Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 2 години тому: «Здравствуйте. Чтобы понять что происходит и какова могла бы быть диагностика (какой диагноз из тех, что вы сами предлагаете более соответствует) не достаточно только симптомов (хот»
question author 5 годин тому: «Реакція на відповідь № 391786 для Алла Григорівна Веленко Спасибо, что откликнулись. До этого самоповреждений не было. На 90% согласная что идёт »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 годин тому: «Дякую Вам за доповнення. Отже, ще один закон стосунків. Є така особливість в чоловічій природі, що жалітися, коли їм важко, вони не будуть, але... Втома дуже часто проявляється »
Питання від: nikbbe Вік: 26

Трудности с выбором

Добрый день! Не знаю как решить свой вопрос, прошу помогите. У меня заниженная самооценка из-за лишнего веса, приобретённого вследствие болезни. Ранее работала в филиале , где никто особо внимания на мою внешность не обращал внимания . Хорошо проявила себя на работе . Повысили , перевели в головной офис в мегаполис. А тут и начальница-тиран, которая очень сильно давит, и общество , которое требует быть красивой . Ещё больше ухожу в себя, постоянно кажется что обсуждают мой вес и в работе рассеянная стала . Каждый день утром идти на работу - это такое испытание . Хочется взять и никуда не идти. Да и родители требуют, чтобы я молча терпела и работала ((( а я чувствую, что долго так не смогу и скоро вообще замкнусь в себе . Как быть? Терпеть ради должности, терзая себя каждый день, или уволиться и быть счастливой,но без работы? Сама хочу уволиться и поработать над собой, накопленные средства имеются, но знаю что родители будут огорчены, а враги будут рады , что я не выдержала жизнь в мегаполисе((( вот такие каждый день мысли в голове ...
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

цитата:
А тут и начальница-тиран, которая очень сильно давит, и общество , которое требует быть красивой .

Начальница - тиран - это отдельный запрос, как по мне.
Скажите, как вы понимаете, что общество требует от вас быть красивой. И что для вас значит - быть красивой? Отношения с родителями - также интересно бы поисследовать. И в этой теме - большая часть ответов на ваше состояние.
По-хорошему, ваш запрос - на индивидуальную работу с психотерапевтом.
...
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте,

вы звучите как человек, который в целом осознает, понимает, чего хотел бы от ситуации "Сама хочу уволиться и поработать над собой, накопленные средства имеются". Также вы описали суть желаний и потребностей, которые вступают в конфликт друг с другом. Однако, если есть такая возможность, могли бы вы еще детальней перечислить за и против того или иного выбора?
nikbbe, здравствуйте!
Сочувствую, что перед вами в ощущениях такая непростая ситуация и выбор. И в том, что сложно показываться, быть, как есть, и в том, что вы, привыкая к новым для себя условиях жизни в мегаполисе, на новом рабочем месте, предпринимаете попытки нравиться и угождать и близким, и чужим. И много внимания, с ваших слов, уделяете им.
А если не смотреть на эти компромиссы в сторону других...То что для вас сейчас было бы счастьем в этом выборе?Что бы вы делали, если уволитесь, как представляете это себе?
А если остаться, что бы возможно было изменить, чтобы работалось комфортнее?
Вот предложила бы так и составить оба списка.
И здесь найти время прислушаться к себе. Посмотреть, как на то, что вы пишете и думаете, реагирует ваше тело.
И, если возникнет желание, поделиться этим здесь. :)

Ответ отредактирован автором 20-06-2021 16:43:49

Здравствуйте. Видно, что у Вас сейчас непростой период.
цитата:
Сама хочу уволиться и поработать над собой,
как собираетесь работать над собой? Что мешает работать над собой, оставаясь на должности?
Что касается Вашего выбора - можно использовать технику Декарта: написать + и - оставаться на должности, + и - уволиться; и тогда анализировать.
Также интересно по поводу красоты - что это для Вас? Фраза
цитата:
общество , которое требует быть красивой
довольно размытая. У Вас на работе дресс-код и Вы ему сейчас не соответствуете или как? Ведь понятие красоты неоднозначно и у каждого человека оно свое. Соответственно говорить за все общество, а тем более пытаться под него подстроиться всегда проигрышный вариант. И тут как раз всплывает вопрос принятия себя. С этим я бы рекомендовала индивидуально обратиться к психологу, туда же внести тему родителей :
цитата:
Да и родители требуют, чтобы я молча терпела и работала
- меня лично вот смутило это "требуют". Часто от Вас родители что-то требуют? А общество? И как Вы себя чувствуете в таких ситуациях? На сколько важно соответствовать требованиям?

Ответ отредактирован автором 20-06-2021 17:12:48

В чем заключается тирания начальницы?
Как вы понимаете, что от вас требуют быть красивой? И что конкретно вы вкладываете в это понятие?
Быть удобной для родителей, общества или жить свою жизнь, как вы хотите - тут выбирать вам. Всем не угодишь и важно расставить приоритеты. Что случится, если родители огорчатся?
Как думаете, если ли реально какое-то дело до вас со стороны общества? Действительно ли важно окружающим вам людям сколько вы весите?
Вопрос только в лишнем весе или есть еще какие-то переживания?
Есть люди с лишним весом, которые при это ухоженные, красиво одеваются, такие "живые" и обаятельные, что количество килограмм никого не волнует. С ними просто интересно и здорово
...
Добрый день!
Как Вы понимание, что к Вам предъявляют требования по поводу Вашей внешности? Вы пишите, что у Вас заниженная самооценка, а она, как правило закладывается в нашем детстве. После какого заболевания Вы стали набирать вес? Какие у Вас отношения с родителями? Лишний вес может иметь под собой разные причины, в том числе Вы таким образом от чего-то защищаетесь Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально к специалисту, чтобы разобраться, что с Вами происходит и не делать резких движений. Ваша причина и опора находится внутри Вас

Ответ отредактирован автором 20-06-2021 17:32:22

...
Здравствуйте!
цитата:
У меня заниженная самооценка из-за лишнего веса, приобретённого вследствие болезни.

Заниженная самооценка - имхо, ключевая проблема. А, значит, и задача, над которой предстоит поработать, если, конечно, сделаете такой выбор.
Как думаете, каким образом у Вас сформировалась заниженная самооценка? Кто тому способствовал? Каким было Ваше детство?
В этой связи рекомендую для начала посмотреть видео на тему уверенности в себе в моем профиле этого сайта.

цитата:
Хорошо проявила себя на работе . Повысили , перевели в головной офис в мегаполис.

Очевидно, у Вас талант - ответственно и эффективно выполнять поставленные задачи. То есть, в этом плане самооценка как раз Вам помогает, а не снижает Вашей активности.

цитата:
А тут и начальница-тиран, которая очень сильно давит, и общество , которое требует быть красивой .

Как именно проявляется тирания начальницы?
Относительно требований общества, то здесь чувствуется Ваша склонность обобщать и проецировать на окружающих собственные мысли и подозрения. На самом деле нет никакого общества. Есть конкретные люди - из плоти и крови - и у каждого свои взгляды и предпочтения. Поэтому стоит говорить об индивидуальном восприятии каждого отдельно взятого человека.

цитата:
Да и родители требуют, чтобы я молча терпела и работала (((

А они имеют такое право?

цитата:
Терпеть ради должности, терзая себя каждый день, или уволиться и быть счастливой,но без работы?

Мне показалось, Вы слишком узко смотрите на вещи. Парадигму "или/или" стоит расширить. Например, принять реальность и работать с психологом, утверждаясь в способности изменять обстоятельства под себя. Можно найти применение своим талантам в другой компании. Можно искать себе возможности для реализации в творчестве. Словом, многое можно, не загоняя себя в рамки обедненного выбора. Что готовы выбрать Вы?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?