Хорошо, что Вы говорите с мамой о своём состоянии.
Надеюсь, что она всё-таки сходит с Вами к психиатру, это дело нужное.
В состоянии апатии бывает сложно поддерживать общение. Друзья знают о том, как Вы себя чувствуете? Почему думаете, что дружбе будет хуже, если поделитесь этим?
Вы пишете:
цитата:
я не могу поговорить со своими друзьями об этом, т.к. в последнее время мы стали меньше общаться и я думаю, что после таких даже не слишком продолжительных молчаний у нас в диалоге, сообщение о том, что мне плохо и я не могу справиться сама с собой только сделает нашей дружбе хуже. думаю, они ожидают что я напишу что-то приятное или ободряющее и я снова смогу с ними общаться
Эти мысли естественны для Вашего текущего состояния. С другой стороны, с друзьями можно делиться не только чем-то приятным и ободряющим. Можно рассказывать и о том, что Вас тревожит.
Так они поймут, почему Вы долго не выходили на связь, возможно даже поддержат Вас.
цитата:
я не могла довериться и рассказать обо всем, что у меня происходит и говорила о вещах, которые меня не особо волновали, либо не волновали вообще
Так бывает, когда не установлен доверительный контакт с психологом. Обычно или доверие возникает спустя какое-то время, или приходится обращаться к другому специалисту.
На поиск "своего" специалиста обычно нужно время, так что нормально, что с первого раза получить помощь не получилось.
цитата:
у меня зарождаются мысли о самоубийстве и с каждым днем я все больше, вольно или невольно, продумываю план всего этого
Почему Вы думаете о самоубийстве?
Ответ отредактирован автором 14-02-2021 22:08:14