую, что люди ждут от меня чего-то смешного и я стараюсь. Даже свои проблемы стараюсь преподносить как саркастический рассказ и юмореску.Это выматывает иногда, но зато так я чувствую что все делаю правильно и за это меня любят.
С родителями нормальные отношения, правда Папа алкоголик и я его всегда боялась, но я свыклась с этой мыслью. С мамой дружеские отношения, скорее дружеские чем как у мамы с дочкой))
Она меня любит по своему, с ней можно по шутить, но в семье у нас не принято обниматься или говорить тёплые слова. Да и не хочется, как представлю что мои лезут ко мне обниматься со словами «я тебя люблю» противно ставнвится)))
Они меня любят по другому, они терпят меня.
Страхов полно: остаться одной, сойти с ума, что умрут Дедушка с бабушкой или родители, страх забеременнеть, страх не добиться успеха, страх выглядеть глупой или легкомысленной ( в сексуальном плане), страх превратиться в несчастную домохозяйку в засаленном халате, страх быть худшей или не оценённой...
Нет, не всегда, но тяжело понять когда всё началось