Зависимость от парня

Question

У меня эмоциональная зависимость к парню по переписке. Когда мы общаемся я ощущаю эйфорию, бабочки в животе и мне очень хорошо, но в тоже время я чувствую что устаю от общения с ним и оно меня напрягает, хочется на свободу как-будто. Но стоит нам парочку дней не пообщаться у меня начинается ломка по нему, депрессия, бессонница, я вся на нервах, приходится пить успокоительное из- за того что мы не пообщались, психосоматика была уже несколько раз на этой почве. Пробовала прекращать с ним общение, но потом не выдерживала и снова писала. Как избавиться от зависимости от него? Кроме прекращения общения есть ли какой-либо другой выход?

Ксенія Шалімова · Answer

Добрый вечер. А что Вы получаете такого в этой переписке? С одной стороны [quote]я ощущаю эйфорию, бабочки в животе и мне очень хорошо[/quote]
А с другой[quote]в тоже время я чувствую что устаю от общения с ним и оно меня напрягает, хочется на свободу[/quote]
Какие-то двойственные чувства Вы описываете. Такое ощущение, что Вам нравится не парень, а сам факт переписки.

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день.
Сама переписка ровным счётом ничего не значит, парень может одновременно переписываться с десятком понравившихся ему девушек, присматриваться. Всерьёз стоит думать о мужчине тогда, когда видите РЕАЛЬНЫЕ поступки в отношении к вам (а не просто слова). Поскольку вы к нему всё-таки привязались, значит, очень многое в ваших "отношениях" вы себе придумали, нафантазировали, а потом во всё это поверили... А происходит это от внутреннего одиночества. Поэтому, советую оторваться от соцсетей и выйти в реальный мир, в котором стоит приложить усилия к завязыванию отношений с парнем, с которым сможете встречаться , и который будет в отношении вас совершать реальные, а не виртуальные поступки.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Доброе утро!
Скажите, а в реальной жизни Вы с ним общались? Кек давно Вы в таких отношениях ? Какие были отношения до него? Какие у Вас отношения с родителями?

Віталія Юріївна Мельник · Answer

[quote]Кроме прекращения общения есть ли какой-либо другой выход?[/quote]
Скорее всего, нет.
Вы не справляетесь, у вас начинается "ломка", вам необходимо исследовать вашу работу в индивидуальной работе с психологом.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]Как избавиться от зависимости от него?[/quote]
Казалось бы, чего проще - разбираться с тем, что вызывает зависимость, на чем она построена. Как гипотеза - зависимость питается Вашим чувством одиночества, неверием в себя, незнанием себя, страхом встретиться в реальности с мужчиной...

[quote]Как избавиться от зависимости от него?[/quote]
Уверен, что одного волевого усилия будет мало, поскольку встанут вопросы - а что вместо? что дальше? ЧЕМ НАПОЛНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? 
И это не такие простые вопросы, как может показаться поначалу.
Коллеги уже выразили свое мнение и дали уместные рекомендации - поможет работа с психологом.
Со своей стороны предложу Вам видео "Зависимость. Как формируется. Чем опасна. Как помочь жертве." (https://www.youtube.com/watch?v=d22MnTQ0bxw).
Позже можем обсудить Ваши впечатления и мысли))

Ольга Владимировна Паничева · Answer

Вам, по видимому, не хватает в реальной жизни того внимания, которое Вы нафантазировали в переписке. В переписке просто фантазировать. Ведь реального положения вещей Вы все равно не видите. Одинокая внутри-ключевая фраза.Ответ отредактирован автором 04-08-2021 11:39:55

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]Но она распространяется именно на этого парня. [/quote]
Позвольте с Вами не согласиться Вашими же словами [quote]Но даже когда я занята я постоянно проверяю, а не написал ли он сообщения как только возникла свободная минутка и расстраиваюсь, если ответа нет от него.[/quote]
Получается, Вы уже на крючке. И не от молодого человека. А от того, в чем нуждаетесь. От тех своих чувств, которые подпитываются виртуальным общением. Могу предположить, что Вы многое домысливаете и дорисовываете в своей голове, а в реальном общении этого нет. Своего рода тоска по невозможному. Может быть, даже отголосок [quote]Отношения были до него очень травматические.[/quote]

[quote]Из него поняла что надо научиться выражать зависимость приемлемым способом, но пока я такого не знаю.[/quote]
Кроме взаимодействия со специалистом, могу предложить еще одно видео - "Здоровые отношения. Как построить?" (https://www.youtube.com/watch?v=bCt0FSLJ078&t=9s).

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня! Є таке поняття "кармічна зустріч". Тобто не в сенсі того, що нам обов'язково потрібно бути разом по життю. А у сенсі того, що саме з цим чоловіком "піднімаються" всі внутрішні проблеми, на які ми у буденному житті "закриваємо очі". Ви пишете "Возможно общение с ним мне дает ощущение что есть близкий человек, что я не одна. Ощущение нужности закрывает, потому что от него я ощущаю интерес к себе, что ему не все равно на меня и я это чувствую". Тобто, саме цей чоловік висвітлює основну проблему - внутрішня самотність та незахищеність, які, насправді повинні давати батьки. "С родителями отношения разные, иногда хорошие и спокойные, иногда критикуют меня и позорят при других людях, выставляют посмешищем"... І на мою думку, у Вас іде підсвідомий "перенос" проблеми батьківської недолюбленості на цього чоловіка.  Тому що існує певна внутрішня тенденція ідеалізації близьких родинних стосунків. Коли основним сенсом життя стає близька людина. І не просто так Ви "залипли" саме на цьому, абсолютно ненадійному чоловікові з величезною кількістю вад, що закохавшись у нього по справжньому - Ви відчуєте дуже сильне розчарування та біль...І таким чином будете змушена шукати інший, не настільки матеріальний основний сенс життя... Тобто, як на мене, Вам не вистачає правильно сформованого світогляду та почуття самодостатності ( не плутати з самостійністю). І Ви підсвідомо відчуваєте небезпеку стосунків з ним... Такі ситуації просто намаганням щось змінити не вирішуються, тому що причина знаходиться дуже глибоко у підсвідомості... І щоб змогти тримати рівновагу, необхідна певна трансформація внутрішніх установок за допомогою психолога...

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Зависимость от парня

Відповіді психологів